Metabolic cla: ¿por qué no bajas de peso y solo bajas la barriga?

Hola Claudia: El producto Metabolic CLA es un suplemento alimenticio a base de ácido linoleico conjugado. Este producto es un ácido graso esencial que se sintetiza naturalmente en el organismo de los animales.

Lee también: Cómo tomar CLA pastillas (Metabolic CLA) para adelgazar

¿Cómo funciona el Metabolic CLA?

El CLA tiene un efecto quemagrasas que transforma el tejido graso en tejido muscular. Este proceso permite perder barriga y adelgazar. Pero la pérdida de peso puede no verse reflejada según lo que deseas, porque la grasa se transforma en músculo, pero el peso sigue siendo el mismo. Es decir que reduce el tejido adiposo y aumenta el tejido muscular. Es por esto que el peso no se modifica sustancialmente.

De todos modos, tú has perdido 3.500 grs de peso y 8 cm de panza en 2 meses, cifras para nada despreciables ya que se recomienda perder entre 400 a 500 grs/semana. Es decir que estarías perdiendo peso en la forma esperada.

En definitiva, el Metabolic CL sí funciona, pero puede ocurrir que, en un comienzo, compense el peso de la grasa eliminada con el peso de la masa muscular que te ayuda a ganar.

Lee también: Efectos secundarios del Metabolic CLA

Dieta para adelgazar tomando Metabolic CLA

Cuando realizas dieta y/o tomas un suplemento alimenticio puedes caer en una meseta en la cual te resulta más difícil adelgazar. Cuando esto sucede es importante cambiar algo en la alimentación para generar nuevamente pérdida de peso.

Si tomas ácido linoleico conjugado (que es el principio activo del Metabolic CLA), te puede ayudar consumir hidratos de carbono complejos durante la primer mitad del día y luego de la merienda comer alimentos ricos en proteínas, pero bajos en grasas.

Puedes basarte en este menú de ejemplo.

• 15 minutos antes del desayuno: 1 vaso de zumo de limón.
• Desayuno: 1taza de té verde. 1 rodaja de pan integral con queso. 1 yogur desnatado con el agregado de CLA.
• Media Mañana: 1 fruta.
• Almuerzo: 1 taza de caldo diet o 1 vaso de agua fría. 1 ensalada de verduras de hojas verdes con tomate y brocoli (puedes elegir los vegetales que más te apetecen), añadir 1 cucharadita de levadura de cerveza. 1 fruta.
• Merienda: 1 yogur desnatado.
• Media Tarde: 1 trozo de queso bajo en grasas.
• Cena: 1 taza de caldo diet o 1 vaso de agua fría. 1 porción de pescado asado con 1 huevo duro. 1 gelatina dietética con 1 cucharada de crema dietética.

Este ejemplo es orientativo y puede generar un estímulo para seguir perdiendo peso. Tendrías que tomar Metabolic CLA y realizar esta dieta por una o dos semanas para poder ver los resultados. Recuerda que es necesario que continúes con la actividad física. Si puedes caminar 10 minutos más para aumentar el gasto metabólico, sería muy importante.

Lee también: Qué es mejor para reducir grasas la L-carnitina o el Metabolic cla

Otros consejos para que el Metabolic CLA funcione bien

Además de realizar ejercicio y llevar una dieta adecuada, existen otros consejos que puedes seguir para tener los mejores resultados a la hora de adelgazar con Metabolic CLA. ¡Presta atención!

• Respeta la indicaciones de consumo:es muy importante que solo tomes la dosis de Metabolic CLA indicada, en los horarios adecuados y durante el período de tiempo señalado.  Lo ideal sería que tu médico te dé estas instrucciones y que supervise el proceso.
• Presta atención a los efectos secundarios: si bien no necesariamente el Metabolic CLA te causa efectos secundarios, nunca está de más que sepas cuáles son para consultar a tu médico y suspender el consumo de forma inmediata.
• Evítalo si tienes problemas de hígado: el acido linoleico conjugado puede agravar los cuadros de hígado graso, especialmente si sufres de resistencia a la insulina.

 Loading ...