Lista de dietas

Encuentra la dieta que mejor se adapte a tus objetivos de perder peso. Ten en cuenta cuánto quieres adelgazar, en cuánto tiempo, cuáles son tus gustos en comidas y si no sufres enfermedades contraindicadas para el plan de adelgazamiento que elijas.


Slow foods para adelgazar

slow food¿Has oído hablar de slow food?, ¿sabes cuál es el significado de slow food? Si eres partidari@ de lo natural, este tipo de alimentación te va a encantar. ¡Acompáñame! Te diré de que se trata.
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Qué es la dieta flexitariana

flexitarianismoEn este mundo que se mueve de forma tan vertiginosa, siempre hay sitio para todo. Incluso para las dietas que no llegan a tener mucho sustento. Si bien no se trata específicamente de un régimen para adelgazar propiamente dicho, sino que es una filosofía alimenticia más que otra cosa, el flexitarianismo aparece como una opción para aquellos que no les gusta comer mucha carne. Pero, ¿sirve esta dieta para perder peso o ser más saludable? ¿Es sólo una necesidad de darle un grupo de pertenencia a los que comen carne de tanto en tanto? Averígualo en este artículo. Continúa…


Como deberia ser tu dieta despues de reyes

reyes magosLa fiesta de reyes es la última de una serie de festejos que comienzan con la nochebuena y navidad. Por ello, tras varias semanas de comidas abundantes en cantidad y calorías, es necesario que regreses a la normalidad y pierdas el peso que has ganado. Para que lo logres es importante que conozcas cómo debería ser tu dieta después de reyes, y pongas en práctica una dieta de efecto rápido para recuperar la figura. Continúa…


Cómo perder peso y lucir más joven

uvasPerder peso no es el único objetivo de una dieta para adelgazar equilibrada. La realización de la misma busca, también, mejorar la calidad de vida. Esto trae como consecuencia que luzcas mejor y más joven. Si deseas saber cómo lograrlo, no te pierdas este artículo. Continúa…