Lista de dietas

Encuentra la dieta que mejor se adapte a tus objetivos de perder peso. Ten en cuenta cuánto quieres adelgazar, en cuánto tiempo, cuáles son tus gustos en comidas y si no sufres enfermedades contraindicadas para el plan de adelgazamiento que elijas.


Dietas que suman peso y no adelgazan

basculaSi estás a dieta y no puedes adelgazar, es importante que conozcas que existen dietas que no ayudan a adelgazar y en lugar de ello, suman peso. ¿Por qué?, en este artículo encontrarás la respuesta. Continúa…


Slow foods para adelgazar

slow food¿Has oído hablar de slow food?, ¿sabes cuál es el significado de slow food? Si eres partidari@ de lo natural, este tipo de alimentación te va a encantar. ¡Acompáñame! Te diré de que se trata.
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Como deberia ser tu dieta despues de reyes

reyes magosLa fiesta de reyes es la última de una serie de festejos que comienzan con la nochebuena y navidad. Por ello, tras varias semanas de comidas abundantes en cantidad y calorías, es necesario que regreses a la normalidad y pierdas el peso que has ganado. Para que lo logres es importante que conozcas cómo debería ser tu dieta después de reyes, y pongas en práctica una dieta de efecto rápido para recuperar la figura. Continúa…


Cómo perder peso y lucir más joven

uvasPerder peso no es el único objetivo de una dieta para adelgazar equilibrada. La realización de la misma busca, también, mejorar la calidad de vida. Esto trae como consecuencia que luzcas mejor y más joven. Si deseas saber cómo lograrlo, no te pierdas este artículo. Continúa…