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Dieta del té de boldo para adelgazar

Beneficios de la infusion de boldo para perder peso

¿Has oído hablar de la dieta del té de boldo? Pues si aún no la conoces, te invito a descubrirla en este artículo. Es muy fácil de hacer y sus resultados son tan increíbles que realmente, te sorprenderán. ¿Me acompañas?


Propiedades del té de boldo para bajar de peso

Propiedades del boldo para adelgazar

Pues, ¡así es! Gracias a las propiedades depurativas, desintoxicantes y desinflamatorias del boldo, se ha elaborado una dieta del té de boldo para adelgazar. Esta dieta te propone un plan que complementa cualquier otra dieta hipocalórica y se basa en los beneficios de la infusión de boldo, que te ayudarán a potenciar la pérdida de peso en forma natural.

En efecto, los compuestos del té de boldo poseen propiedades que te ayudan a desintoxicar el organismo. Debido a estos beneficios para perder peso, deberás tomar la infusión de boldo, siguiendo un esquema que puede complementar perfectamente, la dieta baja en calorías, que estás haciendo.

¿Cómo preparar el té de boldo para bajar de peso?

Ahora bien, para llevar a la práctica esta dieta debes saber cómo se preparan las infusiones de boldo en las que se basa esta dieta. Vas a necesitar:

Ingredientes

  • boldo, 20 hojas
  • agua, un litro

Preparación

  • Coloca el boldo en el agua dentro de una jarra.
  • Deja reposar durante un día.

Dieta del té de boldo paso a paso

En cualquier caso, recuerda que el té de boldo es sólo un coadyuvante de tu dieta. De allí que no debes esperar resultados, si no sigues una dieta acorde a tus objetivos de perder peso. Hecha esta aclaración, te diré como beneficiarte con el consumo de té de boldo en ayunas y cuál debe ser la distribución diaria del té de boldo a lo largo de la dieta.

SemanasDíasAcción
1ª a 3ª1 al 21Toma una taza de té de boldo en ayunas por la mañana, durante los primeros 21 días.
22 al 28Descansa. No tomes infusiones de boldo por 7 días.
5ª y 6ª29 al 42Toma una taza de té de boldo en ayunas por la mañana, durante otros 14 días.
43 al 49Descansa. No tomes infusiones de boldo por 7 días.
50 al 56Toma una taza de té de boldo en ayunas por la mañana, durante 7 días.
57 al 63Descansa. No tomes infusiones de boldo por 7 días.
10ª64 al 70Toma una taza de té de boldo en ayunas por la mañana, durante 7 días.
11ª y 12ª71 al 84Descansa. No tomes infusiones de boldo por 14 días.
13ª85 al 91Toma una taza de té de boldo en ayunas por la mañana, durante 7 días.
14ª a 16ª92 al 112Descansa. No tomes infusiones de boldo por 21 días.
A continuación, toma el té de boldo 7 días al mes hasta que logres perder los kilos que tienes de más.

Ten presente que es muy importante respetar las cantidades, ya que el té de boldo tiene contraindicaciones. De hecho, tomado en exceso, te puede ocasionar convulsiones o efectos hipnóticos. Recuerda además, que esta dieta del té de boldo para adelgazar debe ir acompañada de una dieta baja en calorías y ejercicio físico a diario. Ante cualquier duda, consulta a tu médico.

¿Para qué sirve el té de boldo?

Por último, ten en cuenta que el boldo logra sus efectos adelgazantes, a partir de sus diferentes propiedades y beneficios sobre el organismo. A continuación, te comparto más información sobre ellos.

  • Para el hígado y como digestivo.  El boldo es para el hígado un excelente protector. De tal modo, no sólo mejora el funcionamiento hepático, sino también la digestión en general.
  • Para desintoxicar el organismo. Por otra parte, puedes incluirlo en deliciosas aguas de frutas para potenciar sus efectos detox que te permitirán eliminar líquidos y toxinas retenidos en tu cuerpo.
  • Para bajar la barriga. Además, si consumes una taza de té de boldo en ayunas, a diario, lograrás desinflamar tu abdomen y de tal modo, bajar la barriga en muy poco tiempo.
  • Para bajar de peso. En definitiva, todos estos efectos favorecen la pérdida de peso que es lo que tú te propones. Por tal razón, no dudes en incorporar el té de boldo en ayunas a tu dieta para adelgazar.

¿Haz probado la dieta del té de boldo?

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26 Comentarios

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2016-02-20 03:46:48

Se puede tomar el sen con boldo durante el día, me gustaría saber que cantidad se pone en un litro de agua

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2016-02-10 01:49:00

Quiero saver si el te de boldo es bueno para el higado y como es bueno?

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2013-06-03 15:23:23

Te cuento mi caso mi hermana se iba a operar por que tenia piedras en la besicula y le aconsejaron que tome boldo, ya estaba preparandose para la operacion cuando y le sacan unos analisis y le salio que no tenia piedras, yo tambien no se si tengo o no ahora pero comenze a tomar boldo y ya no me fastidio la besicula y baje de peso, espero que te ayude mi comentario,bye

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2013-05-10 16:28:14

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2013-04-02 04:00:33

Me gustaria saber sí el te de boldo sirve para problemas de vesícula …
Ya que tengo piedras en la vesícula …y estoy bien mal ….

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2013-04-02 03:58:07

Me gustaria saber sí sirve para problemas de vesícula …
Ya que tengo piedras en la vesícula …y estoy bien mal ….

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2013-03-18 15:29:52

inicie la dieta de boldo, acompañada de una dieta baja en calorias (1.500 calorias al dia) y ejercicio 4 veces por semana (salir a correr aprox. 8 kilometros en 40 minutos) Mi estatura es de 1 62cm peso de inicio 66 kilos, ahora después de 8 semanas mi peso es 57 kilos. Estoy muy contenta! Pero lo importante es la constancia ese es el secreto. No es fácil,pero si deseas ver resultados tienes que hacer sacrificios. Mi meta es llegar a los 55 kilos y listo!

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2013-02-17 17:44:56

soy de venezuela y quiero saber dondelo puedo conseguir,quiero probar para ver como me va gracias por su informacion

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2013-02-03 11:21:58

dondepuedoconseguiresethellamadothedeboldo

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2013-02-02 04:02:15

lo tomo todas las noches pero me manda al baño es normal?

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2012-11-20 01:27:04

Me gustaría saber si el te de bolso se puede tomar en bolsitas y si es lo mismo que en hoja y cuantas tazas al dia se puede tomar y si en la noche se puede ojala me puedan ayudar gracias

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2012-09-19 23:59:01

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2012-09-19 23:57:56

sirve el te de boldo qe venden en bolsita ????

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2012-09-16 05:49:09

Me gustaría saber, si da el mismo resultado tomarlo recién preparado y tibio; o hay que dejarlo reposar por un día gracias

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2012-05-20 03:08:11

el agua d boldo es super efectivo a mmi m ayudo a bajar pro hay q ser constantes les recomiendo

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2012-05-16 18:50:36

Me recomedaron el te de boldo con sen unas 3 tasas diarias, por mi trabajo lo llevo preparado y me lo tomo a lo largo del dia, mi pregunta es por cuanto tiempo puedo tomarlo? Tambien se que es preferible no tomarlo los dias de menstruacion.

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2016-02-03 18:21:23

discuple se lo toma caliente o al clima, antes de las comidad o a cualquier hora.

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2012-03-22 22:44:44

funciona igual tomando el te de boldo en bolsitas? o acá en yucatán dónde lo venden si saben por favor comuniquenme gracias

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2012-03-14 14:00:19

DESEO SABER CUANTAS TAZAS DE TE BOLDO SEPUEDEN TOMAR AL DIA COMO COMPLENENTO A UNA DIETA HIPOCALORICA.GRACIAS

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2012-01-16 08:22:40

como ayuda a limpiar el higado,si se te pueden quitar las manchas, pero solo si las manchas te salieron por problemas del higado

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