Receta con linaza para perder peso

La linaza para perder peso se ha vuelto en un aliado bastante común, para dicha misión. Es que su capacidad saciante, sus ácidos grasos esenciales y su habilidad metabólica la convierten en una interesante manera para lograr tan ansiada meta. Te facilitamos una sencilla receta casera con linaza para adelgazar.

Ingredientes:

• Dos cucharadas de linaza molida
• Medio pepino verde
• Dos rebanadas de piña o ananá
• Medio vaso de agua

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en una batidora o procesador y presiona hasta que quede un batido sin grumos ni nada por el estilo. Luego consume un vaso en la mañana, en ayunas, y otro en la noche antes de ir a dormir, repitiendo el proceso durante varios días sin olvidarte de su consumo.

Las propiedades de la linaza para perder peso, sumadas a los aportes de fibra de la piña y la capacidad diurética del pepino te vendrán muy bien. Si, además, haces una dieta reducida en hidratos de carbono y grasas, pues mucho mejor aún. Sin embargo, no olvides leer nuestro artículo sobre las contraindicaciones de la linaza, por si estás en el grupo de personas para quienes no está recomendado consumir este cereal.

Recuerda que ante cualquier duda, debes consultar a tu médico

Y tú… ¿Has probado este batido para adelgazar? ¿Te ha dado resultado? ¿Has empleado la linaza para perder peso? Pues entonces no tienes más que dejar tu comentario,