¿La linaza se puede consumir cruda con agua fría?
Propiedades de la linaza para adelgazar
linaza cruda
la linaza se puede mezclar cruda en un vaso de agua o siempre hay que hervirla??
Enviada por marielos
Hola Marielos: Las semillas de linaza las puedes consumir enteras o molidas mezcladas en agua fría, hervida, en yogures dietéticos o las preparaciones que tú desees.
Sólo te recomiendo que comiences probando tolerancia, consumiéndolas al principio molidas para evitar posibles diarreas o cólicos, y luego agrega las semillas enteras. De esta forma podrás obtener todas las propiedades de la linaza para adelgazar.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
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27 Comentarios
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SE DEBEN MASTICAR LAS SEMILLAS UNA VEZ MACERADAS EN AGUA FRIA Y TOMAR AL MISMO TIEMPO ESE AGUA?
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Hola yo tomó la linaza la verdad es que soy delgada y tomó la linaza para tener mejor digestión y en ocaciónes he llegado a ir al baño como 4 veces en el día y la tomó en la noche con 1 vaso de agua y a veces en la mañana
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Hola Marisol:
Es muy dificil desde aquí establecer cuál es motivo por el cuál no puedes perder peso, ya que todos los metabolismos no reaccionan de identica forma. Los puntos que puedes tener en cuenta para determinar las posibles causas son:
El cumplimiento de una dieta hipocalórica que acompañe al preparado de linaza para perder peso.
El cumplimiento de las 6 comidas diarias.
la actividad física diaria.
La ansiedad que puede jugarte en contra.
Un metabolismo lento, que necesite más actividad física.
Como verás se deben tener en cuenta una serie de puntos que son sumamente importantes para saber realmente cuál es el motivo por el cuál no bajas de peso.
Un saludo.
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Hola Cecilia:
Si tienes el colesterol y trigliceridos altos puedes tomar un vaso de vino tinto, no otro tipo de bebida alcoholica, solo vino tinto. Este posee sustancias antioxidantes que pueden ayudarte a controlar los grasas en tu cuerpo. Si lo deseas puedes consumir linaza sin problema, esta te ayudará aún más al descenso de tu colesterol y trigliceridos.
Uns saludo.
Un saludo
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te comento que tengo mas de 3semanas tomando la linaza 3veces al dia,camino 4 dias a la semana,voy al baño 2veces al dia pero noi e perdido peso. que pasa?
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Y como vas a rebajar MArisol si continuas comiendo como cerdo!!!
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SE PUEDE TOMAR UN VASITO DE VINO TINTO TENIENDO EL COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS ALTOS, ADEMAS PUEDO TOMAR LA LINAZA
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