Batido para perder peso de pera y linaza

Batido para adelgazar de piña y semillas de lino

Ya ni hace falta aclarar los beneficios que tienen los batidos para perder peso preparados correctamente. Está claro que no hacen milagros, pero son complementos geniales para comenzar el día de dieta con todas las energías y “atacando” al cuerpo con nutrientes. En este caso, la receta propone una mezcla de pera y linaza. Como podrás ver, es muy bueno para aquellos que tienen “tránsito pesado”, como así también tiene su costado diurético. No tienes más que probarlo.


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Ingredientes:

Preparación:

Coloca las peras con su piel, pero sin sus semillas, en el vaso de una batidora. Incorpora las semillas de lino o linaza, preferentemente molidas. Finalmente, añade el zumo de naranjas, que será el líquido que permitirá que el batido quede más “lubricado”. Procesa hasta que te quede una bebida homogénea y sin grumos.

Ahora te tocará beberlo cada mañana, así gozas de sus efectos depurativos y diuréticos desde primera hora del día. Es fresco, sabroso, súper nutritivo (con omega 3 y 6, producto de la linaza) y te ayudará a adelgazar. No dejes de probarlo y, quien te dice, adoptarlo a tu dieta.


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Un comentario

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2013-10-20 00:01:35

los batidos los puedo dejar echos en la noche en el refrigerador??? es por tiempo en la mañana no alcanzo

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