Zumo para limpiar el hígado y perder peso

Muchas son las patologías que se unen a la obesidad. Una de ellas es el hígado graso. Si sufres de ambas enfermedades y quieres depurar tu hígado y perder peso, puedes complementar tu dieta con un zumo de vegetales y frutas, un remedio natural que no te puedes perder.

Existen vegetales y frutas que tienen la propiedad de depurar el hígado y el resto de los órganos del aparato digestivo.

Por otra parte, también comparten propiedades adelgazantes, ya que contienen fibra, antioxidantes naturales, sustancias diuréticas y otros componentes que te ayudarán a perder peso y tratar naturalmente el hígado graso.

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Receta de zumo para limpiar el hígado

Ingredientes

• 2 betarragas o remolachas.
• 1 manzana.
• 1 naranja o 1 toronja.
• 1 diente de ajo.

Preparación

• Cocina las betarragas.
• Una vez cocidas, colócalas en una licuadora, junto a la manzana, la naranja sin piel y el diente de ajo.
• Procesa todos los vegetales y frutas hasta que se licúen completamente.
• ¡Ya estará listo! Bebe en forma inmediata, para aprovechar todos los beneficios de cada uno de los ingredientes de este zumo.

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¿Cuáles son los beneficios de los ingredientes de este zumo?

1. Ajo. Es uno de los ingredientes estrella de este zumo. Se trata de un vegetal que no sólo mejora tu digestión, sino que también estimula el hígado, por lo que resulta ideal para ambos propósitos.
2. Betarraga o remolacha. Esta hortaliza contiene fibra, minerales y vitaminas que actúan como antioxidantes, por lo que su consumo beneficia todo tu organismo, favoreciendo su desintoxicación.
3. Naranja o toronja. Tanto una como la otra son cítricos muy ricos en antioxidantes y fibra. Actúan como alcalinizantes y estimulan tu tránsito intestinal, contribuyendo a la depuración de todo el cuerpo.
4. Manzana. Son por demás conocidas sus propiedades para cuidar tu salud, manteniendo alejado al médico. 😉
   A ellas se suma su poderoso efecto saciante, que evitará que comas en exceso.

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Otros remedios para el hígado graso

Además de este zumo, que constituye un verdadero remedio natural, existen otros remedios caseros que también te pueden ayudar a limpiar el hígado, como por ejemplo:

• la infusión de cardo mariano,
• la infusión de alcachofa o
• la infusión de boldo.

Por otra parte, estas plantas medicinales también tienen propiedades adelgazantes.

El hígado graso y la obesidad se encuentran relacionados, por ello es importante tratar ambas patologías en forma conjunta. En caso de que, además de beber este zumo consumas medicamentos para el tratamiento de ambas enfermedades, consulta a tu médico para evitar cualquier tipo de interacción negativa o efecto secundario.

Recuerda que esta información no reemplaza la consulta médica. Por ello, es importante que tengas presente que, si necesitas tratar tu hígado graso, y además perder peso, es importante consultar a tu médico y realizar un tratamiento dietoterápico que ayude a curar ambas enfermedades.

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