Zumo frutal para perder peso

Algunas frutas y verduras tienen un especial potencial a la hora de ayudar a las personas a perder peso. ¿Por qué? Ya sea porque son diuréticos, saciantes o simplemente porque predisponen al cuerpo para adelgazar, esta clase de opciones nunca deben ser menospreciadas. Este interesante zumo mixto puede resultarte útil para dicha misión.

Ingredientes:

• El zumo de tres limones
• Un pepino
• Tres rábanos rojos
• Dos tallos de apio

Preparación:

Comienza exprimiendo el zumo de los tres limones y reservándolo hasta el final de la preparación. Mientras tanto, lava muy bien todos los vegetales y colócalos trozados en el vaso de una batidora, licuando bien y añadiendo justo antes de beber el zumo de los limones.

Lo ideal es beber este zumo durante 10 días consecutivos, dejando 5 de descanso y retomando posteriormente según uno tenga ganas. Lo ideal es hacerlo siempre una hora antes del desayuno. No solamente será bueno para perder peso, sino también para desintoxicar el organismo y predisponerlo para adelgazar.