Zumo depurante de ciruelo, zanahoria y melocotón para adelgazar

A partir de los zumos o jugos es posible depurar y desintoxicar el organismo, lo cual brinda beneficios para adelgazar en forma natural. Un ejemplo de estos zumos; es el jugo de ciruelo, zanahoria y melocotón, frutas que contienen principios activos que en conjunto potencian el efecto de perder peso.

Las frutas y verduras en general poseen propiedades para adelgazar. En este caso tanto la ciruela como la zanahoria y el melocotón contienen principios activos que en conjunto potencian su efecto adelgazante, a través de la desintoxicación y depuración del organismo.

Receta de jugo o zumo depurante de ciruelo, zanahoria y melocotón para adelgazar

Ingredientes

• 3 zanahorias grandes peladas y cortadas.
• 150 gr. de ciruelas cortadas sin carozo o hueso.
• 8 melocotones sin hueso o carozo.

Preparación

• Colocar en una licuadora o procesadora todos los vegetales y frutas.
• Licuar y beber.

¿Cómo beberlo?

• Tomarlo en el desayuno desayuno.

Sugerencia

• Beberlo helado, además de ser refrescante potencia la motilidad intestinal.

Recuerda que los zumos o jugos de frutas y verduras son herramientas muy útiles para un tratamiento adelgazante.