Refresco light de cítricos para perder peso

Refresco de cítricos bajo en calorías

Los refrescos son palabra prácticamente prohibida dentro del mundo de las dietas. Por más que hayan alternativas light, nada es tan bueno como recurrir a frutas y preparar el refresco uno mismo. Verás cómo puedes tener una bebida muy rica, perfecta para cualquier momento y con sólo un par de ingredientes. En este caso, la propuesta es meramente cítrica: toronja, lima, limón y algunos toques adicionales. Sigue la receta y disfruta.


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Ingredientes:

Preparación:

Coloca en el fondo de una jarra algunas hojas de menta y también un trozo de raíz de jengibre picado. Con la ayuda de algún objeto como puede ser el pilón de un mortero, machácalos contra el fondo para que suelten sus esencias. Mientras tanto, exprime la toronja, la lima y el limón y añádelos a la jarra. Coloca algunos cubos de hielo y completa con el agua gasificada. Endulza con stevia al gusto y tendrás este delicioso refresco listo para ser disfrutado.

Si bien es una bebida sumamente refrescante, puede ir perfectamente bien para todo el año. Es natural y está preparada con frutas que tienen buenas propiedades para perder peso. ¿Qué más se puede pedir?




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2012-08-17 00:01:05

Miercoles
1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
2.- No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.
Jueves
1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.
Viernes
1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.
IMPORTANTE:
1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
2.- Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.
3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias.
4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona.
5.- No haga regime, la dieta es INFALIBLE…

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