Receta de avena para adelgazar

Agua de avena en ayunas para bajar de peso

una rica avena en ayunas
Sandi nos cuenta su receta para adelgazar gracias a las propiedades de la avena. Según comenta logró adelgazar 10 kilos con el consumo del agua de avena en ayunas y asegura que los resultados se ven a las cuatro semanas.
Receta enviada por SANDI

AGUA DE AVENA miniatura3


Una rica avena en ayunas

Comensales: 1

Ingredientes:

Preparación:

  • En un vaso viertes 3 cucharadas de avena y 200 ml de agua natural.
  • Deja reposar la avena con el agua por 10 minutos.
  • Después de esos 10 minutos puedes tomas el agua y masticas muy bien.
  • Puedes tomarlo todo el día si quieres y verás el resultado en 4 semanas.

Comentarios: Espero les sirva mi receta, a mí me resultó mucho pesaba 62 kg y ahora peso 52 kg. YO TOMABA TODO EL DIA EL AGUA DE AVENA ES UNA FUENTE DE MUCHAS FIBRAS. ESPERO PODER AYUDAR. BYE

Enviada por SANDI

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232 Comentarios

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2010-07-08 18:42:28

Hola les cuento que yo remojo agua con avena de una noche para el dia siguiente y tomo un vaso en ayunas y otro antes de dormir pero tambien tomo agua con afrecho, es buenisimo porque uno orina muchisimo y es efectivo para adelgazar

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2014-07-01 18:21:17

hola eva maria cuantas cucharadas tengo q echarle de avena en hojuelas a 2 litros de agua??? o no importa la cantidad de avena

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2015-01-24 00:01:09

es cualquier avena y puedes subir y bajar escaleras trotar o correr no es necesario tanto ejercicio

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2010-11-03 06:16:17

Hola sandi apenas entre a esta pagina se tiene que llevar alguna dieta con el agua de avena x fa contestame a mi correo y si sigues bajando, gracias.

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2010-05-19 00:56:16

Hola… les digo que si funciona, tomando agua de avena durante todo el día resulta porque te hace ir al baño muchas veces, y por medio de la orina votas grasas acumuladas.. cualquier avena en hojuelas sirve.. solo tienen que ponerla a remojar en el agua y beberla.. Yo particularmente no me como las hojuelas, solo paso el día bebiendo el agua. Sobre todo en la mañana es más efectivo, y eso sí! que el agua sea natural, nada de fría… Suerte a todas y paciencia..

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2010-03-25 00:40:53

hola…pues llevo una semana con la dieta complementada con el te verde y la verdad es que sigo pesando lo mismo..bueno no aumente,,,pero yo lo que queria era rebajar,,,sigo pesando los mismos 76.6 k…el sabado vuelvo y me peso y les cuento…

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2010-03-24 03:11:51

shikas kiero saber si puedo aser dieta de la avena y tomar solo avena todo el dia si estoy lactando mi bebe tiene un mes mi problema eske kede super delgada despues de mi cesarea y ahora e subido 6 kilos pero la ansiedad por komer komida grasosa no semekita por favor ayudenme estoi desesperada lloro todos los dias por ke es muy estresante mirarme en el espejo
graxx

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2010-03-20 19:37:34

hola…pues les cuento que el lunes comence atomar el avena disuelta en agua en ayunas y antes de acostarme…el miercoles a la par con esto empece a consumir pastillas de te verde antes de cada comida,,,el lunes me pese y estaba en 76.7…hoy voy a volver a la pesa haber como me ha ido…despues les cuento los resultados…

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2010-03-20 15:29:54

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2010-03-18 01:12:00

hola…pues les cuento que hoy compre el te verde…voy a continuar con la avena en ayunas y ahora con el te,,,despues les cuento como me fue…

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2010-03-17 23:49:04

donde compraste las pastillas de subutramina o donde se pueden encontrar. enhorabuena chica yo no bajo de pesoni regalandolo y eso que tengo que adelgazar como mucho 5 o 6 kilos. un saludo

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2010-03-17 03:30:01

bueno les cuento todo lo que yo hago por bajar de peso,el 1 de marzo empese a tomar sibutramina de 15,en ayunas con el agua de la avena,en vez de cafe tomo te verde no se si lo han escuchado,me tomo una taza en la mañana y una en la tarde,en el dia tomo muchisima agua pura y tambien el litro de agua de avena que preparo,ayer no me aguante las ganas de ver cuanto pesaba,cuando comense hace 15 dias pesaba 71 kilos y la sorpresa mas grande fue ver ayer en la balanza que peso 64 kilos,,,increible,la sibutramina controla la ansiedad,inhibe una parte del cerebro que es la que desarrolla las gans de estar comiendo a toda hora asi que en la mañana tomo la pastilla con agua de avena,de media mañana como alguna fruta y tomo muchisisisima agua,almuerzo super bien,como de todo,pero en menos cantidad ya que te llenas rapido,en la tarde como algo lijerito y en loche tomo agua de avena,o un jugo o el te o una galletica algo livianito,asi me mantengo,no me da ansiedad,,,,la pastilla te quita el hambre,el agua de avena te limpia el estomago te sacia ya que te sientes llena al tomar el agua,y el te verde te ayuda a eliminar las toxinas de grasa acumulada en las paredes del estomago y los intestinos,no e sentido ninguna complicacion y estoy feliz e bajado muchisisimo de peso,7 kilos en una semana y sin aguantar hambre es un record…me escriben cualquier inquietud bay,,,suerte amigas

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2011-05-09 16:44:13

Hola que tal, me parece bien tu receta y esas cosas que bueno que te este dando resultado pero lo malo que las pastillas que estas tomando con el tiempo le hacen mal a tu cuerpo, por ejemplo una amiga mia le paso lo que a ti ella duro mucho tiempo tomandosela y si en efectivo si le ayudaron a bajar de peso, pero hoy en dia ella tiene que estar en una dieta estricta pero no por lo de controlar su peso si no que con el tiempo en el que estuvo tomando esta pastilla le estuvo haciendo mal a su higado y asie s por el momento tiene que evitar ciertos alimentos para poder estar bien.. asi que cuidado con lo que toman y es mejor algo natural a algo quimico,, cuidence mucho y si la avena es buenisimaa,, jeje animo a bajar de peso..

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2011-03-15 23:56:57

Hola, te cuento que yo en algun momento tome sibutramina para adelgazar, pero sabes algo???? la sibutramina trae efectos secundarios, empiesas a sentirte decaida, enferma, mareada, con muchas nauseas, eruptas todo el tiempo, a demas cuando la suspendes te dan enormes ganas de comer y lo que perdiste se queda en el olvido por que aumentas el doble de peso, en resumen, intenten solo con la avena que ella por si solita ayuda muchoooo y no atenten contra su salud que es mucho mas importante que tener unos kilitos de mas, toca quererce aunque sea un poquito.

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2011-01-19 16:05:35

HOLA no es mala la sibutramina la verdad no e investigado,me da miedillo pero ya estoy harta de mi peso tengo 35 años y estos ultimos he subido bastante peso alrededor de 80 y qisiera bajar voy a comenzar con la avena a ver qe tal

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2014-08-23 22:33:53

es malisima no la tomes

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2010-11-20 14:57:03

hola erika soy de ecuador me gustaria saber que pastilla es esa no conozc …………. y el agua de avena se toma con todo … o la paso por un colador

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2010-10-27 04:22:46

hola a mi me dijeron que tenia que tomar 3 pastillas una en cada comida pero me ponian de me ponian de muy mal humor y me dolia mucho la cabeza a ti no te paso lo mismo

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2010-07-30 15:55:14

hola erica hoy comence compre subutramina haber que tal y estoy tomando avena

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2010-11-02 04:39:40

sabes esas pastillas acen mal a mi m las receto un cardiologo y producen taquikardias yo adelgaze 3 kilos en una sema con la sibutRAMINA PERO ACE MAL ME PUSE MALISIMA

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2010-04-16 06:22:04

pero de cual pastilla ablas

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