Recetas de jugos y zumos bajas calorías que te ayudarán a adelgazar de forma natural

¿Has oído hablar de las propiedades de los jugos y zumos para adelgazar? Utilízalos para quemar grasas, combatir el estreñimiento, eliminar líquidos retenidos y saciar el hambre. Conoce las recetas de jugos y zumos que ayudarán a bajar la barriga y a perder esos kilos que no puedes bajar solo con dieta y ejercicio.


3 Zumos adelgazantes para el verano

zumos 300x199El verano es el momento del año donde todos quieren lucir de maravillas. Y no se trata sólo de llegar en forma a esa estación, sino de mantener después la forma. Entonces, una buena manera de ayudarte a estar en línea puede ser el consumo de deliciosos zumos adelgazantes. Estos están pergeñados de tal forma que no sólo deleitarán tu paladar, sino que te ayudarán a perder peso con sus propiedades, además de refrescarte. ¿Y si pruebas con estas opciones? Continúa…


Refresco light de limón para perder peso

limonEl calor es una realidad y, por ende, la necesidad y las ganas de beber algo fresco para mantenerse hidratado están siempre presentes. Pero, si estás a dieta, no cualquier cosa te va a venir bien. De seguro, este refresco light de limón puede ser perfecto para beber a cualquier hora del día y así calmar la sed. No tienes más que probarlo en una tarde de verano y verás lo bien que sienta. Continúa…


Depurar el cuerpo con zumo de clorofila

clorofila¿Sabías qué la clorofila sirve para adelgazar? Pues, ¡así es! Tomar clorofila te ayuda a depurar tu organismo. Te diré cómo hacer jugo de clorofila líquida para bajar de peso. ¡Acompáñame! Continúa…


¿En cuánto tiempo comienzo a notar cambios tomando el zumo de noni?

NONI

En cuánto tiempo empiezo a ver cambios tanto en salud como para adelgazar
Enviada por lorena zuñiga

Hola Lorena: Es muy difícil determinar un lapso de tiempo en el que comiences a ver resultados en la pérdida de peso, porque esto dependerá de como reaccione tu metabolismo y de que dieta realices para complementar la toma del zumo de noni. Continúa…


Zumo mañanero bajas calorías

Jugo de zanahoria para bajar de pesoLos zumos son una de las más perfectas opciones que tenemos a mano para desayunar fuertemente y sin añadir muchas calorías al menú de todos los días. Nos darán una interesante carga energética, de vitaminas, de azúcares de fácil asimilación y, además, fibras, minerales y un sinfín de buenas propiedades. Esta propuesta no sólo es hipocalórica, sino que además muy sabrosa. Continúa…


Bebida light para evitar los atracones

semillas de hinojoSi sufres de ansiedad por la comida y necesitas evitar los atracones, puedes echar mano de mano de una bebida light que actúe como remedio natural para calmar la ansiedad. Continúa…


Zumo de tomate casero (bloody mary sin alcohol)

zumo de tomate¿Quieres beber un poco de tomate en vez de comerlo? Pues entonces no tienes más que seguir esta sencilla receta de zumo casero que puedes preparar con este gran vegetal. Algo así como un bloody mary, pero sin bebida. ¡Disfruta de unos ricos tragos sin alcohol! Continúa…


Agua detox de manzana, naranja y boldo

Agua de jengibre y naranja¿Quieres preparar una rica agua detox para disfrutar este verano? Pues entonces no te pierdas esta receta de manzana, naranja y boldo que podrás conocer a continuación. Continúa…


Bebidas para aumentar la saciedad

vaso de aguaCuando piensas en perder peso, son varios los puntos a tener en cuenta para lograrlo en forma efectiva, uno de los objetivos a tener en cuenta es reducir el hambre. Para ello, puedes echar mano de una serie de bebidas que puedes incorporar a la dieta, y que no sólo disminuyen el apetito, sino que también aumentan la saciedad y por ende te permiten adelgazar. Continúa…


Zumo de mandarina para adelgazar

zumos 300x199La mandarinas puede llegar a ser una interesante aliado para perder peso. Comenzando, es muy antioxidante, algo que nunca está de más, ya que contiene sustancias que son muy buenas para prevenir males de toda clase. Pero también es diurética, rica en fibra (depurativa) y digestiva. Ni bien la puedas tener a mano, no deberías dejar de aprovecharla. Una buena manera de usarla para adelgazar es consumiendo este zumo combinado. Continúa…


Receta de zumo de frutas para adelgazar

ZUMOS DE FRUTA PARA ADELGAZAR

Zumo de frutasRinita nos envía la receta de este esquisito zumo de frutas, ideal para adelgazar. Si estás a dieta, no puedes dejar de incluir en tu alimentación jugos multifrutas, ya que estos ayudan eficazmente a bajar de peso.
Receta enviada por rinita

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Alternativas al agua para perder peso

Agua de jengibre y naranja¿Quieres incorporar bebidas saludables a tu dieta? Entonces no dejes de tener en cuenta estas geniales opciones que sirven de perfecto reemplazo del agua, pero que le añaden geniales propiedades. ¡Lee la nota y conócelas! Continúa…


Refresco light de cítricos para perder peso

lima 300x191Los refrescos son palabra prácticamente prohibida dentro del mundo de las dietas. Por más que hayan alternativas light, nada es tan bueno como recurrir a frutas y preparar el refresco uno mismo. Verás cómo puedes tener una bebida muy rica, perfecta para cualquier momento y con sólo un par de ingredientes. En este caso, la propuesta es meramente cítrica: toronja, lima, limón y algunos toques adicionales. Sigue la receta y disfruta. Continúa…


5 bebidas ricas en cafeina para eliminar agua y grasa

cafeDiurética y  estimulante, la cafeína no hace más que sumar propiedades para adelgazar. Si ya conoces los efectos termogénicos de la cafeína, aprovecha sus beneficios, echando mano de estas 5 bebidas ricas en cafeína para eliminar agua y grasa. Continúa…


3 bebidas light para el verano

batidos1Nada mejor que escoger una serie de buenas bebidas refrescantes y light para combatir el calor y, a su vez, ayudar a depurar el cuerpo. Estas opciones de zumos, batidos o infusiones frías quizás sea lo que necesitas para mantenerte hidratado y, por otra, sumar elementos para perder peso. A ver cuál de estas tres alternativas te sienta mejor. Continúa…


Zumo con frutas y vegetales de primavera para adelgazar

frutas y verdurasLas frutas y verduras de estación siempre son dignas de ser aprovechadas. Ni hablar durante la primavera, donde puedes preparar con ellas un delicioso zumo para adelgazar. Continúa…


Zumo frutal para perder peso

Jugo de verdurasAlgunas frutas y verduras tienen un especial potencial a la hora de ayudar a las personas a perder peso. ¿Por qué? Ya sea porque son diuréticos, saciantes o simplemente porque predisponen al cuerpo para adelgazar, esta clase de opciones nunca deben ser menospreciadas. Este interesante zumo mixto puede resultarte útil para dicha misión. Continúa…


Zumo detox de toronja e hinojo

zumo de toronja¿Estás pensando en un zumo detox bien fresco y sano para este verano? Entonces no pierdas de vista esta riquísima receta. Combina sabores como el de la toronja y el pepino. Y reúne propiedades fabulosas para tu salud. ¡No te pierdas la receta y ponlo en práctica cuanto antes! Continúa…


Zumo para desayunar bajas calorías

Zumo de frutasNo existe nada como comenzar el día, bebiendo un exquisito zumo de frutas y vegetales en el desayuno. Puede resultar perfecto para iniciar las tareas cotidianas con todas las energías y, además, darle al organismo ciertos nutrientes esenciales para empezar bien la jornada. Con esta receta de zumo bajas calorías para desayunar, podrás llevarlo a la práctica. Continúa…


Limonada light de zanahoria y pepino

1024px-Indian_Food_snacks_prasad-107Con la llegada del calor y el verano, es importante tener a mano recetas de bebidas que sean refrescantes pero light y bajas en calorías. Si quieres saborear una sabrosa limonada, no te pierdas esta receta de limonada de zanahoria y pepino. Continúa…