Recetas de jugos y zumos bajas calorías que te ayudarán a adelgazar de forma natural

¿Has oído hablar de las propiedades de los jugos y zumos para adelgazar? Utilízalos para quemar grasas, combatir el estreñimiento, eliminar líquidos retenidos y saciar el hambre. Conoce las recetas de jugos y zumos que ayudarán a bajar la barriga y a perder esos kilos que no puedes bajar solo con dieta y ejercicio.


Zumo de rabanos y berenjena contra los kilos de mas

berenjenaSi bien a partir de la berenjena se ha creado una dieta para perder peso, también puedes aprovechar sus virtudes adelgazantes en un zumo, en el puedas combinarla con otro vegetal como los rábanos. El rábano además de ser un laxante natural, ayuda a contrarrestar la hinchazón de estómago. Continúa…


Zumo de lechuga y remolacha para obesos con cálculos en la vesícula

lechugaLa formación de cálculos en la vesícula en ocasiones va de la mano de enfermedades como la obesidad. Si este es tu caso, en esta oportunidad te brindaré una bebida natural que estabilizará la formación de sales biliares, reduciendo la probabilidad de que se formen los cálculos biliares. Continúa…


Jugo de zanahoria: ¿engorda o sirve para adelgazar?

zumo de zanahoria

Forma de consumir la zanahoria

Es beneficioso el consumo del jugo de la zanahoria??? pasarla por la saca jugo y no hacerla cocida, ya me es mucho más grato consumirla de esta manera.
Enviada por Marcela

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Zumo depurante para adelgazar

Zumo de frutasEn una dieta para adelgazar uno de los primeros objetivos a lograr es depurar el organismo, esto es fundamental para eliminar toxinas y residuos que perjudiquen el normal funcionamiento del cuerpo. Una forma natural de lograrlo es a través del consumo de un zumo depurante de apio y sandia. Este jugo te permitirá reducir de peso de forma natural. Continúa…


Cómo tomar el zumo de berenjena para perder peso

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berenjena

¿La berenjena se cocina pelada o con la cáscara? ¿Al hacer el zumo no queda amarga?
Enviada por gloria

Hola Gloria! La berenjena es un gran vegetal para ayudar a la pérdida de peso. De hecho, se lo utiliza en la denominada dieta de la berenjena, donde se aprovechan sus propiedades desintoxicantes y depurativas. A la hora de tomarla, puedes optar por diferentes variantes, optando casi siempre por consumirla cocida. Continúa…


¿Cómo preparar el jugo de apio para bajar de peso?

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De acuerdo a la receta que saque del jugo de apio, creo que no la interpreté bien, 1 pepino 1 tomate 1 apio entero? 1 litro agua, el apio entero es grandisimo por lo cual le puse 3 ramitas enteras y así mismo quedó espeso, estará bien? me encantan las páginas que me mandan, gracias
Enviada por marta

Hola Marta: Puedes colocar una, dos, o tres ramitas de apio para realizar su jugo, esta cantidad dependerá de la consistencia que más te agrade tomar. Continúa…


Remedio natural de puerros para adelgazar

puerroEl puerro es un vegetal que, además de dar sabor a tus comidas, puede ser considerado un alimento con propiedades para adelgazar. Por esta razón, con él puedes preparar el remedio natural de agua de puerros que desintoxique y depure tu organismo. Continúa…


5 bebidas que te ayudan a adelgazar

Té para adelgazarSi ya conoces que bebidas no debes incluir o que debes controlar estando a dieta, ahora es importante que conozcas cuáles son las bebidas que te ayudan a adelgazar y restan calorías a tu dieta. Continúa…


Bebida adelgazante de flor de jamaica y frutos rojos

HibiscoLa flor de Jamaica, también conocida como hibisco, es una de las mejores plantas diuréticas que existen y, por esta razón, se puede utilizar para perder peso. Preparada en una tisana y luego mezclada en forma de batido con frutos rojos (arándanos y fresas), se puede preparar una bebida adelgazante muy indicada para aquellos que quieran depurar su cuerpo y liberar líquidos retenidos. No tienes más que seguir la receta. Continúa…


Receta de jugo adelgazante

jugos adelgazantes

zumoEsta receta de jugo adelgazante que nos envía Aidil es, según comenta, ideal para quemar grasas, ya que combina las excelentes propiedades de tres alimentos quemagrasas como son la toronja, la piña y el apio. Asegura Aidil que funciona. ¿Te animas a probarlo?.
Receta enviada por aidil

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Jugo de berenjena, apio y toronja para depurar el cuerpo

berenjenaSegún los consejos de la abuela, en primavera es necesario depurar el cuerpo para que  funcione mejor. Pues bien, si sientes que es hora de desintoxicar tu cuerpo y mejorar el metabolismo para perder algunos kilos, no puedes perderte este jugo de berenjena, apio y toronja. Es ideal para eliminar toxinas y líquidos. Continúa…


Zumo de germinado de alfalfa para perder peso

Germinados de alfalfaSi quieres sacar provecho de todas las propiedades medicinales de la alfalfa, nada mejor que el zumo de germinado de alfalfa para perder peso. Toma este zumo incorporado a una dieta para perder peso y obtendrás todas las propiedades del germinado de alfalfa para adelgazar. No lo dudes, haz dieta en forma natural y saludable.
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Las propiedades adelgazantes del jugo de col roja

col rojaCiertos vegetales, como la col roja, poseen propiedades adelgazantes especiales. Incluso si este vegetal se consume a través de su zumo o jugo. Al parecer la col roja es una hortaliza con alto contenido en sustancias naturales beneficiosas para quemar grasas más rápidamente. Si deseas perder peso, es importante que conozcas las propiedades de los alimentos, para saber cuáles serán beneficiosos para lograr tu objetivo. Continúa…


Contraindicaciones del agua de perejil para adelgazar

perejil

Perejil

Hola. Tengo la enfermedad de esófago de barrett. Quiero saber si puedo tomar agua de perejil para adelgazar. Gracias.
Enviada por Kati

Hola Kati: Dado que padeces de esófago de barrett, es prudente saber si el agua de perejil para adelgazar y perder peso rápidamente puede o no ocasionar efectos secundarios sobre tu organismo, o si está contraindicado en esta circunstancia. Continúa…


3 Bebidas para perder peso

HibiscoA la hora de perder peso, tener bebidas para consumir a lo largo del día que ayuden a adelgazar puede ser algo importante. Es que, de una forma u otra, estarán aportando su cuota para que te puedas sacar de encima esos kilos de más. Ya sea por intermedio de sus propiedades diuréticas o los beneficios de algunos de sus ingredientes, no desestimes estas opciones. Continúa…


Zumo depurante de ciruelo, zanahoria y melocotón para adelgazar

Batido depuranteA partir de los zumos o jugos es posible depurar y desintoxicar el organismo, lo cual brinda beneficios para adelgazar en forma natural. Un ejemplo de estos zumos; es el jugo de ciruelo, zanahoria y melocotón, frutas que contienen principios activos que en conjunto potencian el efecto de perder peso. Continúa…


Jugo de noni panameño para adelgazar

Jugo de noni Pura VittaEntre los productos de noni presentes en el mercado, se encuentra la línea Pura Vitta. Esta empresa panameña ofrece las propiedades de este fruto en diferentes presentaciones tales como el clásico jugo, tabletas elaboradas a partir de su pulpa y cápsulas de noni, en combinación con spirulina, un alga empleada habitualmente, con fines adelgazantes o con borojo, un fruto con propiedades energizantes. Continúa…


Zumo de melocotón para perder peso

batido naranja 300x225El melocotón es una fruta que puede resultar de buena ayuda para perder peso. Puedes emplearlo en forma de zumo, tomándolo por ejemplo en tus desayunos. La clave aquí, más allá de las propiedades adelgazantes de este fruto, también son los elementos que lo complementan. No tienes más que seguir la receta para probar este delicioso jugo light, perfecto para tu dieta. Continúa…


Bebida refrescante para perder peso

Bebida de piñaSi se acerca el calor y el verano y además, quieres dejar atrás esos rollitos que ganastes en el invierno, puedes incorporar a tu dieta una bebida refrescante y helada para perder peso. En esta nota te presentaré una receta de una bebida bajas calorías, que contiene principios nutritivos que te permitirán adelgazar saludablemente. Continúa…


Cómo preparar agua saborizada casera de cítricos

limonada 279x300Las aguas saborizadas tienen una gran ventaja en un dieta: además de aportar la cantidad diaria recomendada de hidratación (dos litros), tienen un sabor diferente. Incluso, los ingredientes que la componen pueden ayudar a perder peso, además del indispensable sabor que le agregan, haciéndola más “divertida” y menos engorrosa para consumir. Recetas para prepararlas en casa existen muchas. Esta opción con cítricos puede ir de maravillas. Continúa…