Recetas de jugos y zumos bajas calorías que te ayudarán a adelgazar de forma natural

¿Has oído hablar de las propiedades de los jugos y zumos para adelgazar? Utilízalos para quemar grasas, combatir el estreñimiento, eliminar líquidos retenidos y saciar el hambre. Conoce las recetas de jugos y zumos que ayudarán a bajar la barriga y a perder esos kilos que no puedes bajar solo con dieta y ejercicio.


El agua de coco para adelgazar

Agua de cocoEl coco es un fruto que posee diferentes beneficios terapéuticos, incluso los productos que se obtienen de él, como es el caso del agua de coco. Si tienes sobrepeso, puedes tener en cuenta al agua de coco como un remedio natural para adelgazar y perder peso en forma saludable. ¡No te lo pierdas! Continúa…


Zumo para limpiar el hígado y perder peso

remolachaMuchas son las patologías que se unen a la obesidad. Una de ellas es el hígado graso. Si sufres de ambas enfermedades y quieres depurar tu hígado y perder peso, puedes complementar tu dieta con un zumo de vegetales y frutas, un remedio natural que no te puedes perder. Continúa…


¿Cuánto tiempo tomar el jugo de perejil y de berenjena para adelgazar?

PEREJIL PARA ADELGAZAR

CUANTO TIEMPO ES CONVENIENTE TOMAR EL JUGO DE PEREJIL PARA ADELGAZAR DE MANERA QUE NO DAÑE EL HIGADO O LOS RIÑONES. TAMBIEN ME GUSTARIA SABER SI EL AGUA DE BERENJENA ES BUENA TOMARLA TODOS LOS DIAS.
Enviada por MARIA LONGO

Hola María: El perejil es una planta medicinal que posee propiedades diuréticas y depurativas y también algunas contraindicaciones. Continúa…


¿Se debe cocinar la berenjena antes de hacer el zumo?

Cómo hacer el zumo de berenjena

Hola, me gustaría que me dijeran como se hace el zumo, porque no se si la berenjena si tiene que cocer antes o no, y si se divide en siete partes, supongo que las otras seis serán para el resto de la semana ¿no?, el zumo de las dos naranjas y el trozo de berenjena se toma todo y otra cosa, la infusión de berenjena tiene los mismos efectos adelgazantes o no, y cuanto peso se puede llegar a perder?, en mi caso tengo problemas de tiroides pero estoy en tratamiento y por ahora van bien. Por favor espero que me respondan a todo lo antes posible ya que mi intención es de empezarla ya. Muchas gracias.
Enviada por ane

Hola Ane: Antes de realizar el zumo de berenjena debes cocinarla, ya que la berenjena cruda puede ser tóxica. Una vez cocida colocas una de las 7 partes junto con la naranja y realizas el zumo. El resto de las partes las conservarás para el resto de la semana. Continúa…


Zumo saciante para quitar el hambre

jugo de manzanaCuando quieres obtener y potenciar las propiedades de los alimentos para adelgazar es importante que, los selecciones correctamente, teniendo en cuenta que deseas obtener de ellos. Si necesitas reducir tu ansiedad, y quitar tu hambre, puedes preparar un zumo saciante rico en fibra y proteínas, que no sólo te ayudará a perder el apetito, sino también a depurar tu organismo. Continúa…


Agua de guayaba y limón para desintoxicar el hígado

640px-Ripe_Guava_on_blueSi estás buscando una bebida que te ayude a desintoxicar el hígado, no puedes perderte esta sabrosa agua de guayaba y limón. La combinación perfecta para eliminar toxinas y perder peso. Continúa…


Zumo de 7 frutas y verduras para adelgazar 7 kilos

frutasLos zumos y licuados son complementos muy útiles para adelgazar. Estos, al ser elaborados a partir de frutas y verduras poseen todos los nutrientes y componentes que pueden depurar y desintoxicar el organismo. Estas dos acciones permiten que tu cuerpo y tu metabolismo trabajen de forma adecuada. Si tienes que bajar varios kilos, por ejemplo 7, podrás echar mano un zumo de 7 frutas y verduras. Continúa…


Zumo quema grasas de limón, toronja y jengibre

zumos 300x199Los zumos de frutas no sólo son perfectos para mitigar la sed, refrescar el cuerpo y beber algo con rico sabor cuando se está a dieta. También pueden ser buenos aliados para adelgazar. Tal es el caso de este zumo quema grasas de limón, toronja y jengibre. No tienes más que tener los ingredientes a mano y probar de prepararlo para tus desayunos… O esas tardes de calor que piden algo fresco a gritos. Continúa…


¿Qué contraindicaciones tiene el noni?

640px-P_Morc_D5915El noni es uno de los frutos tropicales que más popularidad ha cobrado en estos últimos años, pero además de sus múltiples propiedades medicinales y nutricionales para perder peso, es necesario que conozcas qué contraindicaciones posee dicho fruto y para qué personas está indicado su consumo. Continúa…


Zumos para adelgazar rápidamente

zumosExisten muchas opciones dentro de los jugos que puedes elegir para perder peso. Ellos tienen por cualidad la de ser depurativos, diuréticos, saciantes, detox y hasta antioxidantes. La variedad de frutas o verduras que puedes escoger varía. Pero estos que verás en esta nota te pueden ayudar si quieres adelgazar rápidamente. Continúa…


Zumo para perder peso de zanahoria, manzana y naranja

zumos 300x199Los zumos pueden llegar a ofrecer interesantes propiedades para perder peso. En ellos se puede combinar una serie de elementos que resultan muy buenos para el cuerpo. Esta receta quizás le venga de maravillas a quienes quieren valerse de los beneficios de la zanahoria, la manzana y la naranja, tres vegetales que siempre tienen lo suyo para aportar a la hora de adelgazar. Sigue los pasos y verás además lo sabroso que es. Continúa…


Zumo de granada para perder algunos kilos

jugo de granadaLa granada ha sido un fruto tan preciado que, en honor a ella, una ciudad lleva su nombre. Esta además de tener un sabor inconfundible, es un recurso natural para todo aquel que desee perder algunos kilos. El zumo o jugo de granada contiene compuestos y nutrientes efectivos, que harán de la dieta para adelgazar una tarea más fácil y con resultados más rápidos. Continúa…


Zumo quema grasas de toronja y vinagre

toronja 300x199Los zumos especialmente pensados para perder peso pueden brindarte muchas posibilidades de quemar grasas de forma natural. Esta combinación de toronja y vinagre, por ejemplo, es una clara opción dentro de esta clase de propuestas. No dudes en probarlo. Continúa…


5 Zumos para adelgazar con hígado graso

agua de remolachaEl hígado graso es uno de los problemas más frecuentes que existen a la hora de tener sobrepeso. Por eso mismo, nada mejor que ejercer una doble acción: adelgazar y también limpiar tu región hepática. ¡No te pierdas estos 5 zumos y batidos que te ayudarán a mejorar este problema! Continúa…


El agua antikilos de berro

berrosCiertas plantas y vegetales poseen propiedades que, pueden complementar el régimen para adelgazar que estés realizando. Este es el caso del berro. Esta planta además de tener virtudes propias para potenciar la pérdida de peso, también aporta beneficios extra, a través de sus beneficios diuréticos. Por ello, si sufres de retención de líquido y quieres perder algunos kilos, no puedes perderte esta nota, en la cual encontrarás la receta de agua antikilos de berro. Continúa…


Cómo preparar un zumo de espirulina para adelgazar

capsulasSin duda alguna, la espirulina es uno de los mejores suplementos alimenticios naturales que existen para adelgazar. Pero, ¿sabes cómo utilizarla? Para aquellos que la usan en polvo, este zumo les irá de maravillas para sus desayunos. Continúa…


¿Cuántos vasos de noni debo consumir al día?

FRUTA NONI

DE UNA SOLA FRUTA NONI CUANTOS VASOS DEBO PREPARA SI LO HAGO CON PIÑA Y CUANTOS VASOS DEBO CONSUMIR AL DIA
Enviada por LORENA ZUÑIGA

Hola Lorena: La cantidad de vasos que puedas obtener de una fruta de noni, dependerá de su tamaño. Continúa…


Jugo de naranjas, fresas y perejil para eliminar la barriga

jugo de granadaA la hora de preparar comidas o preparaciones que te ayuden a adelgazar, es importante que pienses en las propiedades que tienen los alimentos, ya que muchos de ellos aportan beneficios depurativos, diuréticos o quemagrasas que pueden serte de gran ayuda. Si te apetecen los zumos, en esta oportunidad no puedes perderte de la receta de jugo de fresas, naranjas y perejil. Esta combinación de alimentos y principios activos te permitirán reducir y eliminar la barriga. ¡No te lo pierdas! Continúa…


Zumo para combatir el estreñimiento en el sobrepeso

jugoUna de las complicaciones que puede acompañar al sobrepeso es el estreñimiento. Por ello, si sientes que la constipación se ha convertido en un problema y no sabes cómo combatirla, puedes tener a mano una receta natural de zumo de limón, tuna, papaya y apio para limpiar el colon. Continúa…


Zumo de verduras para adelgazar

zumo de zanahoriasLos zumos siempre pueden ser una interesante manera de ayudarte a perder algunos kilos. Está bien, no serán lo único que te devolverá una silueta delgada, pero sí que pueden ser parte del proceso sin ningún tipo de problemas. Y mucho más si sigues estos consejos y aprendes a preparar algunos buenos zumos de vegetales. Continúa…