El agua antikilos de berro

Ciertas plantas y vegetales poseen propiedades que, pueden complementar el régimen para adelgazar que estés realizando. Este es el caso del berro. Esta planta además de tener virtudes propias para potenciar la pérdida de peso, también aporta beneficios extra, a través de sus beneficios diuréticos. Por ello, si sufres de retención de líquido y quieres perder algunos kilos, no puedes perderte esta nota, en la cual encontrarás la receta de agua antikilos de berro.

El berro es un vegetal que posee múltiples compuestos orgánicos, por ejemplo : fibra, aminoácidos, vitaminas y minerales como el potasio. Todos y cada uno de ellos cumplen con una función especial dentro del organismo, pero el potasio en especial, no sólo te ayudará a perder peso, sino también tratar la retención de líquido tan común en personas con sobrepeso. En el agua de berro encontrarás un remedio natural y casero que te puede ayudar.

Receta del agua antikilos de berro

Ingredientes

• Entre 25 a 30 gr. de planta de berro, en lo posible fresca.
• 1 litro de agua.

La preparación es muy sencilla.

• Sólo deja macerar el berro en el agua durante toda una noche.
• Una vez macerada, ya está lista para beber.
• Se sugiere que bebas 5 cucharadas de dicha agua todos los días, 4 veces al día.

Recuerda que el agua de berro puede acelerar el proceso de pérdida de peso, y depurar tu organismo para que este funcione mejor. Pero necesitas realizar una dieta equilibrada para adelgazar, junto a actividad física que te permita quemar grasas y aumentar tu metabolismo.

Además de esta receta de agua de berro, puedes aprovechar sus propiedades para adelgazar de diferentes formas como por ejemplo: ensalada de berro light o batido de berro y pepino. ¡Que los disfrutes!