Cómo preparar agua saborizada casera de cítricos
Receta de agua saborizada light de cítricos
Las aguas saborizadas tienen una gran ventaja en un dieta: además de aportar la cantidad diaria recomendada de hidratación (dos litros), tienen un sabor diferente. Incluso, los ingredientes que la componen pueden ayudar a perder peso, además del indispensable sabor que le agregan, haciéndola más «divertida» y menos engorrosa para consumir. Recetas para prepararlas en casa existen muchas. Esta opción con cítricos puede ir de maravillas.

Ingredientes:
- Un litro de agua
- Dos cucharadas de jengibre rallado
- El zumo de un limón
- El zumo de una naranja
- El zumo de una toronja
- Endulzante permitido al gusto
Preparación:
Pon a hervir el litro de agua y, ni bien entre en ebullición, añade las dos cucharadas de raíz de jengibre rallada fresca. Lleva al refrigerador y deja reposar hasta que esté fría. A continuación, añade el zumo del limón, el de la naranja y el de la toronja. Puedes, claro está, usar una sola de las frutas cambiando las cantidades o combinarlas entre sí. Agrega endulzante al gusto o deja el agua como está. Lleva un rato más al refrigerador.
Así, tendrás un agua saborizada de cítricos totalmente casera, light y perfecta para perder peso. Es que, además de las cualidades hidratantes, también estarás incorporando vitaminas y toda clase de nutrientes. Además, tendrás una bebida más amena al paladar. También pueden interesarte, dentro de la misma clase, un refresco de té verde o una bebida refrescante de piña.
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aguas saborizadas
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grazia por sus recetas son muy valiosas
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