5 bebidas ricas en cafeina para eliminar agua y grasa

Diurética y  estimulante, la cafeína no hace más que sumar propiedades para adelgazar. Si ya conoces los efectos termogénicos de la cafeína, aprovecha sus beneficios, echando mano de estas 5 bebidas ricas en cafeína para eliminar agua y grasa.

Si bien se asocia la cafeína al café, no es ésta la única bebida rica en esta sustancia, que tantos beneficios aporta para adelgazar. En efecto, existen al menos 5 bebidas ricas en cafeína que te pueden ayudar al doble propósito de eliminar agua y grasa.

Combate la retención de líquidos y quítate de encima esos kilos de más con estas reconfortantes bebidas que harán tu dieta más fácil, a la par que mejorarán sus resultados:

1. Bebidas a base de café: Conocidas las popiedades quemagrasas del café, sólo necesitas saber como incorporar a través de él, cafeína a tu dieta. Te sugiero probar estas deliciosas recetas, que sólo te aportarán muy pocas calorías:
   • Batido light de café: Una exquisita combinación con yogur de vainilla a la que se añade un toque de canela.
   • Shake de café: Con helado light y cacao amargo, otra importante fuente de cafeína que combina muy bien con el café.
2. Bebidas a base de té: Por su parte el té en sus diferentes variedades, aporta otros componentes además de la cafeína, que contribuyen con sus propiedades quemagrasas y diuréticas. Encontrarás muchas recetas a base de té en la sección correspondiente. En cualquier caso puedes probar este batido de té rojo que incorpora una gran variedad de frutas o este otro de té verde y maracuya, con excelentes propiedades para adelgazar.
3. Bebidas a base de guaraná: El contenido de cafeína del guaraná, es el responsable de algunas de sus propiedades para adelgazar. Tal es así, que empresas como Herbalife, atenta a estas propiedades, ofrece entre sus productos para adelgazar, una bebida a base de este rico fruto.
4. Bebidas a base de cacao:  Un batido light de chocolate y naranja constituye una verdadera fiesta dentro de una dieta para adelgazar. Delicioso, bajo en calorías y reconfortante. ¡No puedes dejar de probarlo!
5. Bebidas a base de nuez de cola: Por último las llamadas bebidas cola, elaboradas a partir de esta nuez, también poseen buena cantidad de cafeína. Eso sí, debes elegir las light, si no quieres sumar muchas calorías a tu dieta

Todas estas bebidas incorporan los efectos diuréticos y quemagrasas de la cafeína a sus propiedades por lo que pueden ser importantes auxiliares en tu dieta para adelgazar, bebidas razonablemente.