Té de romero para adelgazar
Como preparar la infusion de romero para aprovechar sus propiedades para perder peso
¿SabÃas que la planta de romero a través de su infusión puede ser utilizada con fines terapéuticos? Pues asà es, y lo más interesante es que dentro de estos usos medicinales se destacan sus propiedades para adelgazar. Sin embargo, ten en cuenta que para perder peso es necesario realizar una dieta baja en calorÃas, que puedes complementar y potenciar bebiendo una infusión como el té de romero.
Propiedades del romero para adelgazar
La planta de romero es una hierba que normalmente utilizas para condimentar y aromatizar tus comidas. Sin duda, sus propiedades se destacan en la cocina y de seguro, lo tendrás como insustituÃble en más de un platillo. No obstante, esta hierba posee otros beneficios muy importantes, que actúan en el organismo, por ejemplo, para ayudarte a adelgazar.
¿Cómo? Pues, muy sencillo: puedes obtener sus efectos adelgazantes, consumiendo habitualmente, su infusión o té.
Té de romero, para qué sirve
Pero… ¿cómo actúa el té de romero para ayudarte a adelgazar? El té de romero te permite perder peso a través de diferentes mecanismos:
-  Mejorando tu metabolismo gástrico e intestinal, ya que favorece la digestión. Una buena digestión es fundamental para bajar de peso. De tal modo, podrás aprovechar los nutrientes de tu dieta, eliminando todos los deshechos que tu organismo no necesita y que te impiden estar en forma. Evitarás por otra parte, las molestas flatulencias, tan incómodas y desagradables.
- Reduciendo tu nerviosismo y tu ansiedad, puesto que actúa como relajante. Bien sabes que la ansiedad a menudo te traiciona cuando estás a dieta, por lo que este efecto adicional, no resulta para nada secundario, ya que te será de gran ayuda para evitar los temidos atracones. El romero también te aportará este invalorable beneficio.
Té de romero para adelgazar
En cualquier caso, te interesará saber cómo preparar el té de romero para adelgazar.
Ingredientes
- una cucharadita de hierba de romero.
- una taza de agua hirviendo.
Preparación
- Calienta el agua, hasta que alcance el punto de ebullición.
- Incorpora la hierba de romero.
- Deja reposar por lo menos durante diez minutos.
- Cuela y bebe.
Sugerencia: Puedes beber tres tazas de té de romero por dÃa. En el siguiente vÃdeo puedes ver cómo esta manera de consumo te ayuda a perder peso.
Recuerda que el té de romero, como el resto de las infusiones, te resultará útil para complementar el tratamiento para adelgazar, siempre y cuando lleves a la práctica un menú bajo en calorÃas y ejercicio fÃsico a diario.
De esta forma, el té de romero te ayudará a depurar el organismo y perder peso más rápidamente. Sin descontar que por otra parte, te hará sentir más tranquil@ y relajad@, lo que evitará que te arrojes sobre la comida. 😉
Por otra parte, si no consigues romero en tu zona, puedes cultivarlo en tu propia casa, a partir de sus semillas.
Cómo tomar el romero para bajar de peso
Además, existen otras formas de consumir el romero para perder peso. ¿Te gustarÃa conocerlas? Pues entonces, ten en cuenta las siguientes alternativas.
- Remedio de orégano y romero. Este remedio de orégano y romero es ideal no sólo para bajar de peso, sino también para combatir la diabetes. Si necesitas controlar tu peso y tu glucosa en sangre, ten en cuenta este remedio casero y natural.
- Remedio de perejil y romero. En cambio, este otro remedio que combina el romero con el perejil, te vendrá de maravillas para deshincharte y eliminar lÃquidos. Si además de tener sobrepeso, tienes retención de lÃquidos, no dejes de probarlo.
- Agua de fresas y melón, con un toque de menta y romero. Por último, puedes incluir romero en esta receta detox de fresas y melón, para sumar sus propiedades adelgazantes a las de los otros saludables y depurativos componentes.
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75 Comentarios
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hola yo he intentado todo peso hoy lo voy hacer com el romero
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Hola yo he tomado el te de romero despues de cada comida y tengo una perfecta salud sexual ,mas me ayuda el aceite de romerousarlo en el cuero cabelludo mezclado con aceite de oliva virgen y jugo de cebolla blanca me mantiene fortificado el cabello y sin caspa lo hago 3 veces por semana , nada de caida de cabello ,nada d caspa ceborrea , y si un cabello fuerte ,sano y reliciente — un saludo alejandro ..TUEBELO Y VERAN PERO POR LO MENOS 6 MESES VERAN RESULADOS
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para tomar el té de romero es necesario que sea ¿seco? o bien se puede tomar verde.
He leido en un comentario que afecta a la vista. eso es cierto?
Me gusta mucho las infusiones y más si es efectiva para ayudar a perder peso que eso influye en elininación de lÃquidos y te ayuda a ir al baño.
J.M
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Sandra hasta donde tengo entendido los únicos efectos secundarios son acidez o gastritis… busca en google y ahà sale todita la info!!!! suert 🙂
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donde consigo la plantita de romero? yo sor de rucatan tengo romero seco no se si sirva oara el te?
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donde consigo la matita de romero yo soy de yucatan tengo romero pero seco ¿ese sirve para el te?
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como 5 puntas de romero yo pongo a hervir un pedaso chico para una tasa de cafe y no me sabe amargo
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YO TOMO EL TE DE ROMERO TODOS LOS DIAS Y MA ESTA AYUDANDO PARA BAJAR DE PESO ADEMAS ME HACE SENTIR BIEN DEL ESTOMAGO LO TOMO TRES VECES AL DIA, TAMBIEN ES BUENO QUE PONGAN EL ROMERO FRESCO UN MANOJO EN 1 LITRO DE ALCOHOL CON UNAS PERLAS DE ETHER DURANTE NUEVE DIAS TIENE QUE REPOSAR Y AL DECIMO SE LO APLICAN EN EL ABDOMEN Y SE FAJAN BIEN Y ESTO TAMBIEN LES AYUDA PRINCIPALMENTE CUANDO TUVIERON UN BEBE.
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quiero saber si el romero seco da el mismo resultado
Debate caliente. ¿Qué opinas?
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Alguién sabe si el consumo de este té de romero tiene efectos secundarios? poco después de empezar a tomarlo he empezado con dolores en las piernas, más intensos en las rodillas y en el área de los tobillos, y tengo duda si está relacionado con el romero.
Debate caliente. ¿Qué opinas?
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Hola! les comento que mi mama tiene 46 años y tenia mucha barriga,, en fin tenia una semana sin verla cuando la volvi a ver ya no tenia la barriga se ve plana y desinflamada hasta cuando se sienta le pregunte que le pasaba porq no es normal bajar asi de rapido y me dijo que lo unico diferente es que se toma este te de romero todos los dias en ayunas y dos veces mas al dia, ella no hace ejercicio ni dieta,,y ahora estoy esperando la feria del agricultor para comprarme la matita!!
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Se puede tomer te de romero sera los mismos resultados, necesito que me ayuden.
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Hola Ale, Ud., ha hecho la prueba tomando este té. Gracias!!
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me han dicho que afecta la vista sera cierto
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el té d romero si ayuda a bajar d peso…. son 5 puntas d romero(3 o 4 cm) se hierven en un litro d agua x 15 minutos, se le retira todo el romero(para evitar el sabor amargo) y lo enfrÃas para q sea más agradable. una copita en ayunas y otra despúes d almuerzo y en 2 meses vez excelentes resultados!!!! LO RECOMIENDO… excelent manera d perder peso y grasa sin intoxicar el organismo :o) si sirven las hoja ssecas
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el té d romero si ayuda a bajar d peso…. son 5 puntas d romero(3 o 4 cm) se hierven en un litro d agua x 15 minutos, se le retira todo el romero(para evitar el sabor amargo) y lo enfrÃas para q sea mÃeA1s agradable. una copita en ayunas y otra despúes d almuerzo y en 2 meses vez excelentes resultados!!!! LO RECOMIENDO… excelent manera d perder peso y grasa sin intoxicar el organismo :o) si sirven las hoja ssecas
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el té d romero si ayuda a bajar d peso…. son 5 puntas d romero(3 o 4 cm) se hierven en un litro d agua x 15 minutos, se le retira todo el romero(para evitar el sabor amargo) y lo enfrÃas para q sea más agradable. una copita en ayunas y otra despúes d almuerzo y en 2 meses vez excelentes resultados!!!! LO RECOMIENDO… excelent manera d perder peso y grasa sin intoxicar el organismo :o)
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Muy buen articulo, por favor diganme si las hojas de romero pero secas, sirven para este mismo fin de adelgazar ?. Gracias por las respuestas de antemano. EXITOS Y BENDICIONES.
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Hola Sandra, no sé si se pueden mezclar, serÃa bueno que lo consultaras con alguien que sepa de esto, suerte.
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