Te de perejil para adelgazar: conoce sus increíbles propiedades

¿Sabías que el té de perejil te puede ayudar a adelgazar? Pues, ¡así es! Entérate cómo en este artículo. 

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Para qué sirve el té de perejil

Si sufres de sobrepeso, puedes tomar té de perejil para adelgazar. Esta planta posee múltiples propiedades medicinales que te ayudan a perder peso, gracias a que son muy efectivas a la hora de depurar el cuerpo.

Principios activos

Estas propiedades se basan en los principios activosde esta simple infusión, especialmente en las propiedades depurativas del perejil para bajar de peso en forma natural.

• Aceites esenciales (apiol y miristicina)
• Flavonoides
• Potasio
• Yodo

Acción terapéutica

Debido a sus componentes, el té de perejil sirve para eliminar líquidos retenidos, limpiar el colon y, de este modo, eliminar toxinas.

• Aumenta el metabolismo renal: al aumentar la diuresis, no solo eliminas y previenes la retención de líquidos que te puede sumar un par de kilos y hacer que sufras de hinchazón general, sino te aseguras que liberas las toxinas que dificultan el descenso de peso.
• Estimula el peristaltismo intestinal: de esta forma, combates o evitas el estreñimiento, un efecto adverso muy común en las dietas para adelgazar. También limpias tu colon y, así, te evitas dolores y deshinchas tu barriga.

Gracias a este vegetal, puedes perder peso en forma natural. Para ello debes incorporarlo a tu dieta, por ejemplo a través del té de perejil para adelgazar. Si quieres saber aún más acerca de para qué sirve el té de perejil, en este vídeo puedes ver cuáles son todas sus propiedades diuréticas y depurativas.

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Cómo preparar té de perejil o agua de perejil

Es muy simple: para hacer agua de perejil debes seguir los pasos básicos para preparar cualquier infusión. Si no los conoces, no te preocupes, aquí están.

Ingredientes

• 30 grs de hojas de perejil
• 1 litro de agua

Preparación

• Hierve el agua.
• Pon las hojas de perejil.
• Tapa el recipiente.
• Deja reposar durante 5 a 10 minutos.
• Cuela.

Consumo recomendado

Puedes tomar 2 o 3 tazas de té de perejil frío o caliente por día, antes del desayuno, almuerzo y cena; durante 2 semanas.

Esta infusión para perder peso es un buen complemento para realizar dietas bajas en calorías, tales como la dieta de las tres horas. De esta forma se potenciará el beneficio adelgazante.

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Cuánto tiempo se puede tomar té de perejil

En general, se indica tomar té de perejil durante dos semanas. En ese tiempo se logran eliminar toxinas e impurezas.

Sin embargo, ten presente que puede tener contraindicaciones y efectos adversos, por lo que no deberías consumirlo, sin antes consultar con tu médico. Además, la infusión o agua de perejil está específicamente contraindicada en los siguientes casos:

• Embarazo
• En período de lactancia
• Niños
• Cólicos renales
• Insuficiencia cardíaca
• Insuficiencia renal
• Enfermedades neurológicas

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Otras formas de utilizar el perejil para adelgazar

Sin embargo, el agua o té no es la única forma en la que puedes consumir el perejil para adelgazar. En este vídeo encontrarás más recetas de infusiones y zumos con perejil.

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Si las 5 formas de de utilizar el perejil para adelgazar del vídeo no te parecen suficientes o no te convence ninguna, aquí tienes aun más opciones.

• Remedio de perejil y romero. Esta receta casera es ideal para deshincharte, eliminando líquidos retenidos. Si tiendes a retener líquidos, no dejes de probar esta sencilla receta que te puede ayudar a combatir la típica hinchazón.
• En batido verde, Ya debes saber cuán efectivos son los batidos verdes para adelgazar. Esta receta en particular, que comparte Juan, no sólo te dará excelentes resultados para bajar la barriga, sino que además es muy delicioso ya que incluye, piña, melón y toronja. Hmmm…. ¡un regalo para el paladar más exigente!  😉
• En jugo, con naranjas y fresas. Esta receta constituye una verdadera bomba de vitamina C, rica en antioxidantes, muy buenos para depurar tu organismo y también, para adelgazar.

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