Té de comino para adelgazar

Si bien el comino es una especie que se utiliza habitualmente en la cocina, es también una hierba que puede ayudar a perder peso gracias a los principios activos que contiene. A través de su té puedes obtener todas sus propiedades adelgazantes. En la siguiente nota te diré cómo preparar y cómo beber dicha infusión.

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Comino para bajar de peso

El comino es una planta herbácea originaria del mar Mediterráneo. Desde la antigüedad ha sido utilizada para condimentar los alimentos. Además de sus cualidades culinarias, el comino posee propiedades medicinales, dentro de las cuales se pueden mencionar las propiedades para adelgazar.

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Propiedades del comino para adelgazar

Los beneficios del comino para perder peso se derivan de sus componentes. Dentro de la composición química del comino se destacan los siguientes elementos:

• Vitamina A, C y E.
• Terpenos.
• Flavonoides,
• Aldehído cumínico.

Estos nutrientes son los que brindan al comino las propiedades medicinales en general y adelgazantes en particular.

Si ya lo usas habitualmente en la cocina, además de ser utilizado como especie, el comino también puede consumirse a través de otras preparaciones como es el té o infusión. De esta forma podrás obtener todos estos beneficios.

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¿Cómo se prepara el té de comino para adelgazar?

Preparar un té de comino es muy rápido y fácil. Para preparar una infusión de comino sigue estos pasos:

• Coloca una cucharada pequeña de comino por cada taza de té en un recipiente que puedas colocar sobre la llama.
• Lleva al fuego y espera a que entre en ebullición.
• Deja hervir por un lapso de 5 minutos.
• Espera otros 5 minutos, para dejar que repose.
• Cuela y bebe.

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¿Cómo tomar el té de comino para perder peso?

Para tomar el té de comino, ten en cuenta las siguientes recomendaciones:

• Se sugiere beber una taza de té de comino luego de cada comida.
• Puedes beber de 1 a 3 tazas de infusión diarias.

Recuerda que estos son datos meramente informativos. Si tienes alguna duda debes concurrir al médico.

Recetas con comino para adelgazar

Además de esta forma de preparar el té de comino, puedes usar comino para hacer otras recetas adelgazantes. Ten en cuenta las siguientes:

• Prepara un remedio ayurvédico. ¿Sabías que el comino se emplea en la medicina ayurveda? Pues así es. De hecho puedes preparar un excelente remedio, muy útil para deshinchar la barriga. ¡Entérate!
• Haz una infusión con hinojo y cilantro. También puedes preparar una infusión con comino, hinojo y cilantro para perder la grasa abdominal. Esta efectiva infusión te aportará poderosos efectos quemagrasas, gracias a las propiedades de sus componentes. Encontrarás cómo prepararla si sigues el enlace anterior.
• Elabora un tisana con menta. Por último, puedes combinar en esta receta las propiedades adelgazantes del comino con los beneficios de la menta. De tal modo, podrás acelerar tu proceso de adelgazamiento incluyendo esta tisana en tu dieta.

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