Té de hojas de curry para bajar de peso gradualmente

Una bebida aromática y adelgazante

¿Estás deseando perder esos kilos que tanto te molestan? Si quieres hacerlo en forma natural, te recomiendo que pruebes las hojas de curry, ya que son de probada eficacia. Para conocer todos los beneficios que puede ofrecerte y cómo debes de consumirla, no dejes de leer este artículo.

Qué son las hojas de curry
Cómo preparar un té de hojas de curry
Beneficios para adelgazar
Otras formas de consumir las hojas de curry
Otras infusiones de hierbas con propiedades adelgazantes

Qué son las hojas de curry

Por si aún no estabas en conocimiento, te cuento que el Murraya koenigii, comúnmente llamado árbol del curry o árbol de hojas de curry es de origen tropical, nativo de la India y que gracias a sus grandes propiedades medicinales, en la actualidad se cultiva en otros países de Asia y en Europa.

Aunque su nombre te haga recordar al polvo aromático de curry, este árbol no tiene nada que ver con el condimento. Pero, de todas formas, las hojas de curry se utilizan en la elaboración de diferentes platos para añadirles sabor y para aumentar el valor nutricional de los mismos.

Las hojas de curry, han sido desde la antigüedad empleadas en la medicina ayurvédica, para tratar diferentes afecciones y especialmente pueden serte de gran ayuda si necesitas bajar de peso. Para obtener este beneficio se prepara un té, ¿quieres aprender a hacerlo? Toma nota de los siguientes consejos.

Cómo preparar un té de hojas de curry

Toma 4 o 5 hojas de curry y colócalas en una tetera pequeña.
Pone agua a calentar como para preparar 2 tazas de té.
Cuando el agua haya hervido, viértela sobre las hojas.
Tapa y deja infusionar por 10 minutos.

¡Listo! Ya tienes tu té de curry pronto. ¿Quieres conocer cómo es que estas saludables hojas pueden ayudarte a perder peso? Lee con atención las siguientes líneas.

Beneficios para adelgazar

Mejora el metabolismo. Desde hace algunos años se ha popularizado tanto el uso de estas hojas, que ha llamado la atención de la ciencia. Es por esta razón, que se han realizado varios estudios para conocer más a fondo sus propiedades y los beneficios curativos que posee. Se ha podido constatar que las hojas de curry pueden ayudarte a estimular las enzimas digestivas encargadas de descomponer los alimentos con mayor facilidad. Esto resulta muy beneficioso ya que colabora en el uso eficiente de los nutrientes. De esta forma, las hojas de curry te ayudarán a mejorar el metabolismo de los alimentos.
Evita la acumulación de grasas. En la India, comer hojas de curry está considerado como un gran remedio casero para la pérdida de peso. Al parecer las propiedades antioxidantes del árbol de curry pueden ayudarte a luchar contra la producción y acumulación innecesaria de grasa. Además, también te será de gran ayuda para reducir el colesterol malo.

Además de prepararlas en té, a las hojas de curry las puedes utilizar de otras formas para que te ayuden a adelgazar. ¿Quieres conocer cuáles son? Toma nota de los siguientes consejos.

Otras formas de consumir las hojas de curry

Para obtener este beneficio, además de beber el té de hojas de curry, te recomiendo que comas entre 8 a 10 hojas frescas, en ensaladas. Como tratamiento adelgazante puedes incorpora las hojas de curry a tu dieta diaria durante 3 meses y verás que lograrás adelgazar rápidamente en forma natural.

También puedes añadirlas a tus platos como condimento. Para ello deberás hacer polvo de hojas de curry. Lava y deja secar al aire libre las hojas. Luego muele y almacena en un recipiente hermético el polvo obtenido. Por su sabor penetrante y picante, podrás emplearlo para aromatizar platos con arroz, pollo o cordero.

Otras infusiones de hierbas con propiedades adelgazantes

Si te gusta beber infusiones de hierbas con el objetivo de bajar de peso, te recomiendo que pruebes las infusiones de la siguiente lista, ya que pueden ayudarte a que pierdas esos kilos de más que tanto te molestan.

Infusión de perejil. Vas a conocer cuáles son los principios activos que contiene esta infusión que le permiten aumentar la diuresis y ayudarte de esta manera a perder peso. Además, encontrarás los tips necesarios para prepararla.
Infusión de canela. Encontrarás de manera detallada la forma de preparar esta sabrosa infusión y que cantidad debes de beber para obtener sus beneficios adelgazantes.
Infusión de hojas de sen. Las propiedades depurativas de las hojas de sen, hacen de esta hierba una planta ideal para desintoxicar tu organismo y ayudarte a bajar de peso en forma progresiva. Aquí descubrirás cómo prepararla en pocos pasos y cuánto debes de beber diariamente para obtener su beneficio.