Propiedades depurativas del cedrón para adelgazar

Beneficios del cedron para bajar de peso

El cedrón es una hierba conocida también con el nombre de  hierba María Luisa o Luisa, famosa por sus propiedades depurativas. Junto a otras plantas medicinales, te puede ayudar a perder esos kilos de más que tanto te molestan. Toma el té de cedrón y obtendrás todos sus beneficios para adelgazar.


Propiedades del cedrón

Cedrón como planta medicinal

En cualquier caso los beneficios del cedrón o hierba maría luisa para adelgazar se derivan de sus principios activos. ¿Te gustaría saber cuáles son? Pues aquí los tienes:

  • Aceites esenciales monoterpénicos y sesquiterpénicos, que se encuentran principalmente en sus hojas y son los responsables de sus propiedades aromáticas.
  • Limoneno, un monoterpeno, que tendría un ligero efecto ansiolítico y tranquilizante.
  • Un aldehído como el citral, directamente relacionado con sus poderosos efectos digestivos y antiespasmódicos.
  • Flavonoides, que son los que le aportan sus beneficios antioxidantes.

Por otra parte, estos principios activos son los responsables no sólo de los beneficios del té de cedrón para bajar de peso, sino también de sus restantes propiedades como planta medicinal.

¿Para qué sirve el cedrón?

Ahora bien, ¿para qué es bueno el cedrón? A continuación, te compartiré las propiedades del cedrón para adelgazar. De tal modo, podrás saber de qué modo, el consumo de té de cedrón te puede ayudar a ver resultados en tu dieta para bajar de peso.

  • Mejora la digestión, ayudando a estimular el metabolismo digestivo.
  • Es antiespasmódico, dado que ayuda a evitar la inflamación y la hinchazón estomacal.
  • Tiene efecto sedante, por otra parte, ayuda a relajar tanto el sistema nervioso como el sistema digestivo. Por tal razón evita que comas por ansiedad, pero también que te hinches y te llenes de gases.
  • Ayuda a depurar el organismo a través de la eliminación de toxinas y residuos indeseables para el cuerpo, limpiando tu organismo y contribuyendo al bienestar general.
  • Es bueno para tratar el colon irritable, aliviando sus síntomas, si es que padeces de este trastorno que en ocasiones acompaña al sobrepeso.

Sin embargo, ten en cuenta que si estás embarazada no puedes tomar té de cedrón o hierba María Luisa ya que posee aceites esenciales que en dosis altas pueden ocasionar efectos adversos al bebé.

Ya sabes, si deseas perder peso puedes aprovechar las propiedades del té de cedrón para adelgazar. No obstante, recuerda que su efecto será mucho mejor si sigues una dieta baja en calorías y realizas actividad física diariamente. De todos modos, no dudes en consultar a tu médico ante cualquier duda.

¿Cómo se prepara el té de cedrón?

Si quieres recurrir a los beneficios del cedrón para perder peso, debes saber cómo prepararlo. Para ello necesitarás:

Ingredientes

  • hojas de cedrón, 2 cucharaditas
  • agua a punto de ebullición, una taza

Preparación paso a paso

  • Coloca las hojas de cedrón en una taza. Mientras calienta agua hasta que alcance el punto de ebullición.
  • Añade el agua hirviendo a la taza con las hojas de cedrón y tapa.
  • Deja reposar 5 minutos antes de beber.

Puedes tomar dos a tres tazas de té de cedrón diariamente, después de las comidas. De tal modo, aprovecharás sus efectos digestivos.

Otras recetas con cedrón

Además, puedes obtener los beneficios del cedrón para adelgazar, consumiéndolo de diferentes formas, a continuación encontrarás algunas recetas.

  • Como agua de cedrón. El agua de cedrón es muy buena como digestivo y depurativo. Si sigues el enlace anterior, podrás ver cómo prepararla fácilmente en casa, para consumirla como agua de día dentro de tu dieta
  • En tisanas digestivas combinadas con otras hierbas. Por otra parte, siempre y cuando no estés embarazada, ni amamantando, podrás consumir el cedrón en combinación con otras hierbas digestivas como la ajedrea, para mejorar tus procesos digestivos.
  • En remedios desintoxicantes. También puedes preparar un poderoso desintoxicante con cedrón, cola de caballo e hinojo. Tres plantas medicinales ideales para depurar tu organismo y ayudarte a bajar de peso.

¿Para qué es bueno el cedrón?

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42 Comentarios

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2011-05-17 05:51:51

Es una yerba como su nombre lo dice, parecida al forraje, hojas largas y delgadas, de sabor agradable también y muy usada para problemas digestivos, su sabor es más intenso que el cedrón. Y sí acá en el Perú son dos plantas distintas: el cedrón y la hierba luisa. No soy botánico pero quizá son de la misma familia.

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2011-05-07 14:33:48

hola te cuento que tengo un bebe de 1 año al cual le doy la teta y por esa razon yo queria saber si le hace mal que yo tome cedron……….gracias

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2011-08-07 20:36:17

vi tu comentario y pues te comento que yo se lo doy a mi bebe de 5 meses y le ase muy bien para su estomagito no lan colicos y ace muy bien del bano y dueme perfectamente por que la relaja el pedriatra dice que le ace mucho bien ese te y lo puede poner formula a su te y le encanta.

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2011-04-21 14:31:45

hola mi nombre es maria eugenia y bueno mi comentario sobre las hierbas yo lo se de sobra porque llevo mas de quince años consumiendolas y se lo maravillosas que son para diferentes problemas de salud y por esto yo doy gracias al señor jesucristo que penso en nuestras necesidades y es la mejor medicina yo se secretos para eliminar quistes sin cirujia conservar la juventud por mas tiempo recetas de belleza para no tener arrugas etc las damas que se interesen en llevar estos tratamientios me pueden llamar al 094960356

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2014-03-30 04:27:03

hola de que parte eres maría eugenia, yo soy de Chile, y me gustaría mucho que me hablaras más de lo que sabes de las hierbas, yo tengo entendido que son diferentes la planta de cedrón con la hierba luisa, que opinas tú? espero tu respuesta, saludos

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2011-07-19 02:14:28

dime de donde es este numero de teléfono así te pudo llamar de que país?

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2011-03-26 02:34:47

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2011-03-16 06:17:51

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2011-03-08 04:10:18

soy nacido en la sierra del peru donde se cultiva esta planta.el cedron que es muy diferente a la otra planta..la hierba luisa..no se porque se las mescla si son plantas distintas por mi experiencia de cultivo en los campos

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2011-03-21 22:06:52

cual es la diferencia?, entiendo que el cedron es un arbusto, pero cómo els la hierba luisa?
gracias

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2011-03-02 20:40:54

La mejor combinación que ya esta viniendo en mi provincia es Cedrón, manzanilla y tilo , como soy una persona con peso de mas y algunos problemas de nervios y tambien en la piel ,esta me viene muy bien bajo de peso sin mucho ejercicio y mi piel esta perfecta 🙂

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2011-02-06 03:26:39

Me dicen que el cedron hace subir la presion. Es cierto eeto?

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2010-11-15 00:41:41

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2010-01-21 15:35:42

hola a todos lo unico que les puedo decir que el te de cedron es muy bueno como lo dicen yo lo tomo y estan dando muchos resultados

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2010-05-22 03:48:55

cuanto tiempo hace ke estas tomando cedron y cual hacido tu resultado.

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2009-11-10 21:29:35

hola quisiera saver donde puedo condeguir plantas de cedron ya que en mi jardin tengo una sola y he querido sacar mas pero no se desarrollan. esta planta es muy buena ya que si de problemas estomacales se trata esta es la solucion necesito informacion gracias..

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2009-05-30 23:24:44

El té de cedrón. ¿lo puedo poner a secar? y después tomarlo?

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2009-05-22 16:21:29

Hola Cecilia:
Toda bebida, té o tisana tomada en exceso puede producir contraindicaciones. Lo importante es tomarla con criterio
tomando 2 o 3 tazas por día, no debería producir ningún efecto adverso, igulamente consulta a tu médico ante cualquier duda.

Un saludo.

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2009-05-20 21:09:58

mayor informacion del cedron, porque yo lo deje de tomar porque se decia que subia la presion, que hay de cierto?????

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2010-02-11 22:56:06

el cedron es bueno para adelgazar, ademas que otras hierbas serian buenas para mesclarlas

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