Propiedades del té de apio para adelgazar
Beneficios del te de apio para bajar de peso
El apio es una hortaliza, cuya composición química, lo convierte en un alimento ideal para perder kilos en forma natural.
Una de las formas de utilizar la planta de apio para adelgazar es a través de su té o infusión, el cual aporta beneficios significativos para bajar de peso. Por eso, es importante conocer cuáles son.
El apio es una hortaliza, en cuya composición química se pueden encontrar:
- Agua en un 92%
- Vitaminas A, C, E, B1 y B2
- Minerales: zinc, azufre, magnesio, hierro, acido fólico, etc.
- Fibra
Gracias a está composición química, el apio posee beneficios para bajar de peso. Una de las formas de aprovechar estas propiedades es el té de apio.
¿Cómo actúa el té de apio para perder peso?
- Básicamente, el té de apio actúa como un gran diurético, el cual ayuda a eliminar toxinas acumuladas en el líquido intestinal. De esta manera mejora la función renal y ayuda a dilatar las arterias renales.
- Además, por contener vitamina E, se lo considera un alimento antioxidante, que mejora y estimula las funciones celulares.
- Por último, neutraliza el efecto de determinadas bacterias, y así impide la formación excesiva de gases.
Además de las propiedades del té de apio para adelgazar, el apio posee propiedades cardioprotectoras, gracias a un flavonoide denominado apigenina. Este componente ayuda a eliminar las sustancias nocivas, como el colesterol malo, que puede adherirse a las paredes arteriales. También reduce la tensión arterial.
Cómo tomar el té de apio
En dietas para adelgazar, tomar 3 tazas diarias de té de apio:
- 1 taza en ayunas
- 2 tazas en las comidas principales (almuerzo y cena)
Este remedio, si se lo toma de esta manera, ayuda a perder peso en forma rápida y natural. Recuerda que ante cualquier duda, debes consultar a tu médico.
En el siguiente vídeo encontrarás no solo información acerca de cómo preparar el té de apio, sino también cómo tomarlo para aprovechar sus propiedades para perder peso.
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107 Comentarios
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NESESITO ADELGAZAR QUE AGO?
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tengo a mi hija,tiene 15 años y pesa 95 kilos y no le hace ninguna dieta quisiera probar está.ella sufre de la tiroides pero la tiene bien controlada. espero me recomienden recomienden.cantidad de apio y veces. agradezco pronta respuesta
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que buenas recetas
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el apio españa sirve para los gase y flatulencias?
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hola nesesito como se prepara el te de apio
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Mira yo padezco mucho de estreñimiento tanto q siempre tngo q tomar algo para poder ir al bañopor q si no tomo algo q me ayude paso hasta 4 dias sin ir al baño, el te me ah ayudado si!!! Pero es tanto mi problema q el solo te no es suficiente a demás me tomo 1 licuado de piña con papaya sin azúcar todos los días, eso si q
Funciona!! Suerte 😉
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HOLA HOLA!! el TE DE APIO uuuffff es lo mejor para bajar de
Peso!!! Yo baje 8 lbs en 2 1/2 semanas!!
LEAN BIEN…
Ponen a hervir en 2 litros de agua 1 apio entero bien lavadito lo dejan hervir hasta q
El agua se haya reducido a Mas o menos 1 litro, una vez hervido le sacan el apio y pa
Lo tiran a la basura y se toman solo el agua la puedes usar como agua de tiempo es decir las veces q sientas sed en vez de tomar pura agua, jugo o soda puedes tomar el te de apio, no sabe feo lo puedes tomar calientito o frio, YO personalmente recomiendo tomarlo tibio, por q lo tome
1semana tibio y otra frio y baje un pokito mas la semana q
Lo tome tibio… Acompanalo de al menos 20 minutos de ejercicio (yo me pongo a bailar en mi casa ya q tengo 1 bebe y no puedo llevarla al gimnasio)
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Hola atodos yo les comoarto mi experiensia con el apio y ami me cae super lo uniico qyo lo licuo con espinacas y me lo tomoo en allunas es muy bueno yolo recomiendo he bajado 10 libras en 1 mes sin muucha dieta es buenisimo 🙂
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lee por favor, repiten y repiten las mismas preguntas!
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es una maravilla la naturaleza, que nos dá tantos beneficios en las frutas y verduras y a veces desconocemos sus encantos.
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me gustaria saber si alguien me puede i nformar si para el estreñimiento es bueno el te de apio o el té con el apio triturado.
gracias
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voy a empezar a tomar el te d apio me lo han recomendado mucho,,despues te cuento cuanto baje..
empiezo la dieta del te de apio tengo muchas amigas q lo han tomado y le ha ido de lo mejor
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voy a empezar a tomar el te d apio me lo han recomendado mucho,,despues te cuento cuanto baje..
e
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Buenas quiero saber cuando ono hace el te de apio despues de herbir por los 28 minutos se quehace uno lo licua o lo deja asi
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el licuado en ayuna funciona es lo maximo
no lo cueles por que no tiene sentido
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QISIERA SABER SI EL APIO DEBE CONSUMIRCE A DIARIO O EN ALGUN MOMENTO HAY Q DEJAR D HACERLO
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Alguien me puede informar por cuanto tiempo se puede tomar, ya sea el te o jugo de apio? Me recomendaron el jugo de apio con tuna y naranja para bajar el colesterol y trigliceridos, y ya hace casi dos meses mi padre lo toma, no le har{a mal? Ser{abueno que descanse un tiempo. Gracias
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hola pierina. como lo preparas?
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hola tencha. como lo preparas?
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hola niñas les cuento
yo tome el te de apio en 15 dias y baje como 10 libras se los prometo. por medio de la orina se ba toda la grasa pruebenlo y lo bueno que te lo puedes tomar frio o caliente bye.
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