Propiedades del té de apio para adelgazar

Beneficios del te de apio para bajar de peso

El apio es una hortaliza, cuya composición química, lo convierte en un alimento ideal para perder kilos en forma natural. 


Propiedades del ajo para bajar de peso

Una de las formas de utilizar la planta de apio para adelgazar es a través de su té o infusión, el cual aporta beneficios significativos para bajar de peso. Por eso, es importante conocer cuáles son.

El apio es una hortaliza, en cuya composición química se pueden encontrar:

  • Agua en un 92%
  • Vitaminas A, C, E, B1 y B2
  • Minerales: zinc, azufre, magnesio, hierro, acido fólico, etc.
  • Fibra

Gracias a está composición química, el apio posee beneficios para bajar de peso. Una de las formas de aprovechar estas propiedades es el té de apio.

¿Cómo actúa el té de apio para perder peso?

  • Básicamente, el té de apio actúa como un gran diurético, el cual ayuda a eliminar toxinas acumuladas en el líquido intestinal. De esta manera mejora la función renal y ayuda a dilatar las arterias renales.
  • Además, por contener vitamina E, se lo considera un alimento antioxidante, que mejora y estimula las funciones celulares.
  • Por último, neutraliza el efecto de determinadas bacterias, y así impide la formación excesiva de gases.
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Además de las propiedades del té de apio para adelgazar, el apio posee propiedades cardioprotectoras, gracias a un flavonoide denominado apigenina. Este componente ayuda a eliminar las sustancias nocivas, como el colesterol malo, que puede adherirse a las paredes arteriales. También reduce la tensión arterial.

Cómo tomar el té de apio

En dietas para adelgazar, tomar 3 tazas diarias de té de apio:

  • 1 taza en ayunas
  • 2 tazas en las comidas principales (almuerzo y cena)

Este remedio, si se lo toma de esta manera, ayuda a perder peso en forma rápida y natural. Recuerda que ante cualquier duda, debes consultar a tu médico.

En el siguiente vídeo encontrarás no solo información acerca de cómo preparar el té de apio, sino también cómo tomarlo para aprovechar sus propiedades para perder peso.

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107 Comentarios

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2013-01-11 06:26:56

Apenas lo voy a aser ojala ke me funcione

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2012-12-29 15:07:55

HOLA RECOMIENDO EL TE DE APIO ES MUY BUENO ME HA IDO DE LOS MAS BIEN, LO TOMO POR AGUA DURANTE EL DIA. TAMBIEN LO PUEDES AGREGAR A LAS ENSALADAS(CRUDO. ¡ES BUENISIMO!

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2012-10-22 19:06:33

Estimada personas: hacer el te o tizana o como le quieran llamar en españa china o centro america es tan facil que todas parencen ignorante pero les doy el paso a paso.
toman una olla, la llena de agua del chorro o lavado, encienden la cocina ponen la olla con agua a medio calentar le agregan el apio entero hojas y tallo, el agua tomara un
color verde amarillento. tienen que tomar un vaso antes de dasayunar y despues de cenar para las personas que trabajamos y el almuezo lo hacemos afuera de casa.
para las personas q tienen la dicha de pasar en casa pues tres veces al dia. depende como vallas adelgazando unos 15 dias mas o menos no se porque se complican tanto la vida.

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 7 Thumb down 4

 
2012-09-05 22:17:46

eso yo lo he hecho el consumir el te y lo hago un mes si y 15 dias no, pero es muy cierto adelgaza muy rapido y ademas te ayuda muchisimo con el problema sobre el estreñimiento…

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2012-09-05 06:56:30

hola. lei que el apio en exceso podia provocar nefritis. queria saber cuanto es exceso? o sea, seria perjudicial consumirlo por cuantos dias o semanas seguidas?

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2012-09-02 22:56:14

¿sirve el te de apio alguien vajo de peso ?

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2012-07-27 06:30:14

pues empezare hacer mi te m urge bajar tengo 6 kilitos d mas:/

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2012-07-07 06:03:27

realmente te funciona? cuantos litros de te debes tomar diario? ya que despues de tener mi hermoso hijo subi 10kg. despues de dos años no los he bajado… pero tampoco he subido mas. ayuda!

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2012-07-07 06:02:33

realmente te funciona? cuantos litros de te debes tomar diario? ya que despues de tener mi hermoso hi

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2012-07-02 16:00:46

Soy diabetica, ademas mal funcionamiento de toroide, y gordita, me cuesta mucho bajar de peso.- Hoy empiezo con el té de apio, confio me de resultdos positivos,Si alguien puede contame mas sobre el licuado de apio, nopal(no se que es) naranja y aveno.- como lo preparo y como lo tomo o sea cuanta veces al dia.- Gracias

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2012-06-20 03:54:27

se corta una ramita se lava y se pone a hervir e un litro de agua

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2012-05-29 08:43:06

Lo ideal es poner un manojito de perejil con un tallo entero de apio(se complementan muy bién), con hojas incluidas en una olla con tres litros de agua y dejar hervir muy lentamente durante una hora con un poquito de sal, esto le hará un sabor más agradable. Así está muy rico de tomar.

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2012-05-25 21:41:40

Hola a todos!!! yo comence hace 1 semana a tomar el te y les digo que si funciona he reducido de medidas, aun no me he pesado pero mañana mismo voy a hacelo, se nota la diferencia he bajado. tomenlo es excelente!!!!

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2012-05-23 15:15:46

Hola!!! Necesito saber que una vez hervidos cuanto tiempor lo puedo mantener en la heladera(nevera)..Gracias

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2012-05-16 03:47:03

boy aprobar el te de apio hay les cuento como me a caido gracias

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2012-04-29 19:45:35

Chicas grax x sus testimonios yo acabo de comenzar hoy y estoy muy motivada pq solo me faltan 20 lbs x bajar. Dios les bendiga mucho!

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2012-04-27 20:46:17

Hola no lo tires, a la basura despues de hervido te lo puedes comer solo o en ensalada a mi me encanta

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2012-04-14 07:00:48

Gracias x sus comentarios todos son buenisimos ya comenze con el te de apio esta noche. Las recetas y tips que algunos de uds. han puesto son geniales. Gracias 🙂

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2012-03-25 00:19:25

guau yo les puedo decir que si funciona tanto el te del apio como lo del licuado de apio con nopal y naranja y un poco de avena esta muy rico se los recomiendo sirve asta para el diabetico.

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2012-03-05 18:19:48

GRASIAS POR EL APOYO EMOSIONAL………..

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