Cómo tomar el té de canela para adelgazar

Como preparar té de canela adelgazante

La canela o Cinnamomum verum es una planta aromática, a partir de la cual se puede obtener una infusión o té. Esta posee cualidades adelgazantes, que se obtienen a partir de sus principios activos. Para adquirir todas estas virtudes es necesario saber cómo preparar y tomar el té de canela para adelgazar.


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La infusión de canela se obtiene a partir de la corteza de la planta, la cual contiene principios nutritivos que permiten, a quien lo bebe perder peso en forma natural.

Para conseguir el máximo de beneficios es necesario conocer, cómo preparar una buena infusión de canela.

Cómo preparar té de canela adelgazante

  • Ingredientes (para 4 personas)
  • Preparación
    • Hervir el agua.
    • Agregar la canela.
    • Dejar descansar por 10 minutos.
    • Colar.
    • Beber tanto frío como caliente.

En el siguiente vídeo encontrarás cómo preparar el té de canela:

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Cómo tomar el té de canela

  • Si lo deseas puedes agregarle té verde o negro.
  • Se sugiere beber hasta 3 tazas de té de canela por día. Una por la mañana, otra después del mediodía y después de la cena.

Una taza de té de canela bien preparada puede ser un excelente complemento para incluir en una dieta para adelgazar.

Recuerda que es necesario conocer tanto las propiedades como los efectos secundarios de la infusión de canela u otra planta y ante cualquier duda, consultar con tu médico.

¿Cuáles son las propiedades del té de canela?

La canela tiene muchas propiedades digestivas, diuréticas y quemagrasas o termogénicas:

  • ayuda a disminuir los gases,
  • es antiespasmódica,
  • estimula al riñón para eliminar los líquidos retenidos,
  • ayuda a metabolizar las grasas de manera mucho más rápida.

Además, es relajante. Si bien esta no es una propiedad que te ayude directamente a adelgazar, sí que ayuda a calmar la ansiedad por comer.

En este vídeo puedes ver más sobre las propiedades del té de canela.

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Contraindicaciones del té de canela

La canela no es considerada tóxica, debido a que los efectos adversos o secundarios que puede provocar se limitan a dermatitis y otras reacciones alérgicas en personas que sufren de alergia a esta planta.

Sin embargo, es recomendable que no lo consumas si estás embarazada o lactando, como tampoco es seguro que se lo des a tus hijos si tienen menos de 6 años.

También debes evitar el té de canela si tienes enfermedades neurológicas, problemas hepáticos, Enfermedad de Crohn y colon irritable.

Otras recetas de tés con canela para adelgazar

Té rojo con jengibre y canela

La combinación de estos tres ingredientes hacen de este té un remedio muy efectivo para acelerar el metabolismo, especialmente en invierno. Lee la receta completa aquí: Té rojo con jengibre y canela para perder peso.

En este vídeo también puedes ver cómo prepararlo.

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Té de canela y anís

Puedes tomar esta variante de té con canela para saciar tu apetito, acelerar el metabolismo graso, eliminar la retención de líquidos y ayudar al buen funcionamiento de tu sistema digestivo. Lee la receta completa aquí: Cómo preparar un té de canela y anís para adelgazar.

En este vídeo encontrarás el paso a paso de la preparación.

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Té de canela y laurel

Debes beberlo por las mañanas, en ayunas, para mejorar la digestión, evitar los gases intestinales, deshinchar la barriga y eliminar la retención de líquidos, gracias a su aporte de limonelo. Lee la receta completa aquí: Té de canela y laurel para perder peso.

En este vídeo puedes ver cómo preparar este té.

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¿Para qué consumirías té de canela?

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88 Comentarios

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2012-07-06 01:12:25

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2012-05-02 07:59:36

Yo sugeriria a todas hacer movimientos. Mucho sport chicas.

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2012-04-23 18:41:54

Hola soy araceli y yo tomo, canela con una cucharadita de miel pero yo no he vito los resultados.Voy ha empecar con canela y laure ya os comentare

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2012-03-20 03:47:21

hola que tal quisiera saber si alguien que da pecho tomo esta infusion ya que tengo un hijo de 1 año y 3 meses y sigue tomando pecho pero tengo miedo a que le haga algo por favor me gustaria saber si pasa algo ya que tengo un par de kilitos de mas y quisiera hacer esta dieta ya q he leido q a muchas de ustedes le hizo muy buen efecto

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2012-02-28 01:38:40

si eres de mexico ubica una sucursal de la farmacia guadalupana ahi venden un preparado como en 150 se supone que si tu parto fue normal desde el tercer dia con un algodon te lo puedes poner en el vientre y si fue cesarea una vez q te quiten los puntos que no te de miedo con la herida por que huele muy fuerte a alcohol y otras hiervas pero no arde… el caso es que es muy bueno para que tu piel se vuelba firme mas rapido.

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2012-01-07 07:12:55

Me gustaría me manden mas información sobre el te de canela y si las cápsulas de la misma hacen el mismo efecto

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2011-12-13 19:19:36

Hola,
Independientemente si adelgazas o no, el te de canela es bueno en sabor y tiene muchas propiedades.

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2011-11-26 23:13:04

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2011-09-17 03:56:03

hola soy rocio y ami tambien me intersa la infusion esa de canela, romero. alcanfor, platano macho alcohol y perejil pero? me gustaria saber como se prepara por favor diganme porque yo tengo mucho estomago paresiera que estoy enbarazada y no ademas deque tambien tengo el estomago muy frio por favor contestenme ok?

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2011-09-09 08:00:29

hola tengo 27anos i tengo una nina d 9anos i no eh pidido vajar d peso bueno lo unico q me molesta s mi stomago k parece q d nuevo stoy embarasada x favor recomiendenme algo

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2011-08-24 18:50:14

Tengo un bebe de 2 meses q le estoy dando pecho podre tomar el te de canela con laurel alguien me puede ayudar por q me urge bajar la pansa y si se tiene q endulsar y si es un consego de un esperto mucho mejor muchas gracias y suerte atodas

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2011-08-24 16:57:34

hola tengo 2 dias tomando el te de canela y laurel y me siento muy bien pero todavia no me peso por que prefiero esperal una semana creo que me afuncionar suerte para todo

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2014-05-21 15:39:23

Para Rosa. Hola, ten en cuenta que el laurel con la canela tanto te baja tallas como peso. Asi es que midete para que veas las tallas que bajas.

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2011-08-01 02:16:53

Hola Gladis, la forma de preparar el te de canela es el siguiente: hervir 5 hojas de laurel y algunas rajitas de canela en un liro de agua por 10 minutos a fuego lento, dejar entibiar y tomar una taza en ayunas y antes de cada comida, es decir tres veces al día, te deseo éxitos.
Nancy Brown

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2011-07-29 18:35:58

como es mejor tomarte el te de canela antes o despues de las comidas y si lo tomo con laureal q es un digestivo cuando debo tomarlo gracias

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2011-07-26 06:41:10

hola tengo una duda me dijeron que tomara te de canela con laurel para adelgazar pero tengo un bebe de 3 meses y no se si sera malo porque le doy pecho alguien me puede ayudar de ante mano mil grasias

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2011-07-24 06:10:29

porfa diganme quien a tomado este te y adelgazado la verdad ya no se que hacer para quitarme esta pancitao mejor dicho panzota jiji ayudita porfavor

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2011-07-11 17:09:34

Me parece buena idea tomar el te de canela, me gustaria saber si hay que endulzarlo, o lo tomo simple? Necesito bajar algunas libras.
Gracias

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2011-06-08 00:42:47

yo no puedo bajar de peso ago dietas y dietas y nomas no ayudenme.

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2011-03-23 20:50:37

Estoy tomando Té de canela con manzada de Therbal, tres o cuatro tazas al dia… eso estará bien para adelgazar? lo hacia no para bajar de peso, sino porque me gusta y me mantiente en temperatura, porque en las oficinas hace mucho frío, pero aprovechando que lo tomo, me puede adelgazar?

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