Cómo tomar el té de alcachofa para adelgazar

Cómo preparar té de alcachofa adelgazante

La alcachofa o alcaucil es un vegetal, que a través de su té o infusión puede ayudarte a adelgazar en forma natural. Para lograr este objetivo adelgazante, es necesario que conozcas cómo preparar y cómo tomar el té de alcachofas. De esta forma obtendrás todos sus beneficios.


te-alcachofa

La alcachofa también conocida bajo el nombre científico de Cynara scolymus, es una hortaliza que está compuesta por nutrientes que permiten lograr un efecto adelgazante. Dentro de estos componentes se pueden encontrar la cinarina, fibra y fitoesteroles. Cada uno de ellos permite perder peso a través de diferentes mecanismos.

Cómo preparar té de alcachofa adelgazante

Ingredientes

  • 20 grs de hojas de alcachofa.
  • 1 taza de agua hirviendo.

Preparación

  • Colocar las hojas de alcachofas en el agua hirviendo.
  • Dejar hervir por 5 minutos.
  • Retirar del fuego.
  • Dejar reposar.

Cómo tomar el té de alcachofa para adelgazar

  • Se pueden consumir hasta 3 tazas diarias.
  • Se sugiere tomar 1 taza de té de alcachofa 30 minutos antes de cada comida.

Recuerda que el té de alcachofa al igual que cualquier otra infusión puede presentar contraindicaciones o efectos secundarios que debes tener en cuenta. Por ello ante cualquier inquietud, no dudes en consultar con tu médico.

te-alcachofa

Además, si no consigues alcachofas frescas, puedes recurrir a las bolsitas para preparar infusiones de alcachofa, una forma mucho más rápida y práctica.

También puedes incorporar las propiedades de las alcachofas a tu dieta, a través de su agua.

¿Quieres recibir mas consejos en vídeo? Suscríbete a nuestro canal de YouTube

¿Crees que el té de alcachofa sirve para adelgazar?

Ver resultados

Loading ... Loading ...



80 Comentarios

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2013-03-08 02:33:47

hola x favor quiero q me digan su se tiene q tomar el te caliente o frio o como es mejor tomarlo

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-03-08 02:24:58

el te se puede tomar frio o tibio es mejor

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2013-02-26 19:29:06

yo tengo la hoja de alcachofa y estoytomando igual me hace efecto y por cuantas semana tengo q tomar

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2013-02-19 05:00:08

Soy esteticista integral y recomiendo la alcachofa es excelente pero hay que prepararla en casa solo en agua y tomar durante todo el dia es importante complementar con una dieta balanceada y ejercicio cardiovascular usar faja medio dia y tratamientos esteticos puede un paciente perder hasta 6 kg al mes totalmente garantizado ojo con las inyecciones y las pastillas ; )

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2013-02-13 02:35:24

Me alegra que me haya contestado mi interrogante, a través de los comentarios que he leído, estaba en duda y ahora sé que puedo adelgasar tengo 65 años y tenía miedo. Felicitaciones. Gracias

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2013-01-28 23:53:53

las alcachofas funcionan yo hiervo el corazon y algunas hojas, lo hago un poc espeso y tomo 3 veces al dia media hora antes de cada comida, no es bueno para las mujeres embarazada ni las que estan lactando, yo lo tomo sin azucar y sin miel, solo haria daño a las hemorroides en caso de extreñimiento,

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 0

 
2013-01-14 18:03:19

Por favor indiquenme si hago el té con las hojas de la planta que son grandes y amargas o con las hojitas carnosas que forman el fruto.
Además si no hace daño a la hemorroides. Mil gracias

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 2

 
2013-01-05 04:34:49

Hola, podrian informarme si puedo tomar la alcachofa si padesco gastritis y recien me han diagnosticado hemorroides. Favor de responder.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 2

 
2012-11-29 19:10:22

No me hara daño confirme antes de realizar el té lo podemos tomar mi esposo gracias por su comentario.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2012-11-29 19:06:29

Quisiera tomar el té pero me hara daño para la gastrite me podria responder para ser eso o no

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 0

 
2012-11-25 20:40:15

Hola pongan mas informasion de como aser el te de alcachofa como lo ase el sr gracias

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-11-20 02:35:32

Me dijeron q las hojas de alcachofa eran buenas para bajar de peso.Ya estoy bajando de peso pero me hace falta un poco q tal funcionab?

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-11-17 03:14:44

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 6

 
2012-11-14 01:13:30

¿El te de alcachofa se hace con los pétalos de los que está formada de la fruta (o vegetal)? o con las hojas de la planta. No conozco la planta, pero creo que ha de tener hojitas.
Gracias por su ayuda

Me gusta: Thumb up 6 Thumb down 2

 
2012-11-12 23:32:12

Quiero reducir la grasa de la barriga (panza), me gustaría saber si me ayuda tomarla licuada, cocinada o cruda, en ayunas o en la noche, que cantidad licúo y que efectos secundarios puedo tener.
Adicionalmente, cabe recalcar que tengo una enfermedad neurológica.
Gracias su respuesta

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 11 Thumb down 8

 
2012-11-08 19:35:12

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 6

 
2012-11-06 09:31:27

Maria ,O también kiero preguntar si para el licuado , también se licúan las hojas o solamente lo de adentro ..

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 4

 
2012-11-05 07:44:16

Oyes la alcachofa se cose o es cruda , para el licuado , y puedes tomar te o las cápsulas también al mismo tiempo..y x cuanto tiempo debo tomármelo .

Me gusta: Thumb up 6 Thumb down 2

 
2012-11-04 19:52:22

Hola tengo varias dudas quisiera q me ayudaran a aclararlas el remedio de licuar la alcachofa es cruda o cocida? Se puede tomar el te verde con el te de alcachofa?

Me gusta: Thumb up 9 Thumb down 4

 
2012-10-25 03:41:58

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 3

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+