Infusión de manzanilla para perder peso

La manzanilla es una de las hierbas con mayor cantidad de propiedades de todo tipo. Entre ellas, se encuentra la de colaborar con la pérdida de peso. Subrayamos: colaborar. Que no se entienda que esta planta por sí sola hará milagros, ni te convertirá en una sílfide de un mes al otro, porque esto no sucederá ni remotamente. Sin embargo, puede ser una aliada para quitarse de encima esos kilitos de más.

Beber a diario (incluso varias veces al día, si lo deseas) una buena taza de infusión de manzanilla puede darte importantes aportes, para tu dienta para perder peso. ¿Por qué? Porque actúa en dos direcciones: es ansiolítica y también depurativa.

La manzanilla es perfecta para calmar los nervios y los ataques de ansiedad, algo que suele ser clave en un régimen para perder peso. Esta planta puede colaborar para evitar esos típicos atracones de alimentos.

Por otra parte, el té de manzanilla puede ayudar mucho en la depuración del organismo, sobre todo en lo que tiene que ver en cuestiones digestivas. Colabora en la correcta asimilación de los nutrientes y predispone al cuerpo en la pérdida de peso. Además, su aporte calórico es prácticamente nulo.

Es muy sencillo preparar una buena infusión de manzanilla:

• Ve a un herbolario y aprovisiónate de una buena cantidad de la hierba.
• Coloca una proporción considerable  en un litro de agua y la dejas hervir unos pocos minutos.
• Deja reposar por otros tantos, antes de colarla.
• Luego la consumes, fría o caliente, como tú desees.

En este artículo podrás conocer la dieta de la manzanilla para perder peso