3 Infusiones depurativas para adelgazar

Las infusiones depurativas tienen como finalidad, tal como su nombre lo indica, la de limpiar el cuerpo, liberarlo de toxinas. Esto puede lograrse mediante hierbas y plantas que tienen la capacidad para absorberlas y expulsarlas del cuerpo, sobre todo mediante vía intestinal. Es por esto que quizás estas tres alternativas naturales te interesen si lo que quieres es una colaboración para adelgazar.

Estas son tres buenas infusiones depurativas, que te pueden ayudar a adelgazar:

• Llantén: Las semillas de esta planta son grandes aliadas contra el estreñimiento. De hecho, se las prepara en infusión, colocando una cucharadita de ellas por cada medio litro de agua hirviendo. Como siempre, cinco de reposo y colar antes de consumir. Puede venir genial para eliminar toxinas del cuerpo.
• Alcachofa: No sólo tiene buenas cualidades depurativas sobre el sistema digestivo en general, sino también sobre el metabolismo hepático. Como contra, no siempre se la consigue durante todo el año. Pero bien conviene aprovechar su temporada para limpiar el organismo y perder peso.
• Cedrón: Esta es una hierba muy sabrosa para ser consumida en forma de infusión y, además, ofrece buenas propiedades depurativas. Además de ayudarte a luchar contra el estreñimiento y la falta de correcta evacuación, también colabora para reducir la hinchazón estomacal.

Y tu… ¿Qué hierbas depurativas consumes a menudo? ¿Cuál te ha dado mejores resultados? No tienes más que contarlo en los comentarios.