Trucos ayurveda para el hipotiroidismo

Los problemas de tiroides, de acuerdo a la óptica ayurveda

La medicina natural de la India, la tradicional, se conoce como ayurveda. Esta práctica, por supuesto, también tiene sus trucos para ayudar en la lucha contra el hipotiroidismo. ¿Te anda funcionando mal la glándula tiroides? Entonces prueba con alguno de estos consejos alimenticios que te propone esta sabiduría milenaria.


aceite de coco

¿Qué es el ayurveda?

El ayurveda es ni más ni menos que toda la tradición medicinal natural (combinada con una fuerte dosis de espiritualidad) que se emplea en la India desde tiempos remotos. Obviamente, para cada problema que se pueda presentar, pretende dar una solución, siempre con prácticas ceñidas al mundo vegetal, de las especias y los alimentos que han formado parte de su historia.

Cuando se habla de hipotiroidismo, la medicina ayurvédica también tiene lo suyo para decir. Por eso mismo, si quieres probar con los métodos que la tradición del ayurveda tiene para ofrecerte de cara a estos problemas de tiroides, no dudes en seguir algunos de los consejos que verás a continuación. Todo sea por estimular el buen funcionamiento de la glándula tiroidea, para tener el metabolismo activo y para poder controlar tu peso con mayor facilidad.

Lista de trucos de alimentación ayurveda contra el hipotiroidismo

  • Consume aceite de coco: Sin duda alguna, este es el alimento medicinal por excelencia que tiene el ayurveda a la hora de luchar contra el hipotiroidismo. Se cree que es muy bueno para estimular la función de glándula y, sobre todo, para motivar su metabolismo, dos cosas fundamentales en casos de tiroides perezosa.
  • Prepárate una rica ensalada de cebada y pepino: Tanto la cebada como el pepino son alimentos muy bien considerados para estimular la función de la glándula tiroides. Consume cebada cocina y fría mezclada con dicho vegetal; verás qué rica y saludable ensalada que hacen ambos ingredientes en conjunción.
  • Evita a toda costa las comidas agrias, ácidas y pesadas: Este es uno de los consejos más recurrentes dentro de la alimentación ayurveda. Consiste en no comer comidas agrias, ácidas ni demasiado pesadas, ya que serían las causantes de que la tiroides funcione mal y aletargan el metabolismo. Todo lo que no quieres que suceda.
  • Come abundante berro o prepara zumos con él: Es conocido como jalukumbhi en la tradición ayurvédica y desde siempre se suele indicar cuando se tienen problemas relacionados con el mal funcionamiento de la glándula tiroides. Por naturaleza, es un vegetla rico en yodo, algo que ya de por sí es muy bueno para esta clase de inconvenientes. Puedes consumirlo en ricas ensaladas o añadirlo a tu extractor de zumo para obtener directamente todas sus propiedades.
  • Prepara una mezcla de especias: Tanto el pimiento picante seco, como la pimienta negra y el jengibre en polvo te pueden ayudar, según el ayurveda, a combatir el hipotiroidismo. Prepara una mezcla con los tres elementos en partes iguales. Luego, al momento de consumir, toma media cucharada mezclada con un vaso de agua o leche tibia. Hazlo dos veces al día y seguramente tu metabolismo tiroideo mejorará.

aceite de coco




2 Comentarios

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2015-04-18 14:35:19

Busquen propiedades de la zeolita.quedaran sorprendidos.ya esta preparada para consumo humano. Zemagma la marca. Es escasa pero se consigue en el barrio chino.

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2014-11-25 15:58:50

Gracias he estado engordando hasta con agua se que es hipotiroidismo gracias por sus consejos.

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