¿Qué actividad física se recomienda para hipotiroidismo y obesidad?

Dieta para obesos hipotiroideos

DIETA PARA HIPOTIROIDEOS
Hola chicas, me da gusto encontrar páginas en Internet que hablen de este tema, les comento que yo soy un chavo mexicano de 21 años, hace 7 meses me detectaron hipertiroidismo, cabe la pena comentar que en mi familia materna muchas personas han presentado la enfermedad. En el mes de Septiembre 2008, me aplicarón 15 mili curies de Yodo I-131 para tratar mi caso. Todavia en el mes de Enero (4 meses despues de la toma del yodo), mis análisis de sangre presentaban hipertiroidismo. En el mes de febrero resultó que pase de hiper a hipotiroidismo, justo el dia 3 de Marzo empecé a tomar Novotiral, consumo 175 mcg diarios, soy de complexión robusta, mido 1.79cm, cuando tuve hipertiroidismo baje hasta los 87Kg, ahora con el Hipo peso 95 Kg, me interesa bajar de peso, estoy pensando en practicar Zumba, combinado con spining y natación. ¿Qué actividad me recomiendan para mi caso?, ¿Qué dieta me recomiendan llevar? Gracias.
Enviada por CARLOS GONZÁLEZ

Hola Carlos: Si sufres de hipotiroidismo, además de tomar la medicación que te indica el médico, debes realizar los siguientes pasos.

Ante cualquier duda que tengas recuerda consultar a tu médico, él sabrá responder tus inquietudes.




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