Hipotiroidismo en personas con obesidad o sobrepeso

Salmón y legumbres son una excelente combinación para ayudar en tu dieta hipotiroidea. ¿Por qué? Porque los pescados azules colaboran con su omega 3, las legumbres aportan proteínas y el total de la receta está libre de procesados, carbohidratos refinados y cualquier cosa que pueda perjudicarte. ¡Sigue la receta de esta ensalada y aprende a prepararla! Continúa…

Hola Andrea: El yodo se encuentra normalmente en los suelos tanto terrestres como acuáticos y su concentración varía de un lugar a otro. En general tanto el agua como los alimentos provenientes del mar contienen yodo, por lo tanto su sal también. Su contenido dependerá del lugar donde se extraiga. Pero en realidad, más allá de las diferencias entre la sal marina y la sal común, lo importante es saber qué sal consumir si eres hipotiroideo. Continúa…

Seguramente, en el momento de realizar el almuerzo y la cena te planteas que comer, que preparar. Por eso para ayudarte a que la tarea diaria de la cocina sea más fácil, te presento una serie de recetas bajas en calorías para hipotiroidismo. Estas recetas light para obesos hipotiroideos reforzarán y ayudarán a completar el tratamiento para hipotiroidismo. Continúa…

Hola Lucia: En algunos casos, la causa del hipotiroidismo es la falta de yodo, ya sea por deficiencia de la captación por parte de la glándula tiroides o por deficit en la ingesta de yodo. Continúa…

Una de las enfermedades que se asocian con la obesidad es el hipotiroidismo. Por ello, si eres hipotiroidea y además quieres perder peso, puedes preparar un zumo que mejora la combustión de las grasas y controla la tiroides. Continúa…

Uno de los grandes problemas con los cuales te puedes encontrar a la hora de adelgazar, es el metabolismo lento. Este es un término que se utiliza habitualmente para explicar que, no puedes perder peso o que no adelgazas lo que esperas. Por ello, puede resultarte interesante saber qué es el metabolismo lento y cuáles son las causas y consecuencias del mismo. Continúa…

Hola Francis: Las pastillas de Meizitang son un suplemento para adelgazar, compuesto por sustancias naturales que te prometen perder peso en forma más rápida. Si bien, sus propiedades pueden ser muy tentadoras, es importante que conozcas si existe interacción entre el consumo de este producto y los medicamentos para el tratamiento por hipotiroidismo, como por ejemplo el Eutirox. Continúa…

El hipotiroidismo puede ser una de las causas fisiológicas que pueden producir sobrepeso. Por eso es importante conocer todo acerca de esta enfermedad. Por ejemplo, existen dos niveles diferentes de hipotiroidismo, llamados clínico y subclínico.  En este caso puntual me referiré al hipotiroidismo subclínico, sus causas y sus síntomas. El hipotiroidismo subclínico se caracteriza por el aumento de los niveles de la hormona TSH, pero los niveles de las hormonas T3 y T4 se encuentran normales. Esto ocurre cuando la glándula tiroides comienza a trabajar forzada y disminuye el metabolismo. Por ende, se produce un aumento de peso. Continúa…

Hola Alicia: Muchas personas comienzan con un cuadro de hipertiroidismo, que luego se convierte en hipotiroidismo, ya que su glándula tiroides termina por desgastarse. Los que indican si padeces de hipertiroidismo o hipotiroidismo son tus niveles de TSH, T3, T4 y anticuerpos especiales. Continúa…

El yodo es un mineral que, sin duda alguna, puede llegar a ser muy beneficioso en la dieta para perder peso. Una de las mejores maneras de incorporarlo es a través de la sal yodada, que puede brindar a diario el requerimiento mínimo de esta sustancia. Conoce más acerca de ella en este artículo. Continúa…

El Hipotiroidismo y la Nuez de la India

Hola,
Me gustaría probar con la Nuez de la India, para perder el sobrepeso que tengo.
Pero me da un poco de susto ya que tengo hipotiroidismo.
No sé si esto me podrá afectar, a pesar de que lo tengo bien controlado.
Atte.

Enviada por Olga

Hola Olga: Si sufres de hipotiroidismo es común tener sobrepeso, ya que el metabolismo se vuelve más lento. Pero hay ciertos productos, como por ejemplo la nuez de la india para adelgazar, que podrían interferir con la medicación para hipotiroideos. Por ello es necesario que seas prudente y conozcas si realmente es conveniente tomar ambos productos en forma conjunta. Continúa…

Perder grasa abdominal

Hola le cuento, el doctor endocrinólogo me receto metformina de 850mg, además de levotiroxina, todo esto para bajar de peso además de hacer ejercicios. Me encontró que tengo un metabolismo muy lento, además de nódulos en la tiroides. El punto es que me he mantenido pero no he bajado. Mi indice de Masa corporal es de 29,75kg, he escuchado que uno debe bajar de masa corporal no de peso. Que puedo tomar para bajar la grasa del abdomen aparte del ejercicio que hago. Necesito bajar al menos 5 kilos, esperaré su respuesta y ayuda. Muchas gracias. Tatiana

Enviada por Tatiana

Hola Tatiana: Si tu Índice de Masa Corporal es de 29,75, te encuentras en sobrepeso. Para que este índice disminuya, es necesario que pierdas peso y reduzcas la grasa abdominal. Para complementar la medicación que te ha brindado el médico, debes realizar una dieta para perder 5 kilos y actividad física todos los días. Continúa…

La medicina natural de la India, la tradicional, se conoce como ayurveda. Esta práctica, por supuesto, también tiene sus trucos para ayudar en la lucha contra el hipotiroidismo. ¿Te anda funcionando mal la glándula tiroides? Entonces prueba con alguno de estos consejos alimenticios que te propone esta sabiduría milenaria. Continúa…

Hola Jacqueline: En ocasiones existen interacción entre los alimentos y determinadas afecciones como por ejemplo, el hipotiroidismo. Continúa…

Hola Adda: La alcachofa cuyo nombre científico es Cynara Scolymus es una hortaliza con diferentes propiedades medicinales, dentro de la cuales se puede mencionar la propiedad de adelgazar gracias a sus principios activos. Continúa…

Hola María: El hipotiroidismo se diagnostica a través de una serie de análisis de sangre en el cual se deteminan valores de distintas hormonas. Continúa…

Hola Heidy: Para que comiences a entender cómo mejorar tu calidad de vida sufriendo de hipotiroidismo, es necesario que sepas de qué se trata esta enfermedad y cómo sobrellevarla. Continúa…

Si eres hipotiroideo y sufres de sobrepeso, tu metabolismo se vuelve más lento. Por ello, es esencial que tengas a mano una serie de recetas que te permitan comer sabroso pero que, además, estimule tu tiroides y adelgace. Si estás buscando una receta que cumpla con estas características, no te pierda esta ensalada de garbanzos y atún. ¡No te la pierdas! Continúa…

El hipotiroidismo es una enfermedad que puede determinar la aparición de sobrepeso. Por eso, como para nosotros la prevención es un tema muy importante,  te informaré qué es el hipotiroidismo como causa de la obesidad y cuál es la definición de obesidad de causa hipotiroidea, un tema para nada menor que debe ser tenido muy en cuenta. Continúa…

Hola Vanessa: Cuando sufres de hipotiroidismo el metabolismo en general se reduce, disminuye el gasto cardíaco y el filtrado glomerular. Continúa…