¿El jengibre es bueno para el hipotiroidismo?

Su propiedad antiinflamatoria es su principal beneficio

¿Sufres de hipotiroidismo y buscas un remedio natural para tratarlo? El jengibre puede ser lo que estés buscando. Al parecer, algunos de sus componentes como el gingerol son eficaces regulando la actividad de la tiroides. ¿Tiene algún efecto secundario? ¡Descúbrelo en este artículo!


jengibre

Como ya debes de saber, el hipotiroidismo es una enfermedad que mayoritariamente afecta a las mujeres y que se caracteriza por una actividad de la glándula tiroides más baja de lo normal.

En otras palabras, no se produce el nivel suficiente o adecuado de hormonas tiroideas que el organismo necesita para su buen funcionamiento. Esto origina que aparezcan una serie de trastornos a nivel metabólico. ¿Es tu problema?

La buena noticia es que existen diferentes remedios naturales para tratar esta afección, dentro de los que se destaca el jengibre. Este popular alimento de la cocina asiática, además de poseer un indiscutible valor gastronómico y nutricional, también posee grandes propiedades medicinales, razón por la cual desde hace siglos es muy apreciado por muchas culturas.

Especialmente se le reconoce una gran capacidad para aliviar problemas digestivos como náuseas, pérdida de apetito, mareos y espasmos estomacales. Pero, quizás se desconozca aunque no por ello sea menos efectivo, su beneficio para regular la actividad de la glándula tiroides. ¿Quieres conocer cómo funciona? Continúa leyendo este artículo.

Cómo actúa el jengibre en el hipotiroidismo

En la medicina tradicional china, el jengibre se ha utilizado desde la antigüedad para tratar a las personas que sufrían de problemas de tiroides, ya que se afirmaba que los compuestos presentes en el jengibre producían un efecto positivo sobre la función tiroidea. Sobre todo el gingerol, un compuesto con gran potencial antioxidante.

Años más tarde, los investigadores en el tema han descubierto que como el jengibre posee una gran capacidad para ayudar a regular la inflamación, esto también podría ser muy efectivo para proteger contra trastornos de la tiroides relacionados con la inflamación.

Por si no lo sabías, el jengibre es una rica fuente de minerales, especialmente de cinc, magnesio y potasio, quienes le confieren sus potentes propiedades antiinflamatorias que lo convierten en un alimento muy bueno para el hipotiroidismo.

En los últimos tiempos se ha popularizado el uso del jengibre para bajar de peso, estimulando su consumo como ingrediente de sopas, guisados y otros platos o mismo preparando un té con trozos de su raíz. Pero, ¿siempre es bueno consumir jengibre si sufro de hipotiroidismo? Encuentra la respuesta en los siguientes párrafos.

jengibre

Efectos secundarios del jengibre relacionados con el hipotiroidismo

En realidad, lo recomendable es que si sufres de este trastorno de la glándula tiroides, consultes con tu médico antes de consumir el jengibre diariamente como remedio natural para adelgazar o para tratar otra afección. La razón para ello tiene que ver con que algunos de sus componentes pueden interactuar con los medicamentos convencionales que ya estés consumiendo para regular la actividad de la tiroides.

Si bien el jengibre es un alimento seguro, en algunas personas puede provocar:

  • Acidez estomacal leve
  • Irritación en la boca

Además, no es aconsejable su consumo regular si posees problemas de coagulación y consumes anticoagulantes.

 

¿Cómo sueles consumir el jengibre?

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2 Comentarios

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2017-09-27 02:05:43

Hola. Me gustaría saber si una persona que le hayan extirpado la tiroides puede tomar jengibre ? Gracias.

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2015-10-03 03:57:01

Muy bueno yo necesito su vi de peso después de una enfermedad de 56 k ahora tengo 95

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