¿El limón ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos?
Propiedades del limón para eliminar grasas
Colesterol y triglicéridos
Buenas tardes, mi duda era si realmente unas copitas diarias de jugo de limones puros puede bajar el nivel de grasas como el colesterol.
Enviada por jimmy
Hola Jimmy: La realidad es que, unas copitas de jugo de limón puro por sí solo no te van a ayudar a bajar el nivel de colesterol y triglicéridos en sangre.
Cuando sufres de hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia y tienes sobrepeso debes realizar una dieta especial para bajar el colesterol, los triglicéridos y adelgazar. Para facilitar la tarea de cocinar existen recetas bajas en grasas para poder llevar a cabo este tipo de dietas.
Si quieres, puedes incorporar las copitas de jugo de limón puro a esta dieta para bajar grasas, el cual te ayudará a bajarlo más rápidamente.
También existen alimentos como la linaza que incorporada a este tipo de dietas es sumamente útil.
Obviamente esto complementa:
- La medicación que te haya dado tu médico para tratar la hipertrigliceridemia e hipercolesterolemia.
- Ejercicio físico aeróbico diario durante 30 minutos (caminar, nadar, trotar, andar en bicicleta, etc.).
Espero haberte ayudado.
Un saludo.
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17 Comentarios
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hola estoy con trigliceridos 350 k ago para vajarlos me siento mal ayuda se los pido
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Tenia los trgliceridos a todos 1000 y baje 13 libras y se disparararon a 1500 a que se devio ?
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Hola tengo muy altos los trigliceridos, soy mui delgada.todos los tratamiento me bajan de peso. ¿q tendria q hacer en este caso¿
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LOS TRIGLICERIDOS DEMASIADO ALTOS Y EL COLESTEROL ALTO PUEDE AFECTAR A QUE HAYA DISFUNCION ERECTIL?
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hola georgina perdona que te moleste pero eqie me han sacado los trigiceridos muy alto y estoy asustada me hustaria que me dijese que consejos te han dado muchas gracias ATT maria
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hola tengo los trigliceridos muy altos que puedo hacer para bajarlos alo normal me pueden ayudar
>_<
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Hola tengo colesterol un poco alto, pece a que mi contextura es delgada
como hago para bajar el colesterol lo mas rapido posible???
graxias
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quiero rebajal
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Hola a todos! Mi consulta es la siguiente.. Hace mas o menos 2 semanas que estoy comiendo desmedidamente, tengo mucha ansiedad, y he subido feroz mente de peso. Quisiera saber como hacer para bajar de peso.. Me siento muy cansada a mis 21 años. Respondame por favor
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hola tengo 50 años y tengo el colesterol alto quisiera saber si el pollo hervido sin piel o al horno es malo quisiera que em contete grasias
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tengo el colesterol alto y los trigliserios y sufro de ipertencion alta como puedo tomar el limon y alguna dieta
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maria anti
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como puedo consumir el limon y por cuanto tiempo
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espero respuesta a esto
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sufro de hipertacion y tengo trigliserios alto y colesterol alto y muy pronto tengo una cirugia de varices tengo miedo pues quiero saber que puedo comer y tomar para poder estar bien sobretodo para mi cirugia
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