Hipertensión en personas con obesidad o sobrepeso

La obesidad es una de las principales causas de la hipertensión. Si eres un paciente de riesgo, aprende a prevenir la presión arterial alta, a reconocer sus síntomas y cuáles son los tratamientos y las dietas más adecuados para controlarla.


¿Que té para adelgazar puedo tomar si sufro de hipertensión?

consulta

soy hipertensa tengo 41 años me gustaría saber que plantas puedo tomar para bajar de peso y luego mantenerlo, ya que leí en su articulo que el té verde está contraindicado para quienes somos hipertensos. gracias…
Enviada por oneida moreno

Hola Oneida: Si necesitas perder peso y quieres complementar una dieta para adelgazar junto a actividad física, pero sufres de hipertensión, existen algunas hierbas que pueden complementar ambas funciones, tales como: Continúa…


¿Es buena la dieta del ajo para la hipertensión?

sobre la dieta de ajo

quisiera saber cuál es el agua ardiente y cuántos ajos son 350 gramos de ajos, y si me cae bien a mi esta dieta pues padezco un poco de presión alta.
Enviada por Claudia

Hola Claudia, el agua ardiente empleado para preparar la bebida de ajo puede ser caña o alguna otra bebida con alta graduación alcohólica. En cuanto a cuántos ajos son 350 gramos, depende del tamaño, por lo que lo más apropiado es que pidas que los pesen, al comprarlos. Continúa…


Cómo comer light y sabroso siendo hipertenso

frutas y verdurasSer hipertenso y comer rico, light, saludable y sin sal es algo completamente posible. Sólo tienes que tener en cuenta algunas cuestiones básicas para disfrutar al máximo la comida sin que esta comprometa tu salud. En este artículo encontrarás algunos consejos para lograrlo. Continúa…