Remedios caseros para el colesterol alto en la obesidad
Hierbas medicinales para obesos con hipercolesterolemia
Si tienes que bajar tu colesterol y tienes que tomar medicamentos, puedes ayudarlos a ser más efectivos con los remedios caseros para el colesterol alto en la obesidad. Las hierbas medicinales para obesos con hipercolesterolemia son una forma natural de ayudarte a controlar tus niveles de colesterol y perder peso.
Los remedios caseros para el colesterol alto en la obesidad son una muy buena opción para complementar tanto el tratamiento con medicamentos como el tratamiento dietético y el ejercicio físico.
Plantas medicinales para bajar el colesterol
Entre los remedios naturales para el colesterol y triglicéridos altos se destacan algunas hierbas medicinales para obesos con hipercolesterolemia, como las que encontrarás a continuación:
Melissa, Morus Alba y Artemisia
Estudios científicos avalan la eficacia de la combinación de Melissa, Morus Alba y Artemisia, para bajar los niveles de colesterol malo o LDL, y aumentar el colesterol bueno o HDL, como así también disminuir la concentración de triglicéridos en sangre.
Soja o Soya
Puedes agregar lecitina de soya a sopas caseras dietéticas o zumos de verduras o frutas, ya que ésta tiene probadas propiedades para reducir los niveles de colesterol alto en sangre.
Yerba o Hierba del Sapo
En cuanto a la yerba o hierba del sapo, puedes tomar su té, ya que su consumo te ayudará a controlar tu colesterol naturalmente.
Zarzaparrilla
Por otra parte, la zarzaparrilla es un excelente depurador natural de la sangre.
Psilium
En cambio, el psilium tiene una alta cantidad de fibra,por lo que es ideal para arrastrar el colesterol malo o LDL de la sangre. Se puede consumir una o dos cucharaditas por día.
Canela
Incluye canela en tu dieta. Un cuarto cucharadita de canela, dos veces al día, agregada a infusiones puede bajar el colesterol, los triglicéridos y ayudar a controlar la glucemia.
Onagra
La onagra se puede consumir como semilla o como aceite. Baja exitosamente tanto el colesterol como los triglicéridos, además de ayudar a reducir la tensión arterial.
Fenogreco
Por su parte, al fenogreco puedes conseguirlo en forma de semillas. Muélelas y agrega dos cucharaditas al yogur, sopa u otra preparación, para bajar tu colesterol.
Alcachofa
¿Sabías que el té de alcachofa es un remedio casero para el colesterol muy efectivo? Pues, así es. Tómalo y disminuirás tu colesterol. Además es un antioxidante natural.
Ajo
Sin duda, el ajo es uno de los mejores remedios naturales para el colesterol. La infusión de ajo es muy eficáz tanto para bajar el colesterol y triglicéridos, como para adelgazar.
Alfalfa
Por último, la alfalfa es una hierba que reduce el colesterol en sangre y ayuda a aumentar la eliminación de colesterol a través de la materia fecal.
Estos son algunos remedios caseros para el colesterol alto en la obesidad, utilízalos, intégralos a una dieta para hipercolesterolemia, y compleméntalos con actividad física para bajar el colesterol y adelgazar.
No olvides que esta es otra opción de tratamiento para bajar el colesterol y perder peso, que no reemplaza de ninguna manera a los medicamentos que te puede brindar el médico. Ante cualquier duda, consúltalo.
Alimentos para bajar el colesterol y adelgazar
Además, de las plantas y hierbas medicinales para bajar el colesterol del apartado anterior, puedes echar mano de algunos alimentos, como los que encontrarás a continuación, ya que constituyen verdaderos remedios caseros y naturales para bajar el colesterol y adelgazar.
- Prepara tofú marinado. ¿Quieres comer algo rico, que sacie tu apetito sin engordar, ni aumentar tu colesterol? Pues entonces, prueba con esta receta de tofú marinado que te comparte Juan Esteban Jorge. Es baja en grasas y calorías. ¡No te la pierdas!
- Haz platillos con atún. Si te gusta el atún, estarás de parabienes porque este pescado azul como la mayoría de ellos es muy bueno para bajar el colesterol. Además el atún es bajo en grasas por lo que podrás incluirlo en tus comidas sin preocuparte por sus calorías.
- Consume semillas de girasol. Si bien las semillas de girasol son ricas en calorías, también lo son en propiedades para bajar el colesterol alto y quemar grasas. Incluye un puñado al día en tu dieta para combatir la hipercolesterolemia en la obesidad. Saciará tu apetito y estimulará tu motilidad intestinal, lo que te ayudará a depurar tu organismo.
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21 Comentarios
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Deseo una dieta urgente para bajar el colesterol malo urgente por favor en el desayuno almuerzo y cena
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El diente de leon la lechuga romana el aguacate el gel natural de aloe vera y desayunar todos los dias con avena mezclada con agua o hecha con agua algo de azucar y se es capaz de soportar una pizquita de canela. No deben consumir productos lacteos huevos carne roja y alcohol esos son los alimentos que mas aumentan el colesterol y tambien causan desiquilibro hormonal en la mujer ( exceso de androgenos hirsutismo y ovario poliquistico) Obviamente las comidas grasosas o fritas no se deben consumir.
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el pepino sirve para el colesterol
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Hola como puedo bajar el colesterol xq estoy dando el pecho a mi bebé gracias
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LA RUDA Y EL DIENTE DE LEON SON LAS MEJORES HIERBAS PARA BAJAR EL COLESTEROL. YO LAS USE PARA ESO Y NO SOLO ME CURARON DE ESO, TAMBIEN ME HICIERON BAJAR DE PESO ESPECIALMENTE LA RUDA QUE LIMPIA LOS INTESTINOS. TAMBIEN UN VASO CON AGUA CALIENTE EN AYUNAS CURA EL ESTRNIMIENTO Y BAJA LA GRASA. ESTO TAMBIEN ME FUNCIONO DE MARAVILLA.
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Tengo Los trigliceridos altos que puedo tomar. Gracias Por su ayuda
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sopa de coles triturada sin pan,sin dulces niguno nada de proteina futas ,,solo kiwi y tienes hambre vuelve a tomar otro vaso de sopa y bajarias bastante ,my hija lo ha consequido ,espero k te valla bien y que te sirva mucho
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TENGO COLESTEROL 300 TRIGLICERIDOS 400 HIGADO GRASO GLUCOSA 262, QUE PUEDO HACER
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Si me dijeran, que9 cena que te paerce la mejor del mundo mundial? elegireda exactamente esa combinacif3n. Si el aceite que empleas es del bueno, el olor que se monta en la cocina es maravilloso, a med me recuerda a la infancia y al verano.Por otro lado, pienso que no somos conscientes de lo baratos que son los huevos para lo ricos que este1n. Alguna vez me he preguntado que9 sucedereda si los huevos escasearan y se sirvieran sf3lo en restaurantes caredsimos. a1Yo los pagareda! Y el colesterol no es tanto, al menos si -como paerce en la foto-, no te pasas con las cantidades. Pero estoy de acuerdo con Garbancita: Yo tambie9n envidio tu metabolismo!
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PADESCO DE INFECCIONES URINARIAS Q PUEDO TOMAR
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HOLA SOY VILMA LES QUIERO HACER UNA PREGUNTA ESTOY TOMANDO COLA DE BALLO Y CAS HAGO BIEN SI NO LO ESTOY HACIENDO PORFA ME ENVIAN UN REMEDIO A MI CORREO ESTOY CON SOBRE PESO
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mas que un comentario,es una pregunta.quisiera saber si tomando de de hojas de guayaba son efectivos para bajar colesterol y trigliceridos
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MARIA ALVAREZ HOLA, Por favor quiero q me ayuden a bajar mi colesterol 268, y mi presion 8.5-5.5 como minimo, sufro mucho con ese problema . gracias ,deseo q me ayuden a bajarlo.
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Por favor me podria decir remedio casero para bajar o nivelar la glicemia. para mi hija la tiene en 104 mg/dl,los valore son de 70 – 105.
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Hola incluyanme en las novedades de colesterol ya que me someti a unas pruebas de laboratorio rutinarias y me diagnosticaron 215 colesterol malo.
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gracias por incluirme en las novedades!
atte. esther glez.
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por favor soy una persona delgada pero me salio en 225 el colesterol que debo tomar pero que no me baje de peso muchas gracias y deseo que me envien respuesta a mi correo.
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hacer mucho ejercicio . te verde , lecitina de soya y tomar te de alcachofa
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tengo los niveles colesterol,triglicerios y glicemia altos.necesito consejos caseros
Debate caliente. ¿Qué opinas? 11 10
fui a un control de rutina porque tengo el colecterol presion alta tiroide i los triglicerios muy alto u remedio casero para bajarlos muchas grasias
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