Cura de limón para el hígado graso

Una cura para desintoxicar el hígado y depurar un poco el organismo

El hígado graso es uno de los problemas más frecuentes que existen entre las personas con sobrepeso. Es que muchos lípidos, producto de una alimentación deficiente, repleta de azúcares, grasas, alcohol y alimentos refinados, termina generando esta molesta condición de esteatosis. Pero siempre se puede combatir de una forma u otra. Y con elementos naturales, que ayuden a perder peso y sentirte más liviano, pues mucho mejor.


limones

La siguiente propuesta no es una solución definitiva para el hígado graso, pero sí una buena cura de limón para limpiar el hígado, como para empezar a sentirte mejor y luego adoptar una dieta baja en calorías, con muchas frutas y vegetales y también acompañada de actividad física. Es decir, las bases que te harán perder peso y te librarán de la esteatosis. ¿Te animas a probarla?

¿Qué debes tomar durante la cura del limón para el hígado graso?

Debes preparar una bebida que consumirás a diario en ayunas, con los siguientes ingredientes:

  • Una taza de zumo natural de manzana
  • Una taza de agua mineral o pura
  • El zumo de tres limones
  • Una cucharadita de cúrcuma
  • Un diente de ajo
  • Un trozo de aproximadamente un centímetro de jengibre fresco
  • Una cucharada de aceite de oliva extra virgen

Preparación y consumo:

  • Coloca todos los ingredientes en el vaso de una batidora y procesa hasta que te quede un líquido perfectamente homogéneo.
  • Bebe este batido a primera hora del día, con el cuerpo completamente en ayunas.
  • Recién a las dos horas de hacer la cura, debes tomar una infusión de hierbas. Luego, sí, podrás comer algo.

limones

Alimentación durante la cura del limón

Sanamente. Con muchos vegetales, frutas y alimentos crudos. No consumas productos refinados (harinas, azúcares), ni alcohol, ni café, ni grasas y preferentemente, tampoco carnes.

Puedes comer algo de pescado o pechuga de pollo a la plancha o con otras cocciones saludables. Bebe muchos líquidos, consume infusiones, toma zumos de frutas y sal a caminar al aire libre.

¿Durante cuánto tiempo debes hacerla?

Durante cinco días, una semana como mucho.

Este es el tiempo ideal de duración que suelen tener estas curas intensivas, que son bajas en calorías y que no se pueden extender mucho más en el tiempo.

Efectos positivos y negativos de la cura del limón en tu cuerpo

Tu cuerpo y, sobre todo, tu hígado se depurarán de gran forma, liberando muchísimas toxinas, reduciendo su nivel de grasa acumulada en la zona hepática y también, seguramente, perdiendo algunos kilos por efecto de una alimentación saludable y cargada de buenos nutrientes. Ganarás vitalidad, alegría y energía. Pero recuerda: esto tiene que ser tan sólo el punto de partida para que tomes hábitos más saludables de cara a solucionar tus problemas de sobrepeso y esteatosis.

Esta cura, como muchas otras que suelen realizarse sobre el hígado, puede llegar a generarte en determinados momentos algo de mal humor e irritabilidad. También puede que levantes fiebre, ya que las toxinas que comienzas a depurar llegan al torrente sanguíneo. Luego, te sentirás de maravillas.




Un comentario

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2013-10-22 16:43:02

No me gusta la propuesta.
Para el higado graso no tomar nada de alcohol, mucho reposo y tomar alimentos proteicos, como la leche de almendras. La vitamina C del limon no es interesante para el higado….reposo, mucho reposo y tomar lo mas caro del mercado.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 2

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+

MENSAJE IMPORTANTE

La misión de APP y sus colaboradores es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.