Propiedades del té de Jamaica para adelgazar
Infusion de Hibiscus para perder peso
La planta de Hibiscus es una planta con propiedades medicinales, a partir de la cual se puede elaborar una infusión, comúnmente llamada té de Jamaica. Este contendrá todas sus propiedades originales. Dentro de las propiedades que posee se pueden mencionar las propiedades para perder peso o adelgazar.
Té de Jamaica
El té de Jamaica se obtiene de la planta Hibiscus sabdariffa, la cual se cultiva en zonas de clima templado. Si bien existen diferentes variedades de Hibiscus, esta es la más conocida. Por otra parte, la infusión de Hibiscus se consume para tratar diferentes afecciones. De hecho, también se la puede beber para perder peso.
Flor de jamaica
Los beneficios del consumo de té de Jamaica, se derivan de los principios activos del Hibisco. Entre los componentes de la flor de Jamaica encontrarás.
- Antocianinas.
- Flavonoides.
- Ácidos orgánicos: Cítrico, tartárico, etc.
- Mucílagos.
- Fitoesteroles: ergosterol, campestrol, estigmasterol, etc.
- Pectinas.
- Vitamina C.
Para qué sirve el té de jamaica
A continuación, encontrarás algunas de las principales propiedades del té de Jamaica para adelgazar:
- Es diurético, estimula el riñón y aumenta la diuresis.
- Es antioxidante, reduce la acción de los radicales libres.
- Aumenta el metabolismo celular. Las células toman los ácidos grasos del tejido adiposo para convertirlos en energía.
- Reduce la síntesis de colesterol LDL o malo a nivel hepático.
- Aumenta la síntesis de colesterol HDL o bueno.
La infusión de Hibiscus además de brindar beneficios para adelgazar, posee otras propiedades como:
- reductor de colesterol
- reductor de triglicéridos
- reductor de la tensión arterial
Teniendo en cuenta esta información, es posible inferir que el té de Jamaica es una infusión que actúa sobre factores de riesgo cardiovascular como son:
- la obesidad
- las dislipemias
- la hipertensión arterial
Por consiguiente, ayuda a prevenir la aparición de cardiopatías.
Otras formas de tomar la flor de jamaica para adelgazar
Además del té de Jamaica, puedes aprovechar sus propiedades para adelgazar, consumiendola de otros modos. A continuación encontrarás algunas alternativas.
- Con frutos rojos. Puedes preparar una deliciosa bebida adelgazante si combinas la flor de Jamaica, con fresas y arándonos. Un toque de zumo de limón y una pizca de stevia son suficientes para completar esta refrescante y saludable receta.
- Con pasiflora y manzanilla. En cambio, si preparas una infusión con flor de Jamaica, pasiflora y manzanilla, lograrás una excelente solución para deshincharte, ya que las propiedades de estas plantas suman sus efectos diuréticos, depurativos y ansiolíticos.
- Con anís. ¿Has probado la infusión de flor de jamaica con anís? Si sigues el enlace anterior encontrarás una receta con canela y piel de naranja con la que no sólo podrás preparar una infusión exquisita, sino que además, tendrás a tu disposición un muy buen carminativo.
- Con melón y pepino. Por último, puedes elaborar un remedio diurético de flor de Jamaica, si la combinas con melón y pepino, dos plantas diuréticas por excelencia, que potenciarán las propiedades desintoxicantes de la flor de Jamaica.
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Cómo preparar un té de flor de Jamaica para adelgazar
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51 Comentarios
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Estimada Maria, generalmente el secado es en camara, pero tambien puedes secar de forma artesanal, debes dejar las flores al ambiente durante unos 7 dias en sombra y posteriormente sacarlas al sol duranteunos 3 dias mas, con esto ya tendras la flor totalmente seca y con los componentes activos intactos. Luego pones un manojo en un litro de agua y lo haces hervir hasta que tome un color vino tinto y sirvelo con edulcorante o puro caliente. Si lo haces enfriar obtendras el agua de jamaica.
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Quiero saber si pongo a secar la flor del hibisco, puedo hacer te, y eso es el agua de jamaica¿
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La flor de Jamaica tbien es conocida como rosa china segun algunas publicaciiones, es una variedad de los HIBISCOS, en Uruguay es comùn ver los àrboles de hibiscos en los jardines, los he visto amarillos, rojos, anaranjados, rosados de un rosa intenso, con pètalos simples y tbièn dobles, prende de gajo.
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Los tes o infusiones de hierbas se toman sin azùcar ni edulcorantes, al natural, con su sabor natural.A quien preguntò por colesterol o por triglicèridos, le paso 2 recetas: una es ingerir semillitas de CHIA, una cta de cafè por mañana es sufic, se la puede mezclar con sèsamo y girasol (ligeramente tostadas (se pueden comer solas o ponerlas sobre arroz, mejor integral con un chorrito de aceite de oliva extravirgen,queda riquìsimo) ; la otra receta es tomar una cda sopera de aceite de oliva extra virgen y una de jgo de limòn en AYUNAS (remedio infalible).Para quien pregunta por vinagre de manzana sus usos son ingerir una cta pequeña en ensaladas y tbien se puede aplicar mediante masaje en articulaciones o en piernas por varìculas.Bueno les deseo suerte con las recetas desde Montevideo Uruguay
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en Guatemala la planta de la foto se llama clavel, y hay en muchos colores y formas de la flor, lo que las hace semejantes son las hojas..
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Algo mas sobre el tema. Se trata de la misma familia y genero http://es.wikipedia.org/wiki/Hibiscus
Cayena es Hibiscus rosa-sinensis Jamaica es Hibiscus sabdariffa.
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Gracias… lo que pasa es que aqui donde vivo venden la jamaica pero no viene la flor completa, vienen los petalos x eso preguntaba la cantidad y el tamaño de la cuchara
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Hola, ahora estoy usando diez florecitas en un litro de agua, se hierve durante 8 minutos, se deja enfriar, se cuela y luego se mete a la nevera, me tomo tres vasos al dia a veces cuatro, lo mantengo en la nevera, y me está funcionando bién, saludos desde Bucaramanga, Colombia…
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Hola, ahora estoy usando diez florecitas en un litro de agua, se hierve durante 8 minutos, se deja enfriar y luego se mete a la nevera, me tomo tres vasos al dia a veces cuatro, lo mantengo en la nevera, y me está funcionando bién, saludos desde Bucaramanga, Colombia…
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Me gustaria saber la cantidad de jamaica que se le pone a un litro de agua, dicen que una cuchara pero de que tamaño, cuanta agua se puede tomar en un dia… es mejor herbirla o solo dejarla remojar
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Jaime saludos, te cuento que solo podría decirte que conozco solo aquí en Bucaramanga, Colombia pero en Bolivia no, gracias por la pregunta, lastima no poder ayudarte…
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Donde puedo adquirir la flor de jamaica en bolivia en cantidad y que me interesaria comercializarla o donde es el lugar mas cercano o contacto por favor.
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estoy muy de acuerdo con este comenario.yo estoy tomando agua de flor de jamaica por lo refrescante.la endulso un poquito.la mantengo en una jarra en la nevera y tomo diario
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Carmen saludos, de verdad que no lo se, aca en colombia se da mucho, y en uruguay también, creo como en todo país hay medicina biológica y es posible que la encuentres ahí, aquí en Bucaramanga, Colombia se consigue el kilo por $ 20.000= aprox. 10 dolares ó 3euros con veinte centavos, bueno ahí te la dejo si te sirve esa información, saludos un abrazo para ti y tu familia y muchos exitos en el 2012…
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Donde puedo comprar flor de jamaica en españa?
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Solicito información para que sirve el vinagre de manzana y como se utiliza
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Mira esta página: solo debes clikear ahí ó copielo y lo pegas en tu buscador…
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Hola, ahora estoy usando diez florecitas en un litro de agua, me tomo tres vasos al dia a veces cuatro, lo mantengo en la nevera, se hierve durante 8 minutos, y me está funcionando bién…
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como se prepara el tè cuantos Ltrs de agua por flores
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hola cuantas veces al dia se toma la flor de jamaica para vperder peso
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