¿El agua de jamaica ayuda a perder peso?

Hola Lucia: El agua o té de Jamaica proviene de una planta cuyo nombre científico es Hibiscus sabdariffa L. Esta es una planta originaria de las zonas tropicales. Si bien esta planta presenta entre 200 a 300 especies, la más conocida es la anteriormente mencionada.

A través de diferentes investigaciones científicas, se ha descubierto que el té de Jamaica posee propiedades medicinales, dentro de las cuales se pueden considerar las propiedades adelgazantes.

Cuáles son lo mecanismos por el cuál la infusión de Hibiscus permite perder peso
Basicamente son dos:

• El Hibiscus posee sustancias llamadas antocianinas que actúan estimulando el sistema renal y por consiguiente, aumentan la diuresis y la excreción de agua acumulada y toxinas.
• Por otro lado, estas mismas antocianinas, aumentan la actividad celular (a través de un proceso antioxidante), lo que trae aparejado obtención de mayor cantidad de energía. La célula, obtendrá esta energía a partir de la degradación y reducción de grasas en sangre, a nivel de tejido adiposo y a nivel hepático, lo cual produce una movilización de ácidos grasos hacia la células, más precisamente hacia las mitocondrias. De esta forma estos ácidos grasos serán destruidos para obtener energía y oxígeno.

Si bien el té de Jamaica actúa a través de estos dos mecanismos para ayudar a perder peso, es necesario poner en práctica una dieta para adelgazar y actividad física, ya que es importante cambiar ciertos hábitos alimentarios que atentan contra la pérdida de kilos.

Cabe aclarar que gracias a las propiedades medicinales del té de Jamaica, suele ser empleado para combatir el colesterol alto y prevenir enfermedades cardiovasculares.

Recuerda consultar a tu médico ante cualquier duda

Espero haberte sido útil.
Un saludo.