Alimentos para eliminar la flacidez abdominal
Productos para combatir un abdomen flácido

Hola Juan: Eliminar la flacidez abdominal es posible, pero se necesita constancia y paciencia. Para ello existen alimentos, ejercicios físicos y productos que pueden ayudar a combatir un abdomen flácido.
La flacidez abdominal es una complicación esperable tras la pérdida de peso. Para tratar de contrarrestar el abdomen flácido, existen ciertos alimentos que pueden ayudar a reducirla: alimentos ricos en antioxidantes (vegetales, frutas, cereales integrales, legumbres, semillas, frutas secas). Estas sustancias naturales mejoran la actividad celular y aumentan la elasticidad de la piel. Por otro lado, los alimentos que contienen ácidos grasos omega 3 (pescado, frutas secas, aceite de canola, aceite de oliva, semillas) brindan los aceites esenciales que la piel necesita para mejorar su aspecto. Asimismo, el consumo de 2 litros de agua logra hidratar adecuadamente la piel y mejorar su elasticidad.
Para complementar la alimentación, existen productos caseros y comerciales como cremas que pueden reafirmar la piel. Muchos de estos productos se elaboran a partir de plantas medicinales como centella asiática, té verde, algas marinas, ginseng, entre otras.
Además de estos productos naturales, en la actualidad hay otros productos comerciales a base de colágeno, elastina, ácido hialurónico, vitamina A, C y E que también te permiten reducir la flacidez abdominal.
Por último, si quieres reafirmar más tu piel, el ejercicio físico adecuado junto a la combinación de sesiones de radio frecuencia puede evitar el abdomen flácido.
Ten presente que si continúas con dudas, lo mejor es que consultes a un médico dermatólogo que te brindará un plan antiflacidez especial para ti.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
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10 Comentarios
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Me encantan los buenos comentarios
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Hola. Despues de mi embarazo me quedo el abdomen muy facido como hago para q se me quite.. Sera q con gimnasio se quite
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Hola. Despues de mi embarazo me quedo el abdomen muy facido como hago para q se me quite..
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Hola es mi primera vez aqui en un comentario, y me gustaria decir que a los 17 años adelgace haciendo una estupides de niño inconsciente,.Adelgace a base de vomitar¡¡ Fue la mayor estupidez de mi vida y me estropee la piel al dejarmela flacida y fea.Al ir teniendo mas edad fui engordando y adelgazando y a hora a los 26 años me he puesto enserio con el gimnasio ahora peso 95 kl mido 1.80 quiero quedarme en 80kl si e sposible,.Puede ser posible de perder la flacidez haciendo mesoterapia y yendo al gimnasio ? gacias de antemano por esta web que es muy completa
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BENDICIONES!!! MUCHAS GRACIAS POR LOS MUY BUENOS CONTENIDOS.
APARTE DE LA APARIENCIA FÍSICA ES MUY IMPORTANTE TU ESPÍRITU Y TIENES QUE ALIMENTARLO COMO A TU CUERPO!!!
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Me parece buena ilustración informativa y se les agradece por la misma. Sigan adelante que es necesario informarse!
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ASÍ ES!!! TAMBIÉN ES MUY IMPORTANTE Y NECESARIO QUE TENGAS MUUUCHO AMOR PROPIO Y TE ANIME EL SABER QUE TODO LO QUE DECIDAS VESTIR CADA DÍA LO LUCIRÁS MEJOR!!! FELICITACIONES SIGUE ADELANTE….NO DUDES EN HACERLO!!!
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Te voy a contar que realmente a mi me importa mucho la apariencia fisica de otra persona y por eso me gustan estos blog.
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Me gusto mucho tu blog porque todos los dias publicas algo mejor y mejor.
🙂
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Muy buen aporte, siempre hay que tener en cuenta el hecho de ser pacientes constantes y perseverantes tanto a la hora de seguir una dieta y realizar los ejercicios los resultados se ven a largo plazo, y no de un dia para el otro.
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