San Valentín: Corazones de chocolate light Dukan

Receta Dukan de corazones con chocolate bajas calorías.

En pocos días se celebrará el día de San Valentín, el protector de los enamorados, y la dieta Dukan no puede dejar de estar presente en estas fechas tan especiales. Por ello en esta oportunidad lo hará a través de una nueva receta light. Esta receta de corazones de chocolate bajas calorías tiene todo lo necesario para celebrar el día de los enamorados, mucho amor, mucho sabor y pocas calorías.


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Que mejor que dar todo de ti mismo en el día de los enamorados, un día especial donde el amor y la dulzura prevalece ante todo. Pero si estas a dieta seguro no quieres romperla, por ello, te propongo que comiences o termines el día con unos deliciosos corazones de chocolate light Dukan.

Receta Dukan de corazones con chocolate bajas calorías

Ingredientes
Masa

Relleno

Extras

  • Papel de cocina para confeccionar los moldes de los corazones.

Preparación

  • Mezclar el salvado de avena, la fécula de maíz, el yogur, el huevo y el edulcorante.
  • Colocar la mitad de la masa en un molde para microondas (3 minutos a temperatura alta).
  • Una vez cocida la primer mitad, cocinar el resto de la masa también en el microondas.
  • Mientras mezclar el queso, el edulcorante, el cacao y la esencia de vainilla.
  • Reservar en la nevera por algunos minutos.
  • Una vez cocida la masa, colocar el molde de papel por encima de la masa y recortar la forma de corazón.
  • Repetir este procedimiento con el corazón más pequeño.
  • Untar la crema sobre el corazón más grande y colocar el otro corazón por encima del que has untado.

Si estas realizando la dieta Dukan, especialmente en etapa de consolidación, o simplemente estas a dieta, con estos corazones de chocolate light podrás agasajar a tu ser querido, y disfrutar sin culpas de una receta dulce y bajas en calorías.




Un comentario

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2012-02-08 23:06:22

Gracias María del Pilar por poner la receta de corazones de chocolate!!! Me alegra que haya gustado tanto.
Te pido una ayudita: nombra mi blog abcdukan.blogspot.com, te lo agradecería mucho, asi tus seguidores me van conociendo.
Un saludo y espero que subas muchas más de mis recetas!!!

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