3 bizcochos dukan de chocolate en microondas

Cómo hacer un bizcocho dukan de chocolate rápido

Los bizcochos dukan de chocolate son uno de los mayores atractivos de la famosa dieta. Sin embargo, quizás aún no sepas cómo hacer un bizcocho dukan de chocolate rápido, que se adapte a tus necesidades y al mismo tiempo, pueda cocinarse en microondas. Revisa estas 3 recetas de bizcochos dukan de chocolate y adopta la que más te agrade. 😉


bizcocho chocolate

Los bizcochos dukan de chocolate son uno de los mayores atractivos de la famosa dieta. Sin embargo, quizás aún no sepas cómo hacer un bizcocho dukan de chocolate rápido, que se adapte a tus necesidades y al mismo tiempo, pueda cocinarse en microondas. Revisa estas 3 recetas de bizcochos dukan de chocolate y adopta la que más te agrade. 😉

1.- Receta rápida de bizcocho dukan sin salvado: Si sufres de intolerancia al salvado de avena, esta receta es especial para tí.

Ingredientes:

Preparación: Mezcla los ingredientes. Coloca en un molde apto para microondas. El tiempo de cocción dependerá de las características del molde que emplees, variando entre 2 ½ y 3 minutos.

2.- Receta express de bizcocho dukan con salvado y sin yemas: Ideal si tienes problemas de estreñimiento o necesitas controlar su colesterol.

Ingredientes:

  • 1 cda de salvado de avena
  • ½ cda de salvado de trigo
  • 1 cda de queso blanco desnatado
  • 1 clara
  • ½ cdta de cacao desgrasado
  • ½ cdta de edulcorante liquido
  • ½ cdta de levadura en polvo

Preparación: Mezcla bien todos los ingredientes y coloca en un molde adecuado para llevar a microondas. Como en el caso anterior, el tiempo de cocción dependerá de la profundidad del molde en cuestión.

3.- Receta fácil de bizcocho dukan sin huevo y sin salvado: Es la indicada, si buscas una receta sencilla y rápida, con ingredientes simples que siempre tienes a mano.

Ingredientes:

  • 1 cda de fécula de maíz
  • 1 cda de cacao
  • 2 cdas de leche desnatada en polvo
  • 3 cdas de leche desnatada líquida
  • 1 cdta de edulcorante líquido

Preparación: Procede del mismo modo que en las dos recetas anteriores.

¿Tienes alguna receta de bizcocho dukan de chocolate que te agradaría compartir?




Ningun Comentario

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+