Enfermedades y obesidad

Un estudio realizado por la Universidad de Navarra y publicado por la Revista Española de Cardiología, llegó a la conclusión que existe una relación directa entre el consumo de cigarrillo y la obesidad. El hábito de fumar es dañino para la salud en general y además, aumenta la probabilidad de sufrir sobrepeso. Continúa…

Si eres obes@, debes saber que aumentan tus factores de riesgo. Sin embargo, quizás no sepas cuáles son las consecuencias de la obesidad. En este artículo te explicaré de manera sencilla las principales complicaciones médicas de la obesidad mórbida en adultos. ¡Acompáñame!
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Anemia en sobrepeso, ¿es posible?. Si bien parecen dos enfermedades contradictorias, una por exceso y otra por déficit, si sufres de obesidad puedes estar expuesto a carencia de ciertos micronutrientes que produzcan anemia. Continúa…

El cálculo del Índice de Masa Corporal o IMC, es un indicador sencillo, que sirve para evaluar y tratar tanto el sobrepeso como la obesidad.  Continúa…

La coenzima Q10 es una sustancia que, según estudios realizados, podría evitar complicaciones de la obesidad. De esta investigación se desprende que la CoQ10 otorga beneficios al organismo para evitar problemas derivados del sobrepeso. Te detallaré las conclusiones a las cuales han arribado estos estudios. Continúa…

Conocer el tipo de obesidad que tienes facilita el abordaje del tratamiento de los programas de descenso de peso; asimismo, baja los niveles de ansiedad cuando no logras resultados de manera inmediata. Básicamente hay dos tipos de obesidad: ¿Cuál es el tuyo? El primer paso a realizar es calcular el IMC (Índice de Masa Corporal) para establecer el grado de obesidad que se padece. Continúa…

Si tienes algunos kilos de más, el sobrepeso puede afectar la circulación de la sangre, y provocar la aparición de varices, especialmente en las piernas. Estas varices no sólo son un problema estético, sino también un problema que puede afectar la salud. Continúa…

Según diversas investigaciones, las causas de la grasa abdominal diferirían en hombres y mujeres. De hecho, la concentración de determinadas hormonas tendría un efecto inverso en unos y otras. Tal es así, que los niveles bajos de testosterona han sido relacionados con un aumento de la grasa abdominal en el hombre. Inversamente, las mujeres con un aumento relativo en los niveles de testosterona, tenderían a acumular grasa en el abdomen. Sólo si sabes por qué se acumula grasa en la barriga, podrás combatir las causas de tu grasa abdominal. Continúa…

Es posible bajar un exceso de 100 libras y como hacerlo?

Hola mi nombre es Ana y tengo 25 años. Mi peso actual es de 230 libras como 104 kilos. es demasiado y he hecho de todo para adelgazar y nada me funciona. Mi pregunta es si para una persona como yo es posible bajar de peso para llegar a mi peso normal que sería 145 más o menos y cómo hacerlo. Hago dietas bajo como 10 libras y las vuelvo a subir y por eso mi estómago se ha comenzado a caer más. Espero me puedan ayudar. Muchas gracias

Enviada por Ana

Hola Ana: Existen métodos para perder 100 libras de peso o más, ya que innumerables personas lo han demostrado. Sin embargo, esos niveles de sobrepeso, se logran bajarlos con un tratamiento integral, en donde se incluya la dieta, el ejercicio físico y un apoyo psicológico, fundamental para no caer en reincidencias. Continúa…

En los últimos tiempos se ha incrementado el porcentaje de niños con sobrepeso, por ello es necesario determinar algunos de los factores que influyen directamente, para comprender cómo afecta esta realidad a los más pequeños.Tal es el caso de la televisión y su influencia sobre la obesidad infantil. Por eso diversos estudios tratan de orientar tanto a los profesionales de la salud, como a las familias, para tomar medidas, que reduzcan este porcentaje alto de sobrepeso en la infancia. Continúa…

La obesidad infantil en el mundo es una epidemia que cada vez afecta a mayor cantidad de niños. Existe tanto obesidad infantil en México, como obesidad infantil en España, ya que el sobrepeso no respeta barreras geográficas. Esto trae aparejado consecuencias en la salud no sólo en la actualidad, sino también en el futuro cercano. Para prevenir que esto suceda, es importante conocer cuáles son las causas de la obesidad infantil y cuáles los factores que influyen sobre el sobrepeso en los niños. Continúa…

Seguramente has escuchado hablar mucho sobre la obesidad, algunos dicen que sólo es una cuestión de cambios de hábitos, otros se excusan diciendo que la obesidad es genética y por lo tanto, no hay tratamiento posible. Pero ¿que hay de verdad en todo esto? y ¿cuáles son las características de la obesidad genética? Continúa…

El sobrepeso no contempla la edad, se puede engordar en cualquier momento de la vida. Si bien esto es así, a medida que pasan los años, perder peso  y kilos puede ser diferente ya que el metabolismo no es el mismo y el cuerpo reacciona según la presencia de diferentes factores que pueden provocar un aumento de peso. Continúa…

Si el peso de tu niño te preocupa y quieres saber cómo prevenir la obesidad infantil, ten en cuenta que compartir la comida familiar puede ayudar a mantener el peso saludable en los niños. Continúa…

Considerar a la obesidad y al sobrepeso sólo como un problema estético es un error, ya que es mucho más que ello. En un alto porcentaje de personas que sufren esta enfermedad, la grasa se concentra en la zona del abdomen, lo cual trae grandes consecuencias en la salud. Continúa…

Si tienes obesidad, es muy probable que los dolores en las rodillas te resulten habituales. Quizás, casi insensiblemente, te has ido acostumbrado a vivir con ellos. El dolor de rodillas es otra de las consecuencias que trae consigo el sobrepeso. Los miembros inferiores tienen que soportar el exceso de kilos y son las rodillas, las que más a menudo registran el impacto, exponiéndose a lesiones y molestias de todo tipo. Infórmate y evita desgarros. Continúa…

Cuando sufres de sobrepeso u obesidad tienes más probabilidades de padecer síndrome metabólico. Para lograrlo la dieta es fundamental, pero necesitas conocer al menos 5 alimentos que te ayuden a adelgazar y controlar otros factores que pongan en riesgo tu salud. Continúa…

Además de los riesgos causados por las enfermedades asociadas, la obesidad es una enfermedad que produce severos problemas psicológicos en la persona que la padece. A medida que se va perdiendo la línea y cuanto más lejos se está del peso saludable y «socialmente aceptado», el paciente con obesidad comienza a mostrar algunos signos de malestar. Continúa…

Hola Verónica: Este tipo de problemas en la obesidad infantil, es más común de lo que crees. No siempre la familia quiere ver ciertos problemas que tienen los hijos con respecto al peso. Muchas veces se lo subestima. Continúa…

Si sufres de resistencia a la insulina y no tienes muy en claro de qué se trata, no te pierdas este artículo ya que no sólo encontrarás esta respuesta, sino también cómo influye sobre el peso; ya que la insulina es una hormona que tiene efectos directos sobre el tejido adiposo. Continúa…