Electromasajeadores

Descubre cómo funcionan los electromasajeadores para adelgazar, cuántos tipos y marcas existen y cuáles son sus ventajas y desventajas como aparatos para ayudar a bajar de peso.


¿Es eficaz el electroestimulador Sport-Elec multisport?

Electroestimulador

sport electric multisportHola:
He estado mirando sobre los electroestimuladores y quería saber si el Electroestimulador Sport-elec multisport es un buen aparato, aunque su precio no es que sea barato, pero en relación precio calidad y si si es efectivo.
Tiene 18 programas y con dos canales o como se diga y un cinturón para el abdomen.
Me podrías decir si es una posible buena compra?
Muchas gracias.
Enviada por Pilar

Hola PilarLa electroestimulación es una forma de acondicionamiento físico, habitualmente denominada ejercicio pasivo, término que define a un sistema de entrenamiento que trabaja al músculo sin necesidad de recurrir al movimiento voluntario.  Continúa…


¿Cómo elegir un buen electroestimulador para comprar?

electroestimuladores

He leído el artículo sobre electroestimuladores y hablas de compex y cefar pero he descubierto un nuevo producto que se llama i-tech mio care pero no conozco a nadie que lo haya usado y no se si comprarlo ya que según su publicidad y su libro de instrucciones en cuanto a calidad precio parece que está muy bien. Si lo conoces ¿podrías aconsejarme si comprarmelo o no? parece ser que aún no está introducido en nuestro país
Enviada por toñi

Hola Toñi: Sinceramente no he probado el electroestimulador que mencionas, por lo que sólo podría darte una opinión en base a las especificaciones técnicas que anuncian los fabricantes del producto. Sin embargo, sí puedo comentarte que es lo que diferencia a un buen electroestimulador y que deberías tener en cuenta, antes de decidir la compra. Continúa…


¿Es efectivo el relax & tone para eliminar la celulitis?

informacion

tengo 47 años y peso 62 kilos quisiera que me ayudaras si el aparato relax & tone es efectivo para eliminar la celulitis, acompañado de hiedra, algas marinas, etc y un baño de agua helada; crees que me dará buenos resultados. Trato siempre de cuidar mi alimentación, soy mujer. Gracias
Enviada por marisa guadalupe macias cedillo

Hola Marisa: La celulitis es una inflamación del tejido subcutáneo producida por problemas de secreción hormonal, que afecta especialmente a las mujeres. Continúa…


Electroestimulador Globus o Compex: opiniones y comparación

Electroestimulador Globus o Compex???

electroestimuladorHola estamos decidiendo que electroestimulador comprar, la utilidad del mismo sera múltiple, ya que lo utilizaremos mi mujer y yo, ella en las funciones de tipo fitness, belleza y como complemento para quemar grasas y adelgazar y yo como parte de entrenamiento tanto en musculación como para calentamiento y demás ejercico aeróbico(carrera…); la duda nos asalta sobre la efectividad del electroestimulador globus genesy 1200 pro, ya que anuncia muchas funciones y tememos que luego no las cubra con la misma potencia y efectividad que un Compex, que parecen estar enfocados para un uso más específico( “el que mucho abarca poco aprieta”), por lo que les agradecería que me dieran su opinión al respecto y que electroestimulador compex “se equipararía” al modelo referido de electroestimulador globus. Un saludo y muchas gracias. Joaquín y Miriam
Enviada por Joaquín Blanch

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Electroestimulación y Ondas Rusas para tonificar

diferencias

Que diferencia hay entre electroestimuladores y ondas rusas tens
Enviada por sandra

Hola Sandra: En realidad no existen diferencias, porque las Ondas Tens y las Ondas Rusas son una forma de electroestimulación, entrenamiento pasivo que permite tonificar y que se aplica desde un aparato llamado electroestimulador. Es decir forman parte de ésta, sólo que tienen diferentes características. Continúa…


Ab Coaster para fortalecer el abdomen: Opiniones

Gimnasiaejercicio para hernia discal..

hola. tengo hernia de disco y quisiera fortalecer mi abdomen, he visto que anuncian una máquina para abdominales llamada ab coster, ese tipo de máquina es perjudicial para la hernia discal, ? Saludos..
Enviada por carlos

Hola Carlos: Los aparatos como el AbCoaster, son efectivos para fortalecer el abdomen, especialmente en personas que no tienen incorporada la técnica de ejecución del ejercicio, debido a que restringe el movimiento, evitando realizar posturas incorrectas. Pero no es lo conveniente en patologías como una hernia discal. Ya que la posición adoptada y las torsiones pueden agravar el problema. Continúa…


Efectos de la electroestimulación sobre la pérdida de peso

Dieta Proteica+Ejercicio+Electroestimulación

compexHola cuando empecé mi dieta tenía que adelgazar 30 kilos, llevo ya 9 y tengo una pregunta. Estoy haciendo dieta alta en proteinas y baja en hidratos de carbono y he empezado el gimnasio al cual voy 3 veces a la semana, de momento solo hago 45 minutos de ejercicios aeróbicos. Me caso en septiembre y quiero estar lo mejor posble. Estaba pensando en comprarme un aparato de electro estimulacion, concretamente el “Cefar BodySiluet” Mi pregunta es: ¿me lo compro o estoy tirando el dinero? ¿De que manera puedo acelerar mi adelgazamiento? Muchas Gracias
Enviada por CandyCandy

Hola Candy: Los efectos de la electroestimulación sobre la pérdida de peso, son limitados comparados a otra forma de ejercicio, debido a que el entrenamiento por impulsos eléctricos, es utilizado fundamentalmente para aumentar la fuerza muscular. Continúa…


Uso de electrestimulador y ondas rusas: Diferencias

diferencia entre electrestimulador y ondas rusas

compexHola, mi nombre es Claudia, mi pregunta es la siguiente….me gustaria saber la diferencia en el uso del electroestimulador y ondas rusas…cuando uso cada una…es real que la frecuencia ideal son 15 minutos por sesion….como seria el tratamiento ideal para el dolor….masaje, electroestimulador, calor…ese seria el orden para un buen tratamiento. Gracias por esta ayuda
Enviada por claudia

Hola Claudia: Las ondas rusas son una forma de impulso eléctrico que viene incorporado en algunos aparatos electroestimuladores, por lo que las diferencias de uso se establecen de acuerdo a los objetivos que desees lograr. Continúa…


¿Sirve el gel criógeno para los electroestimuladores?

compex

gel criogeno y electrodo

tengo un aparato de electroestimulación, lo puedo usar poniendole gel criógeno????
Enviada por veronica

Hola Verónica: De acuerdo al electroestimulador que tengas y al tipo de electrodos, es aconsejable o no el uso del gel. De todos modos, la posibilidad de que utilices el criógeno depende de su composición química. Continúa…


Uso de masajeador para reducir medidas

Masajeador reductor

medidasHola, junto con saludarlos y agradecerles este espacio, mi duda es la siguiente.
Adquirí un masajeador portátil y quisiera saber cuál es el uso correcto de este para poder reducir medidas, sobre todo en la zona del abdomen…
Muchas Gracias…
Saludos.
Enviada por Laura

Hola Laura: El uso del masajeador para reducir medidas, sólo es eficiente si logra eliminar líquido corporal, suponiendo que tu concepto de bajar talla sea precisamente ese. Continúa…


Leg Magic y cinturones vibratorios: Opiniones

consulta de productos

leg magichola me gustaria saber si ESTE EJERCITADOR DE GLUTEOS , ABDUCTORES , ABDOMINALES Y CUADRICEPS “LEG MAGIC ARG058-RANDERS” ES BUENO O MALO Y SI ME ACONSEJARIAS COMPRARLO. Y TAMBIEN SI “RECCO FAJA RED VIBRO SHAPE” ES BUENO, MALO, SI ME ACONSEJAS O NO. ESPERO PRONTA RESPUESTA. GRACIAS
Enviada por cecilia

Hola Cecilia: La adquisición de un aparato es siempre, en última instancia, personal. Yo sólo puedo emitir una opinión, por ejemplo, sobre el Leg Magic y los cinturones vibratorios, para que luego decidas que es lo más conveniente para tus expectativas. Continúa…


¿La electroestimulación puede enfermar?

compex

electroestimulador/ Cáncer

Hola, soy Cristina, y quisiera saber si la electroestimulación puede despertar células malignas, pues yo he tenido cáncer de mama, que hay de cierto, lo puedo seguir haciendo. Espero ansiosa la respuesta, desde ya muchas gracias
Enviada por Cristina Brandazzi

Hola Cristina: La electroestimulación es una forma de acondicionamiento físico, llamada gimnasia pasiva, ya que no es necesaria la participación de la voluntad para llevar a cabo la sesión de entrenamiento. Si puede enfermar, disparando ciertos mecanismos de  hiperactividad celular, es algo que no puede afirmarse o desmentirse en forma contundente. Continúa…


¿Se puede perder peso con el electroestimulador?

compex

adelgazar

De qué se trata el electroestimulador y donde lo consigo, gracias de antemano
Enviada por nelson vera

Hola Nelson: El electroestimulador, es un aparato que envía impulsos eléctricos al músculo, lo que provoca la contracción de la fibra muscular y su correspondiente efecto adaptativo, incremetando la fuerza, la potencia y la masa muscular, de acuerdo al programa que utilices. Esto último es importante, si es que lo quieres utilizar para perder peso corporal. Continúa…


Electroestimulador con ondas rusas o Compex

Electroestimulador con Ondas Rusas o Compex

compexQué tal estimado, me surgió una duda si sería tan amable de responderla, qué es más efectivo para desarrollar músculo (hipertrofia) y bien para mantener estos en períodos off del gimnasio o gimnasia activa, se dice que los electroestimuladores que poseen ondas rusas van muy bien, pero quería saber qué tan buenos son al lado de un electroestimulador gama alta de la marca Compex como ser el Mi Sport o Mi Fitness, qué recomendaría usted en base a su experiencia, desde ya muchas gracias, muy útil su información!.
Enviada por Juan

Hola Juan: Es una pregunta interesante, porque invita a aclarar ciertas cuestiones de los electroestimuladores con Ondas Rusas o Compex, para no confundirse con excesiva información y terminología específica. Continúa…


Elecroestimulador compex USA versus el Europeo

elecroestimulador compex USA v.s el Europeo

compex
Hola: Vivo en Sudamérica y he estado pensando adquirir un electroestimulador Compex en USA. El problema es que los modelos no sin idénticos a los que se comercializan en Europa. (No figura la función mi, por ejemplo)¿Son los mismos equipos o versiones diferentes para ese país?
Enviada por javier

Hola Javier: Las diferencias entre el electroestimulador Compex USA vs el europeo son más de forma que de contenido. Mi opinión es, si bien existen diferentes modelos entre esos dos continentes, no se puede decir lo mismo en cuanto a la calidad y las prestaciones que ofrecen. Continúa…


Electroestimulador económico para tonificación muscular

electroestimulador económico

compex

Hola! verás llevo mucho tiempo buscando un electroestimulador económico y que simplemente me ayude a tonificar varias zonas del cuerpo. No necesito desarrollar los músculos. Por lo que veo, los buenos tipos Compex o Cefar sirven para tonificar dado que desarrollan el músculo, pero son más caros. Es decir, no quiero comprar un Compex de 700 euros para algo que no necesito. Existe alguno que sea más económico pero igualmente ÚTIL sólo en tonificación? bueno espero haberme explicado bien. Muchísimas gracias

Enviada por paula

Hola Paula: Es posible adquirir un electroestimulador económico para tonificación muscular. El problema es establecer exactamente cuánto es accesible y cuánto no, según tus parámetros, para decidirte sobre la adquisición de un aparato que satisfaga tus objetivos. Continúa…


¿Puedo combatir la flacidez de la piel con electroestimulación?

compex

Flacidez de la piel

Hola, mi nombre es Marina. Quisiera saber como debo usar el contractor muscular para tratar la flacidez de la piel. Cuales son las opciones correctas que debo colocar en el equipo en cuanto al modo (gimnasia o normal), tipo de onda y frecuencia. Gracias
Enviada por marina

Hola Marina: Lamentablemente, la flacidez de la piel no se puede combatir con electroestimulación. Ese tipo de entrenamiento pasivo, sólo es efectivo para tonificar el sistema muscular y para aliviar dolores producidos por contracturas, pero no incide en modificar la estructura interna de la dermis. Continúa…


Cómo lucir un bonito trasero usando tu electroestimulador

Innatia DefaultSon muchas las chicas que me escriben y me hacen la siguiente pregunta: “Pedro, tengo un electroestimulador desde hace algún tiempo y me gustaría utilizarlo para subir mis glúteos. (en algunos países latinoamericanos al glúteo se le llama Cola) Entreno y entreno con el pero no soy capaz de lucir un bonito trasero. ¿Qué puedo hacer?”  Hay muchas razones por las que el trasero, glúteo o cola, no sube cuando lo entrenamos con electroestimulación. Una de ellas es la elección de programas. Depende qué programas utilicemos así subirán antes nuestros glúteos. Continúa…


Beauty Center para adelgazar

compexLa electroestimulación es una forma de acondicionamiento físico eficaz para el desarrollo de la tonificación y masa muscular. A través de la hipertrofia (crecimiento de los músculos), el Beauty Center permite incrementar el metabolismo de base para poder adelgazar. Tal mecanismo se logra gracias a los cambios químicos que se producen al interior del organismo, en donde el cuerpo, aún en reposo, incrementa la cantidad de grasa que quema para realizar sus funciones. Continúa…


3 tipos de masajeadores para adelgazar

silla-masajeador¿Estás pensando adquirir un masajeador para adelgazar más rápido y fácil?  Pues entonces, antes de tomar tu decisión de compra, debes saber cuáles son los diferentes tipos de masajeadores que ofrece el mercado y para qué sirve cada uno de ellos. Entérate para hacer una buena elección. 😉 Continúa…