3 ejercicios fáciles para adelgazar las piernas rápido
Estiliza tus piernas en poco tiempo
Las piernas son una de las partes de tu cuerpo que quizás te cueste adelgazar, a pesar de la dieta. La solución es moverlas más. Sin embargo, si no te gustan las aburridas rutinas de ejercicios, existen al menos 3 ejercicios fáciles para adelgazar las piernas rápido, que te permitirán estilizarlas en poco tiempo.
- Baila: Si te gusta bailar, bailando estilizarás tus piernas, mientras te diviertes. Cualquiera sea el ritmo elegido, tus piernas tendrán oportunidad de moverse mucho más, por lo que el baile constituye un muy buen ejercicio para adelgazarlas rápido. ¿Qué esperas? Pon tu música favorita y… ¡a bailar! 😀
- Sube y baja escaleras: Si tienes escaleras en tu casa o cerca de ella, este ejercicio es ideal, ya que no requiere de ninguna habilidad especial y es completísimo para estilizar las piernas en muy poco tiempo.
- Anda en bici: Por último, si ninguna de las anteriores alternativas te atrae, desempolva tu vieja bici y sal a pasear. No sólo es una actividad divertida, sino que además, te ayudará a lograr las piernas bonitas que siempre has deseado tener.
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19 Comentarios
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Bici
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el zumba va muy bien pa tonificar y para adelgazar¡
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el BAILE, sin duda alguna adelgaza las piernas y las tonifica, felicidades por tan ingenioso, variado y saludable blog.
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Son Excelentes los ejercicios y el que más e probado es el de las escaleras y funciona de maravilla¡¡¡ Le animo a que deje la pereza a un lado y lo intente solo una semana en las mañanas y se dará cuenta de lo que le digo… att Laura
y eso que no conocía esta pagina¡¡¡ está genial…
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Hola, hago zumba diario y tengo las piernas flacidaz, que debo hacer para eliminar la flacidez.
Gracias
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a mi me facina bailar pero como que no me funciona probaremos subir y bajar escaleras.
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espero que sirva! llevo mucho tiempo buscando como adelgazar mis piernas, y ahora que encontre esto, me alegra que me guste bailar.
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ejercicios para quemar grasa y endurecer piernas
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quiero adelgZr piernas y berriga
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Espero que funcione porque mis piernas son un poco gordas no tanta y espero delgazar rapidoo porfaa!!
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ola pzzzz a mi me gusta acr las tres opciones espero que me funcione porque ya estoi aburrida de los gordos en mis piernas :/
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como se puede hacer una consukta?
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a mi lo que me funciona es no ingerir harinas el pan solo dos rebanadas y eso me ayuda a tener menos panza
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eligo andar en bici…
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como adelgazar las piernas , los gluteos y abdomen
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esta buenisino
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Hola Chicas me podrian ayudar
me gustaría ke me dijeran como ago para estos berracos cachetes y mi cuello bajen yo no soy tan gorda para tenerlo porfía ayúdenme espero muy pronto la respuesta graxxias
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Tenemos un tema muy parecido en los blogs.
Gracias por los consejos. Muy bueno el post.
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