¿Cómo levantar la cola después de una liposucción?

Ejercicios para glúteos caídos

levantar la cola
hola me hice una lipo en las piernas y caderas pero no sabia que al hacerme eso mis gluteos se iban a caer y a menorar estoy muy triste que debo hacer porfavor.
Enviada por idelka

Hola Idelka: Primero no debes estar triste, siempre lo más importante es que estés bien de salud. Los músculos glúteos nose caen por culpa de una lipoaspiración, sino por la falta de ejercicio, lo que les produce flacidez e hipotonía.

Seguramente veías que tus glúteos estaban bien torneados, pero tal vez se debía al tejido graso que lo rodeaba, el cual fue eliminado cuando te realizaste la liposucción.

Pero para levantar la cola sólo tienes que tener constancia y perseverancia en hacer una tabla de ejercicios específicos para glúteos y comenzarás a ver resultados a partir de las tres semanas.

Recuerda que debes hacer las actividades hasta que sientas que el músculo se haya fatigado para provocar un descenso de los sustratos que se encuentran dentro del mismo, de ese modo, en la recuperación, el músculo reaccionará aumentando el grosor de sus fibras, dando un mejor aspecto y tono al trasero.

Un saludo.




4 Comentarios

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2018-05-14 23:30:49

IDELKA no estas loca. A mi me acaba de pasar 🙁

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2010-11-10 18:58:25

Monica
Hola necesito saber de ejercicios caseros para mejorar gluteos

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2009-07-06 00:32:25

hola despues de hacerme la lipo quede con la cola caida y pequeña quisiera arreglarlas

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2009-07-04 16:58:07

Hola necesito saber de ejercicios caseros para mejorar gluteos

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