Ejercicios para reducir la flacidez de la cara

Hola María: Es imprescindible diferenciar los dos tipos de falta de tono: en la piel y muscular. De lo contrario, los ejercicios para reducir la flacidez de la cara, si se trata del tejido epidérmico, no resultarán efectivos.

La flacidez puede deberse a una falta de tono muscular originado en muchas causas, que sin embargo se revierte rápidamente mediante ejercicios específicos de fuerza.

La piel, por el contrario, si presenta flacidez, es debido a la falta de colágeno y a la pérdida de capacidad elástica, a causa de haber estado estirada por mucho tiempo.

Los ejercicios para la cara, utilizan los mismos principios de los ejercicios para músculos grandes como los muslos o espalda. Es decir, se los debe trabajar en varias series con muchas repeticiones hasta sentir cierta fatiga local.

La ventaja es que es posible hacerlos todos los días, ya que son músculos muy pequeños que en sólo 24 horas recuperan su estado funcional.

Básicamente consisten en elevar los músculos de la mejilla, usando la fuerza contraria de la gravedad, y en un nivel más avanzado, usando los dedos como resistencia externa al movimiento muscular.

También puedes utilizar la electroestimulación para recuperar el tono de los músculos de la cara. Pero debes hacerlo con profesionales porque el impulso eléctrico es específico para el rostro.

Por último, la pérdida de piezas dentales, provoca flacidez del lado de la cara en donde se perdieron, asimismo modifica las líneas de expresión, por lo que en ese caso la solución sería acudir a un odontólogo.

Espero haberte ayudado.
Un saludo.