Solución para pechos caidos
¿Sirven los ejercicios para endurecer los senos?
Hola Patty: La solución para los pechos caídos no es precisamente el ejercicio físico, la razón es que, la actividad física produce cambios adaptativos en el sistema neuromuscular, pero no en el tejido epidérmico (piel).
El seno esta constituído por los conductos galactóforos, la glándula mamaria y por casi un 90% de tejido adiposo, por lo que no presenta en su conformación tejido muscular. Ese es el fundamento por el cual los ejercicios de fuerza específicos no levantan ni tonifican la mama, por lo que no son la solución para pechos caídos.
Los ejercicios de fuerza no sirven para endurecer los senos, sino sólo al músculo pectoral, que se encuentra por detrás de las mamas, mejorando la postura corporal y el aspecto general del tórax. Una buena postura, puede mejorar la posición de la mama, porque te encuentras en una mejor alineación corporal. Sin embargo, el seno no modificará su tono ni volumen.
Lo has comprobado tú misma, en el momento que empezaste a perder peso, los pechos se cayeron porque se redujo el tejido adiposo (grasa) que les daba firmeza y volumen. El ejercicio físico, asimismo, utiliza el tejido adiposo del cuerpo, tomándolo de todos lados, para sintetizar energía para la actividad.
En toda la zona del tórax, es donde generalmente más rápidamente se reduce la grasa junto con el abdomen, siendo caderas y piernas, la grasa más difícil de eliminar. Por tanto, los ejercicios para pechos caídos sólo pueden mejorar la alineación corporal y la posición de la mama, pero no otorgan firmeza ni levantan las mamas.
Puedes ver en los siguientes links ejercicios específicos para tórax (pecho):
- Ejercicio de tonificación para pecho; Push up
- Ejercicios para los músculos del pecho
Un saludo.
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Hola mi nombre es victoria, tengo 23 años y mis pechos están flacidos por el descontrol en cuanto al peso, que me aconsejan?
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algun remedio para rellenar mi seno sin cirugia tengo 33 años.
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iHola tengo 25 y una beba de 13 meses le di pecho hasta hace poco pero mis pechos se me calleron muchisimo y quiero saber d un ejersicio o algo para levantarlos es horrible pues apesar de mi edad tengo pechoa de anciana que agooooo
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slgo q funcion d veras para afurmar los senis
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enserio es eso????????
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Tengo 23 a¥os tenia unos senos hermosos pero tengo una hija la cual le di 6 meses senos y se me cayeron horribles y estan llenos de estrias me quedo muy buen cuerpo buena cintura pero los senos son horribles nunca me quito sosten ni para dormir xq un doctor me dijo que eso ayuda que puedo hacer odio tener los senos asi y no quiero operarme
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Hola hace 7 años tuve a mi bebe y subi de peso, cuando baje mis pechos se fueron cayendo y se hicieron flacidos, ahora me da verguenza usar ropa fresca y donde se muestren, tengo 28 años y no se como hacer para mejorarlos por favor ayundenme.. Gracias.
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hola soy mayleen para que mis senos vuelvan a ser duros es necesario engordar x q adelgace y se me pucieron flacidos
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ola mi nombre es roxana bueno hace un año tuve una perdida de mi bebe de manera natural pero lo perdi al los cuatro meses y luego se me incharon los senos por un momento pense que se me iba a quedar asi pero pasando los dias se hicieron orribles e incluso fueron perdiendo el tamaño q tenia antes de estar embarazada y me mis senos an qedado con estrias y caidos q hago ia an pasado un año y no se q aser please ayudenme q asta verguenza me da ir a la playa y mostrar como estan mis senos—- gracias
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Hola mi nombre es Tatiana Morales de Costa Rica,tengo dos hijos a los que le di pecho por mucho tiempo,tengo los senos voluptuosos y firmes porque a mi jabon de ban;o le agrego aceite de oliva extra virgen hago masajes hacia arriba y luego despues de ban;o uso crema humectante igual con el aceite y los masajes. Muy importante cada semana o cada 15 dias m pongo hielo con un top que es como un sosten y lo dejo por bastante tiempo eso ayuda a poner la grasa mas dura,luego hecho mi crema,Esto me ha ayudado x mucho tiempo y soy Feliz.
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Es verdad y NO porque Yo lo venda, Te aconsejo que uses el Brassiere Frederick pues éste te ayuda: a recoger el tejido graso que se acumula bajo las axilas y de la espalda y lo lleva a su lugar de origen que es el seno.Si lo usas constantemente ésta grasa la compacta y tendrías un seno menos flácido y mucho mejor,entre otros beneficios. 🙂
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