¿Existe un ejercicio para aumentar los pechos?

Hola Geovana: El seno está constituído por tejido adiposo y la glándula mamaria, por tanto el ejercicio físico localizado prácticamente no tiene incidencia alguna en aumentar el tamaño del pecho.

Principalmente porque la actividad física estimula el sistema muscular, y en el interior del seno no se encuentra fibra muscular alguna.

De todos modos, el busto se encuentra por delante de un músculo llamado pectoral. El desarrollo del mismo puede mejorar el aspecto estético, por aumento de la masa muscular, pero de ningún modo hará crecer el seno en sí mismo. El volumen del pecho seguirá siendo el mismo, sólo que el músculo por detrás estará hipertrofiado, dando el aspecto de mayor aumento.

Debes saber también que el ejercicio físico ayuda a quemar calorías extras, y esas calorías las toma de las grasas que están acumuladas como reserva. El seno tiene tejido graso en su interior, por tanto el ejercicio en realidad hará que el tejido adiposo disminuya aún más.

Sin embargo, la actividad física le devuelve al cuerpo toda su potencialidad y belleza independientemente de las proporciones que cada uno desea en su interior. Y esa potencialidad recuperada, se reflejará en tu rostro y todo tu cuerpo que volverá a su armonía natural.

Los ejercicios de tonificación del pecho son los push up o flexiones de brazos y el ejercicio básico fuerza en banco, pero recuerda que sólo tonificarán la masa muscular y no aumentará el volumen de tu seno.

Espero haberte ayudado.
Un saludo.