¿Existe un ejercicio para aumentar los pechos?

Ejercicios para tener más talla de busto sin siliconas

Aumento de pechos
hola, tengo 34 años, tengo 2 niños uno de 8 años y otro de 2, sé que tengo poco busto (talla 32), pero con mis dos niños me parece que hasta baje de talla, y no cuento económicamente para siliconas, hay en realidad algún ejercicio para aumentar los pechos. por favor, envíen fotos de los ejercicios en caso los haya, muchas gracias.
Enviada por geovana

Hola Geovana: El seno está constituído por tejido adiposo y la glándula mamaria, por tanto el ejercicio físico localizado prácticamente no tiene incidencia alguna en aumentar el tamaño del pecho.

Principalmente porque la actividad física estimula el sistema muscular, y en el interior del seno no se encuentra fibra muscular alguna.

De todos modos, el busto se encuentra por delante de un músculo llamado pectoral. El desarrollo del mismo puede mejorar el aspecto estético, por aumento de la masa muscular, pero de ningún modo hará crecer el seno en sí mismo. El volumen del pecho seguirá siendo el mismo, sólo que el músculo por detrás estará hipertrofiado, dando el aspecto de mayor aumento.

Debes saber también que el ejercicio físico ayuda a quemar calorías extras, y esas calorías las toma de las grasas que están acumuladas como reserva. El seno tiene tejido graso en su interior, por tanto el ejercicio en realidad hará que el tejido adiposo disminuya aún más.

Sin embargo, la actividad física le devuelve al cuerpo toda su potencialidad y belleza independientemente de las proporciones que cada uno desea en su interior. Y esa potencialidad recuperada, se reflejará en tu rostro y todo tu cuerpo que volverá a su armonía natural.

Los ejercicios de tonificación del pecho son los push up o flexiones de brazos y el ejercicio básico fuerza en banco, pero recuerda que sólo tonificarán la masa muscular y no aumentará el volumen de tu seno.

Espero haberte ayudado.
Un saludo.




10 Comentarios

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2014-08-31 20:55:40

Si mano d res es excelente mas crema para reafirmar y pañitos d agua fría o pastillas naturales beauty breas son excelentes

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2014-05-27 22:59:03

para aumentar el busto lomejor es vendito yo lo es toy husando y me funciono haumente 2 tallas en dos meces es el aceite mano de res

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2013-04-07 10:21:21

Bueno les cuento ke yo kiero vajar de talla de busto xke ahorita soy taya 40, mi mama dice k me veo bien xke no soy flaca no gorda pero a mi no me gusta.

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2013-03-22 18:04:26

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2012-11-14 08:00:20

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2012-02-03 16:57:03

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2011-10-25 13:40:23

Great stuff, you hpeled me out so much!

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2010-08-17 17:02:03

Gracias miri, es q no estaba segura pensaba quizás si crece el músculo q hay debajo del pecho parecerá más grande.

Lo de los sujetadores push up ya lo hago jeje tengo uno q se llama AUMENTAX y me pongo escote y queda super bien.. por eso no hay problema, el problema es en la playa o cuando estoy con un chico… pues q no me siento cómoda pero bueno.. es lo q hay !!

Un beso !!

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2010-08-08 00:27:41

Pues no me ha quedado demasiado claro. Si hago ejercicio para pectorales y aumento pectorales puede dar un mejor aspecto, pero si hago ejercicio ahí también puedo quemar la grasa y perder pecho ?
Entonces, ¿debo o no debo hacer pectorales si tengo poco pecho?

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