Cómo reducir tus senos sin que se pongan flácidos en el intento

Hola Jenny: La práctica intensiva de ejercicio físico, hace posible reducir tus senos. Sin embargo, el intento por disminuir su volumen, conlleva el riesgo de que luzcan flácidos por pérdida de tejido adiposo que hacía las veces de relleno.

No es posible comparar la actividad física con una cirugía de aumento de senos. La razón es que un mismo ejercicio físico se lo puede utilizar para varios objetivos, pero sigue siendo el mismo ejercicio, siendo las modificaciones que se logran en el cuerpo, producto sólo de un efecto adaptativo secundario.

En otras palabras, para reducir tus senos, debes hacer ejercicios aeróbicos (30 minutos diarios al 60-70% FCmáx.), el mismo ejercicio que se prescribe para bajar el abdomen o la grasa de las caderas. Eso significa que la actividad física reduce la grasa de todo el cuerpo, pero no es posible manipular el lugar exacto que se desea moldear, sólo se puede aproximar hasta un límite dictado por la genética.

Por el contrario, la cirugía es una intervención directa y específica, y en caso de que la piel sobre y quede flácida, se puede solucionar con más intervenciones quirúrgicas. En efecto, el ejercicio físico puede que no llegue a cubrir tus expectativas totalmente, o de la manera que sí puede hacerlo la medicina estética.

Asimismo, los efectos del ejercicio no perduran en el tiempo en forma indefinida. Una vez abandonada la actividad física, si no existe mantenimiento, los senos podrían recuperar su volumen anterior. La decisión en última instancia es tuya, este sitio solo brinda información útil para que se pueda contrastar.

Un saludo.