¿Se puede bajar 17 kilos antes de Navidad?

¿Cómo adelgazar antes de la navidad?

Quiero bajar de peso antes de navidad
Hola!los felicito por este sitio espero me puedas ayudar, tengo 17 años y tengo 1 hijo peso 82 kl y quiero llegar a pesar 65 para mi es muy dificil ser muy joven y tener este peso veo a las demás y me siento muy mal quiero perder peso rápido aunque sea la mitad antes de navidad ayuda ??»
Enviada por kathy

navidad

Hola Kathy: Si tienes constancia y dedicación seguro lograrás bajar de peso. En principio no te angusties porque esto puede jugarte en contra.

Paso a paso todo se logra, sólo es necesario tener paciencia. Muchas veces rapidez no es sinónimo de ser mejor y más efectivo.

En primer lugar debo aclararte que es díficil llegar a perder 17 kilos antes de navidad, teniendo en cuenta que falta un mes para que esto ocurra. Normalmente se aconseja perder entre 5 a 6 kilos en este lapso de tiempo, para que el organismo no se vea afectado y vuelvas a subir de peso una vez terminada la dieta.

Para tratar de perder peso un poco más rápido, primero se puede preparar al organismo desintoxicándolo, de manera tal de mejorar y acelerar un poco el metabolismo. Para ello existen dietas como la dieta de la limonada o la dieta del ajo. Esta última dieta se puede realizar en conjunto con una dieta equilibrada como la dieta mediterránea. De esta forma el organismo se depuraría de una forma menos restrictiva.

Para aumentar aún más el metabolismo es necesario realizar actividad física todos los días, caminando durante 40 a 50 minutos diario puedes lograrlo.

Como tú muy bien lo dices eres muy joven y no tienes por qué tener sobrepeso, pero es importante que tomes conciencia que tu salud está primero y por ello lo aconsejable es adelgazar lentamente, saludablemente y con control médico.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.




30 Comentarios

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2013-02-27 03:34:23

Hola yo quiero informes acerca de esas pastillas gracias

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2012-01-11 20:28:05

Reading this makes my decisions eaiesr than taking candy from a baby.

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2011-01-11 18:43:21

Hola Carol, lei tu mensaje y entre a la pagina, el unico problema es que soy de la republica dominicana y no se como adquirir las pastilas, me podrias ayudar diciendome como puedo conseguirlas…te lo voy agradecer

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2011-01-11 18:10:51

Hola las pastillas Natural Sil estan indicadas para mayores de edad. Tú que tienes 15 años, es importante que cheques cuanto debes de pesar en base a tu estatura y a tu complexión, realiza algún ejercicio 30 minutos diario(camina, trota, nada,baila,etc.) toma dos litros de agua al día, come tres veces al día, teniendo una colación de fruta o verdura entre ellas, reduce las grasas sólidas como la mantequillas, margarina y manteca, come despacio y mastica bien los alimentos, come por hambre no por antojo, verifica las etiquetas de datos nutricionales para mantener bajo el nivel de grasas trans y sodio, come un solo tipo de fruta al día (no hagas coctel).
Evita comer entre comidas o saltarte algún alimento, carne de cerdo, harinas, pastas, pasteles, galletas, tortillas, etc., alimentos capeados, empanizados o fritos, azúcares y derivados, queso amarillo, salado, graso o añejo, bebidas gaseosas, cenar carnes, quesos o huevos (la cena debe de ser el alimento más ligero del día), café, productos con cafeina y alcohol (estimulan el apetito y producen ansiedad) DESAYUNA COMO REY, COME COMO PRINCIPE Y CENA COMO MENDIGO

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2011-01-06 03:33:09

hola necesito ayuda tengo 15años y peso 75kilos no se q hacer hago ejercicio y no bajo de peso, me siento muy mal cada dia me veo mas gorda

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2011-01-05 14:45:14

Estoy conectada el día completo hasta las 6:00, te espero

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2011-01-04 14:26:15

Hola Vianey, estoy esperando que te pongas en contacto conmigo para que me des detalles de las pastillas que tomas, te mandé una invitación a tu msn, espero tu pronta respuesta

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2011-01-05 08:05:54

ya te agregue

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2011-01-04 02:06:12

las pastillas anticonceptivas engordan?

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2011-01-04 06:54:26

no claro que no simplemente que a veces hacen que retengas liquidoss lo cual provoca que peses mas por los mismos liquidos retenidos

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2011-01-04 02:05:02

ola quiero saber..como puedo bajar de peso tengo una bb y estoi mui joven para estar mui gorda peso 170 libras y quiero yegar a a 150 o a 140 a mi peso norma quiero queme den un consejo..que bajar unas 10 libras al mes pero mi corazon seme aselera mucho que ejercisio me recomendarias..

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2011-01-03 15:56:31

Una persona que supone que puede bajar estos kilos en un mes evidentemente ni siquiera tiene educación primaria. No tiene sentido común, supone bajar más de medio kilo por día. El suicidio daría resultado: un cadaver, según las condiciones de conservación, se puede reducir más de 18 kg. en un mes…

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2010-12-29 22:27:22

Hola Vianey, navegando por internet vi esta interesante pagina y tu comentario, yo estoy pasando por momentos muy dificiles en mi vida, tengo una deprecion increible, pues hasta mi familia me rechaza por ser tan gorda, y tengo un niño que es lo mejor que me ha pasado, por el estoy tratando de salir adelante, espero que me ayudes y me des la informacion necesaria para yo comprar esas pastillas…espero tu respuesta

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2010-12-20 19:07:12

Oye excelente FELICIDADES, pero en cuanto bajaste ese peso? Es seguro seguirlas tomando mas de un mes consecutivo? Obviamente varia en los diferentes cuerpos el peso que bajes, pero seguro bajas verdad? jeje gracias!

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2010-12-31 07:41:57

si de que bajas si bajas ya toda mi familia las toma y estamos felices por que para navidad todos nos sentiamos de lujo 🙂 si quieres mas info. no dudes en preguntar

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2010-12-20 05:16:22

Hola Vianey, adquirí las pastillas el día de hoy (size O y BP) y quiero saber como funcionan y como te ha ido durante el proceso de tomarlas. Yo quiero bajar 1O-12 kg mas o menos en los siguientes 3 meses, crees que sea posible con estas pastillas? tomando en cuenta que hago mucho ejercicio porque entreno para trialton, pero por lo mismo el hambre incrementa.
Espero tu respuesta cuando tengas tiempo, saludos!

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2010-12-20 07:54:54

si claro que te van a ayudar y mucho mira yo e bajado casi 40 kg son unas pastillas 100% naturales y no se por que la gente se molesta o dice que trato de timarlos pero bueno yo creo que tu solita te daras cuenta de lo efectivas que son y vas a querer decir a todo mundo que se las tome, como yo lo hago 🙂 pero bueno la size 0 es una pastilla en ayunas diaria y la bp es una en la noche diaria tambien si ves que la bp te hace muchooo, cambia la dosis y tomate 1 cada 2 dias cualquier duda estamos en contacto 😉

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2010-12-19 19:14:06

tengo 11 años y peso 45 kilos por favor ayudenme estoi sobre peso mis primos mke cargan y me pongo a llorar

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2010-12-19 19:33:18

Estas muy pequeña de edad y todavía estas creciendo, dile a tu mami que te lleve con un nutriólogo. Yo no veo que tengas gran problema con tu peso, pero es mejor que tu mami esté al tanto. Un especialista checará cuanto debes de pesar en base a tu edad y tu estatura. Te deseo lo mejor, pero siempre apóyate de tus papás, ellos te van a ayudar en todo. Bye.

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2010-12-14 22:27:23

Yanina, checa bien el comentario que me enviaste, porque te equivocaste, yo no te hice ningún comentario de la biblia, te lo hizo Carla. Y tienes razón Dios tiene poder, yo lo he constatado en mi vida. Sigue apoyando a Noemí, que la palabra de Dios es viva y eficáz y mas cortante que cualquier espada de dos filos, que penetra hasta partir el alma, las coyunturas y los tuetanos. En pocas palabras la palabra de Dios es efectiva, en estos tiempos Dios sigue haciendo milagros.

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